SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta na masę-------- problem ze wzdęciami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spróbuje :) na pewno będzie dobrze bo ładnie weszło przez te 2 tyg tylko te problemy ze wzdęciami mnie prowadziły do zmian... teraz gdy ograniczyłem gryczaną i wpc wzdęcia prawie ustąpiły po pierwszym posiłku jeszcze są tak mi się wydaje a liczyć nie będę liczył bo uważam ,że nie wszystko można policzyć no tak na oko można uwzglednic te liczby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 1/25/2010 7:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, moim zdaniem to mało masz tych kalorii. Posiłek 1 nie ma pełnowartościowego białka, mleko uht niestety nim nie jest. Szynka z kury sklepowa to też nie najlepszy wybór. TO WPC możesz zamienić na (nasze firmowe ALLNUTRITION sfd ma fajne promocje i super smaki) rozpuszczalność też dobra. Szpinaku nie wliczaj, a co do soczewicowych kotletów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 1/3/2016 9:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC dodaj jako dodatek :) Nie bazuj. Możesz go wrzucić zaraz po treningu z jakimś bananem, a pozniej zjesc "normalny" posiłek, jak Ci pasuje ; )

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 1/4/2016 11:37:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały UP ponieważ przypomniała mi się 1 sprawa . Czy stanie się coś kiedy 1-2 dni w tygodniu przekroczę makrosy (białko lub tłuszcze , węgli się wystrzegam jak ognia) . Przykładowo , zbliża się weekend i chcę sobie strzelić serniczek WPC %-) , załóżmy że nie chce mi się ważyć co do grama i na dzień będę miał 200g białka , 130g tłuszczy i 170g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 1/13/2016 10:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót do ciężarów po kilkoletniej przerwie.Zaczynamy od 120kg ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo nie pisałem,bo po co zanudzać.Kontuzję,kilku dniowe pijackie ekscesy,tematy nie na te forum Od dziś zaczynamy redukcję.Cykl 8 tygodniowy. CEL:redukcja brzuszka w pasie z 112 do 105cm,przy maksymalnym utrzymaniu wymiarów mięśniowych DIETA:śniadanie 150g płatków owsianych na mleku, w pracy 10(oczywiście nie na 1 razkawałków chleba razowego z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 3/28/2009 7:35:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Aktualne wyniki badań produktów SFD i AllNutrition! Rok 2018 - str.2

    Post
    SKLEP SFD

    SFD NUTRITION WPC 80 PURE PROTEIN https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html /SFD/2018/10/3/df6ab884fc8844d4b9a333291d7adaa9.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2018 12:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    500 zł ale WPC

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 9/15/2006 4:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie jak wyżej. Firma konkretna a towar atestowany i ma wszystkie potrzebne certyfikaty. poza tym jest to WPC 80 importowane z USA a nie polskie ani unijne a tam normy trochę wyzsze niz u nas. Poza tym nie wiem skąd te obawy? za Ostrowia wszyscy szaleją a to jeszcze lepszy towarek i za***i..ej cenie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 9/15/2006 6:38:21 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe nie chodzilo mi o to w sensie - chcialbym probke zeby sprawdzic jaka rozpuszczalnosc, pienistosc, smak itd czy po smaku poznam co to - no raczej odroznie rolmlecza od wpc jakie by nie bylo, ale oczywiscie nie zaswiadcze ze ma 80 a nie 79g wiec napisalem, probke, wiarygodne badania i moglbym z kims zakupic

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 9/16/2006 2:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Post
    Odżywki i suplementy

    postanowilem napisac maila, tak z ciekawosci oto odpowiedz: Witam Cena WPC 80 - 18,00 zł/kg netto + 22%VAT przy własnym odbiorze płatne za pobraniem faktura na firmę na paragon nie sprzedajemy. Najlepiej znaleźć samemu jakąś tania firmę - odbiór (worki 20 kg). Proponuje UPS ale rzadko wysyłamy takie małe ilości proszę sprawdzić koszt transportu. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 9/22/2006 8:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny! (MASA)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g płatków owsianych 2 całe jaja (około 100g) 2 białka z jaj (około 60g) nie daje tłuszczu bo jest juz w jajkach! miksuje i na patelnie witaminy B-33g T-18g W-84g 606kcal 11:30 TRENING! 13:00 Carbo po treningu 50g! 13:30 posiłek II (POTRENINGOWY) 100g ryż bazowy // DAJ PARBOLIED 110g pierś z kuraka // WIECEJ jakaś sałatka lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 3/25/2006 2:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdjęcie dziwnie "oddało nogi" - i fakt, uciekło mi z nich prawie 10 cm. zdjęcia też są bez napinki więc 2i4głowych nie widać. 2 Posiłek, jak by po treningowy 200g kury, sałatka, pieczywo w formie grzanki. Deser z wcześniej - Sernik z orzechami w wersji FullWhey - twaróg chudy 0% z domieszką WPC - ok 35g B, WW nie wiem :) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 10/16/2013 3:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, micha pycha, byle byla sila i motywacja! Dzisjaj: Po przebudzeniu WPC WPI porcja na wodzie Sniadanko - Tosty z grahamek, 50g szynki wolowej, 250g serka wiejskiego, kawka 1 posiłek typu obiad - krem z brokuła z indorem 150g 2 posilek - deser high protein - okolo 40g bialka i WW tez 3 posiłek typu obiad - resztki kremu z brokula z indorem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 10/18/2013 9:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie supli -

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj witaminy mozesz dac takjak napisales, unikaj posilkow okolotreningowych o3 bys musial policzyc ile o3 wpada z rybek jak i jaki jest stosunek o3 do o6 w diecie bialko, ja bym korzystal z klasycznych wpc, nie ma sensu na poziomie amatora kupowac az tak drogie bialko, chyba ze uczulony jestes na laktoze| magnez mozna dorzucic przed snem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 3/11/2018 3:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny i parę pytań co do palenia fatu :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt nie pomoże? :( i czy mogę używać WPC z mlekiem, czy lepiej z woda? ale z wodą jest ohydne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 9/7/2010 9:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastój?

    Post
    Trening dla początkujących

    diete jaka taka musisz miec.jezeli jednak dalej beda braki kup gainer i wpc, uzupelniaj nim braki, poszukaj tez przyczyny w treningu, zrob korekty i bedzie super

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 8/9/2007 3:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze wsparciem Koniu151 – podsumowanie 1-go miesiąca str. 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj spróbuję trochę pokolorować dziennik :) Dzień 39 Trening Plecy + biceps i po kolei 1. MC 10/8/8/5/3 - 100/120/120/130/140 przy większym ciężarze prawa ręka dała ciała :] 2. Wiosłowanie sztangą 10/8/8/8 - 80/90/90/100 3. Podciąganie + odwrotne wiosłowanie - podciąganie wyszło 8/7/5, a wiosłowanie słabo 5/4/4 4. Wiosłowanie na wyciągu dolnym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 3/2/2012 10:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze wsparciem Koniu151 – podsumowanie 1-go miesiąca str. 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukierki się przepaliły :) Ciężko codziennie aktualizować to trzeba teraz nadgonić Dzień 43 - 06.03.12 Dieta 1. Jajecznica na maśle + pomarańcza 2 i 3. Schab + chleb 4. Papryka faszerowana 5. Sałatka z kurakiem i oliwą 6. Serek wiejski Suple 1. Omega 3 do śniadania 2. Amino power - rano i po południu 3. Thermal Pro, rano i po południu wieczorem w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 3/8/2012 7:33:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    opakowania i etykiety proste jak np u bulk ntr podstawowe i z dorbym skaldem - czli bialko wpc z ninimalna iloscia ww anie np 15g i pare innych beda strzalem w dziesiatke.. jestem na tak

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 11/19/2006 8:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomysł dobry i może wypalic Na poczatek wystarcza podstawowe produkty takie jak : gainer (2-3 rodzaje w roznych propocjach BTW) ; carbo ; dextroza(Ci co nie wiedza ze to zwyczajna glukoza beda ja kupowali ); WPC (a jak sie da to i inne bialka) ; kreatyna(mono, tcm jak sie uda to rowniez cytrynka) ; tauryna

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 11/20/2006 12:44:12 PM Liczba szacunów: 0