SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Spalacze tłuszczu kontrola apetytu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie masz jakieś nietolerancji na laktoze to wpc wystarczy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 307 Data: 6/8/2019 2:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • zlamana reka - jak ograniczyc spadki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie, czy wy czytac nie potraficie? pisalem ze zma i o3 suplementuje stale, wpc to samo, chociaz teraz bedzie zbedne, moge dostarczyc spokojnie obrana ilosc bialka w diecie z pozywienia chodzi mi o to czy stosowac wynalazki typu hm.. zgaduje- glutamina,bcaa? w celu o ktorym wczesniej pisalem?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 5/31/2007 3:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • If + low carb ( konkretna pomoc )

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 70g Białko iso 33g Twaróg chudy 50g razem : B:37,5 W:17,8 T:1,1 Posilek2 Pierś Kurczak 250g Ryż Uncle Bens 125g Warzywa razem B:58,9 W:43,8 T:4,4 Posilek 3 Twaróg chudy 100g Wpc Białko 33g razem B:43,8 W:4,7 T 1,1 Posiłek 4 Serek wiejski 500g Masło orzechowe 10g razem B:57,7 W:10,9 T:30,3 Posilek 5 jaja kurze cale 225g oliwa z oliwek 10g razem: B [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 4/22/2015 4:44:57 PM Liczba szacunów: 0
  • If + low carb ( konkretna pomoc )

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ta starałem się ogarnąć z stron internetowych coś yt ale ogólnie sam układałem Dietę Moje finanse nie sa zbyt duże wiec dlatego jem tego twarogu sporo Np: Ponczek z wk lecial na oknie 3h w ktoryms z filmików wspomnial ze przy takim oknie najlepiej fat schodzil . Przeważnie robię sobie jakieś sheiki z tego twarogu ewentualnie bialko z wpc i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 4/23/2015 12:06:30 AM Liczba szacunów: 0
  • co po wieczornych aerobach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ograniczaj ww powiedzmy tak po godz 15 wtedy poziom glikegonu nie bedzie az tak duzy po areobach WPC

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 6/16/2005 8:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • stosunek tluszczy / co kiedy jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. jaki powinien byc stosunek tluszczy w diecie na masie, bo wyszukalem sporne rzeczy? (nasycone, nie, wielo) 2. co powinno kiedy jesc (b, ww, t) bo chce sie upewnic - bezpośrednio po treningu - ww pasuje np: 30g miodu, banan i szklanka soku pomarańczowego? - 1,5h po treningu - b i ww - przed snem - wiem ze b, ale do tego dodawac w i t czy nie? 1. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 4/7/2007 7:52:15 PM Liczba szacunów: 0
  • koncentrat bialka mleka

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm no dobra ale czy jest tak samo wartosciowe jak koncentrat serwatki (wpc)?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 3/24/2012 7:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • koncentrat bialka mleka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego akurat taki rodzaj białka? WPC tez sie nadaje do bawienia w kuchni - musi tylko miec dobry smak:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 3/24/2012 8:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki BULK?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jestes typowy endo, o ile ejstes, to j/w Panowie wspomnieli, lepiej kupic dobre wpc i blendowac z weglami z poakrmow konwencjonalnych ja czesto wcinam takie "budynie"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2/10/2017 9:34:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump prosze o pomoc :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.czy mozna łączec cell pump z białkiem wpc 80%?? co za pytanie, jasne tyle ze np 30 min po wzieciu CP i wedlug brakow. 2.ile powinien trwac cykl i jaka powinna byc przerwa pomiedzy cyklami ?? cykl ciagniesz dopoki czujesz dzialanie kreatyny ze reguly 6-8 tyg. 3.trzeba stosowac jakas diete w trakcie cyklu?? Bez diety nie ma cyklu, dieta to ponad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2/3/2007 1:07:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Byłem dziś w sklepie i nie wiem jakie syple wybrać, pomóżcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest dieta? jaki staz? jak cos to ja bym bral 2 bo dextroza = dlukoza o nazwie delecta w spozywczym. A na marginesie zrob cos podobnego do mojego cyklu ladnie idzie kre-alkalyn 1500 olimp + carbo + glutamina MLO + top 10 (witaminy i sole mineralne) + wpc 80% + gain bolic. Troche drogo wychodzi ale efekty sa zadowalajace

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 5/17/2006 2:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Byłem dziś w sklepie i nie wiem jakie syple wybrać, pomóżcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Olimp kre-alkalyn 1500 - kreatyna (KA) kreatyna w kapulkach nowa na rynku w sumie -olimp carbo -MLO L-GLUTAMINA 5000+ glutamina i tauryna razem -activita top 10 10 witamin i 10 soli mineralnych (WITAMINY) -WPC 80 bialko serwatkowe 80% bialka -olimp gain bolic - tani a dobry gainer olimpu Wszystko rozumiesz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 5/17/2006 3:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Byłem dziś w sklepie i nie wiem jakie syple wybrać, pomóżcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak napisz mi tylko czym sie różni to białko WPC (oprócz tego że jest tańsze) od takiego, które są zwykle w sklepach z obrzywkami w wiaderkach To dlatego że tu jest tylko serwatkowe a tam wszystkie rodzaje?? Zmieniony przez - tony_tr w dniu 2006-05-17 15:58:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 5/17/2006 3:53:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór suplementu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście jak WPC to bierz z activlabu, taniej a to samo :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 436 Data: 3/21/2013 12:27:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Waga nie spada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra rozpisałem full sprawdz jak mozesz 2903 Dzien 1 trening 2973 Dzien 1 trening + siłka 3000 dzien 2 treningi >SNIADANIE< -100 g płatków -Mleko 300 ml -3 jajka B 28 112 T 23 207 w 84 336 -------- 684 >2 SNIADANIE< -chleb razowy 4 kromki/100g 98 KCL -jabłko/ 46 kcl -3 jajka / 252 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 4/6/2011 10:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Chyba nie dam rady tytle zjeść rano :P 2 i 3 - początkowo miał to być jeden posiłek, ale rozbiłem na dwa mniejsze, skoro mi się zgadza bilans to jest sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 11/6/2011 7:02:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Listopad 2016

    Post
    Kuchnia SFD

    1. Omlet z cebulką, papryką i wątróbką + pomidor, 2. Makrela wędzona + pomidory + ogórki konserwowe, 3. Jaglanka na mleku + WPC + gruszka + płatki Corn flakes, 4. Posiłek z parowaru: ziemniaki, filet z kurczaka, brokuł i dynia, 5. Ryż zapiekany z jabłkiem, bananem i cynamonem i jajkami + 2 białe Michałki. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 11/6/2016 10:46:37 PM Liczba szacunów: 1
  • DIETA NA MASE DO OCENY DLA 72kg endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze jedno nie wiem czy potrzebnie dodaje to wpc bo i tak białka mam sporo a wszystko i tak sie nie spożytkuję jak to u naturali bywa. I to tylko większy koszt dla mnie:) więc prosze o szybka pomoc:) co moge poprawic co zmienic:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 10/26/2013 11:21:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie+co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tanich dobrych białek to by było: SFD WPC Protein Econo bądź nieco droższa wersja Plus. Bez problemu znajdziesz na allegro, bądź bezpośrednio w sklepie internetowym SFD. 750g za 35 zł moim zdaniem rewelacja. Wybór smaków również obszerny więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. :-) Jeśli nie zamawiasz przez internet tylko w sklepie sportowym u [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 627 Data: 8/3/2013 3:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dołączam ankiete: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca/uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, po każdej sesji aeroby 30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 3/1/2016 7:55:59 PM Liczba szacunów: 0