SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zamiast maki i proszku do pieczenia wpc haha %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2014 7:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja niedlugo 200g ryzu+300g mleka+WPC :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2014 8:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostrovia WPC 80 Maksym ugoruj, a potem na patelnie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2014 11:13:44 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM-10ml w bica, kto nie bije ten nie kica! - Kategoria 100kg+

    Post
    Doping

    Ja owsiane mixuje razem z twarogiem,wpc i wale duszkiem%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2013 1:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja kuzwa odkad mono jem staram sie to 3500kcal jesc ale nie daje jakos rady dzis potreningow wjechalo 150g wegli i mnie zapchalo na ponad 4,5godziny,jeszcze by wpc wcisnac z oliwa a jak o tym mysle na belty mnie bierze wujek wbij na gg mam pytanie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-28 23:33:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    jakie tam wpc wcinasz?? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2012 10:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja wczoraj po trenie sie troche balem taki mix owies 100g gainer 737 100g(4miechy po terminie) 35g WPC czy nie przesra ale bylo ok:)) 130g wegli 40-45g bialka \-) tylko robota praktycznie 8h na nogach,codzien po powrocie kapiel i o 23-23.30 spac i rano 8.30 ledwo wstaje,a spie prawie 9godz,od jura wstaje o 8|-O:))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2012 10:47:54 AM Liczba szacunów: 0
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale mi nasłodziliście dziękuję bardzo, aż się zawstydziłam i dziękuję za sogi WPC tak właśnie myślałam, wczoraj przesadziłam z tymi węglami, dziś już będzie lepiej Demol dziękuję Bicek będzie ładny jak się trochę zredukuję i wyrzeźbię a avek też mi się bardzo podoba Maximus bardzo Ci dziękuję. Zauważyłam w sobie teraz takie coś, że już nie [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2009 1:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedziela, OFF. Za to w pracy 12h. Wczoraj miska jak i dziś planowo, czysto. Wczoraj nawet kontrolnie 100g ryżu przyciete. Rano jajka, w ciągu dnia 3x 125g ryżu + 200g piersi przyprawionych wędzoną papryką. Ostatni będzie na słodko wafle ryżowe z twarogiem z wpc, do tego galaretka zero sfd. Glutamina, bcaa, kreatyna mono - rano Wit C, magnez z [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2017 6:36:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wtorek, drugi dzień treningowy. Klatka+tricepsy, pod wieczór wejdzie 30min aerobow. Dziś mimo 2h snu po nocce trening przyzwoity. Ale nie ma czasu na sen bo jeszcze dodatkowo dyżur na siłowni 8h. Miska tradycyjnie 5 jajek + 500g ryżu + 750g poersi. Jeszcze wpadnie jakiś owoc, porcja wpc bo coś wysusza chyba %-) Glutamina, kreatyna - rano [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2017 3:25:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zaległa wypiska z wczoraj. Wczoraj trzeci dzień treningowy , powinny być grane barki z tricepsami, ale byl czas , sporo energii wiec zmieniłem kolejnosc i poszly nogi do odcięcia z akcentem na czwórki. 1. Przysiady x8 2. Wyciskanie suwnica x5 3. Wykroki chodzone x4 4. Prostowania na maszynie x4 5. Uginania jednonoz x4 6. Uginania obunoz x4 7. [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2017 11:35:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a od kiedy z mody wyszło wpc ostrowii? %-) http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/cpegolptfkxbzireztveeoixvubbqxqirfehpndmlaepgrisfsqmvoxnhgkujndhupjtejompjteksqemjwxhdndiqaicjcxxwvrhoovddxlusdoqgharfarbglnjgjg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2014 4:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CHEATLISTA 1. naleśniki z nutellą owocami i twarogiem 2. owsianka z czoko i owocami 3. lody 4. chinol 5. pizza 6. mleko z wpc i musli crunchy 7. jakieś super ciasto "z klejem" 8. pieczone ziemniaki dawajcie pomysły :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 9:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CHEATLISTA 1. naleśniki z nutellą owocami i twarogiem 2. owsianka z czoko i owocami 3. lody 4. chinol 5. pizza 6. mleko z wpc i musli crunchy 7. jakieś super ciasto "z klejem" 8. pieczone ziemniaki dawajcie pomysły :)) Przecież Ty ostatnio cheatowałeś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 9:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    twaróg żelatyna, kakao, cynamon, wpc waniliowe, słodzik, mleko :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2014 10:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No jak nie ma? A ilość białka na 100g pod względem tłuszczy i węgli? Może nie to, czy dla amatorów czy profesjonalistów, ale ogółem chodzi o bilans? :-p a skoro mogę kupić za 50€ izolat i za 50€ wpc, to co brać? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 11:32:29 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mówimy o Polsce, a nie gdzieś tam jakiś Belgiach :D jak masz taką możliwość to odpowiedź jest jasna wiadomo że jakościowo WPH, WPI jest lepsze niż WPC, ale ta różnica w jakości, wchłanianiu nie jest adekwatna do amora czy ceny jaką płaci się w Polsce z ten rodzaj białka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2014 11:38:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o kurna, przyszły mi dwie paki wpc ostrovit, otwieram smak orzech nie oczekując niczego specjalnego i się okazuje, że zaj**iste, zaryzykuje stwierdzenie, że smak lepszy od Treca czekolada-kokos :D Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2014-08-06 14:30:37

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2014 2:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja tam wcinam, takie moje wpc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2014 10:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    popuri tylko że ja bym miał o wiele lepsze samopoczucie gdybym mógł skupić sie na kondycyjno-wytrzymałościowych aspektach, a sylwetka przychodziłaby "sama" tak jak u niektórych. Właśnie o tym mówie pilka: że muszę kombinować, a każdy odpał jedzeniowy nazywam cheat dayem. A ludzie mają cheat day every day i wyglądaja jakby trzymali dietkę na 110% - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2014 8:44:52 AM Liczba szacunów: 0