SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Która lepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein - 2250g zawiera wpc wpi spi i chodzi po 99zł za 2250g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 1/29/2012 9:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Która lepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma białka przennego tylko wpc i spi (izolat sojowy) chyba ok 40%

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 1/29/2012 9:47:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Która lepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze tylko co do białka HI Anabol Protein zeby nikogo w bład nie wprowadzac to takie sa proporcje 45%WPC/45%SPI/10%WPI

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 1/29/2012 10:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn moze zapytam innaczej ostatnim posilkiem jest bialy ser i wpc natomiast okolo 2 do 3 godzin wczesniej zjadam 3 jajeczka z kanapeczka (oczywiscie nie jedna) z (a tu ruznie) serkiem wedlinka lub czyms innym czy jest to dobre rozwiazanie czy moze nie bardzo. panowie sogi weszly

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2/20/2007 10:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za soga. :) Co do WPC to nie nadaje się on za bardzo na noc. Szybko się wchłonie, a nie o to przecież w tym chodzi. Sam jeszcze niedawno aplikowałem sobie ten koncentrat białek serwatkowych, ale powiedzieli mi ludzie, że na noc to się zupełnie nie nadaje; kazeina od tego jest. Natomiast biały ser jak najbardziej. Ja jednak preferuję serki [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2/20/2007 10:35:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Śniadanie: -Jajecznica na Bekonie -sałata , pomidor -omega-3 1 g Śniadanie 2: -Schab -Brokuły -oliwa z oliwek -omega-3 1g Obiad: -Makrela / Karkówka / kurczak/łosoś -Szpinak z jajkiem -Orzechy włoskie Przed treningiem: -Wpc -Banan Po treningu: -Ziemniaki -Stek wolowy - Kalafior Na noc: -tuńczyk/odzywka białkowa oparta na kazeinie -oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 775 Data: 5/30/2011 5:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • a jakby dodac oliwy z oliwek do tego wpc na noc??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 4/5/2004 10:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    obecnie uznaje się ze peptyd glutaminy jest bardziej wydajny od l-glutaminy ze zwgledu na to ze po spozyciu wiecej glutaminy utrzymuje sie w krwioobiegu (peptyd ok.30%, l-glutamina 3,5% ponieważ peptyd dłuzej się wchłania powoduje to dłuższy antykatabolizm, w połaczeniu z odżywką białkową daje to podwójne działanie - mocno anaboliczne (w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 999 Data: 4/23/2004 5:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspomaganie suplami na redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przydadzą się bez wątpienia podstawy suplementacji, a dodatki ewentualnie w zależności od tego jakimi dysponujesz funduszami. Będzie to białko serwatkowe w celu uzupełnienia braków białka w diecie. Do tego omega 3, witamina D3 i magnez. Dodać można również kreatynę, beta alaninę i cytrulinę okołotreningowo. Np. coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 494 Data: 9/1/2019 10:41:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne mocne pobudzenie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningowy posilek powienien byc konkretny i ustalony z gory, tak samo ten po treningu. tutaj nie ma miejsca na spontanicznosc. przed treningiem 2-1,5h dalbym 100-150g ryzu +150g piersi z kurczaka. przed silka przed treningowka po slce wegle+kreatyna i dodaj do tego zrodlo aminokwasow jakies np wpc lub bcaa/eaa po 30-40min posilek rozniez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 5/11/2011 2:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moj trener nie przesadzil?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet nie wiecie po co są tam te aminy a tak sie mądrzycie . One sa w rozpisce w celu pobudzenia apetytu .Yonek bierz między posiłkami tak ja ci rozpisał a przed snem zwykłe wpc.Bo jesli gotówka stanowi problem to całkowicie zapomnij o aminach. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-02-02 15:53:19

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2/2/2008 3:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • nie do konca o ile zdaje sobie sprawe nie liczy sie tylko ilosc porownaj sytosc np 40g ze 200g miesa chudego z 40g z 50 g WPC

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 10/29/2007 8:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Popieram Bińka (jak zwykle ). Różnicę odczuwa się szczególnie na diecie low carb. Ja kończę drugie pudełko Prolongatum i na WPC już się nie przesiądę. Nie ma bata Porcja na śniadanie z oliwą, po treningu i przed snem i jest klasa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 10/30/2007 1:00:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    oszczedz $ na glootaminie i przeznacz to na diete/wpc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2/14/2004 8:24:52 AM Liczba szacunów: 1
  • Mleko bez laktozy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bawiłbym się w mleko bez laktozy , lepiej użyć jogurtu/kefiru o ile Ci nie szkodzi, lub zrób na wodzie i dodaj wpc,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 11/27/2014 8:07:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Mleko bez laktozy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mam nietolerancję i mleka nie daję już kilka lat, robię na wodzie i dodaję wpc albo jogurt, bo po tym jest ok, ewentualnie smażę omlet a to mleko jest bardzo przetworzone i osobiście go unikam, ale jak nie dajesz rady to sobie jedz, byle nie za dużo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 11/27/2014 7:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko sp80 nie jest najlepsze. Lepsze by było samo wpc, bo tu chodzi o szybkowlanialność. Mam problem taki bo kupiłem sp80 i nie wiem co z nim zrobić, chyba go będę pił jako zamiennik białka w posiłku. Zmieniony przez - nopiotr w dniu 2006-03-26 14:19:01

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 3/26/2006 2:16:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sp80 to 60% wpc więc oco chodzi z wchłanialnoścoą ? to jest włąsnie zaleta mieszanek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 3/26/2006 2:20:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to dlaczego kupowales sp80 skoro chciales wpc? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-03-26 16:06:22

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 3/26/2006 4:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase :) ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak wyszło, ale już przepadło. Będę je jadł czasem jak mi braknie białka w posiłku, a wpc będę musiał kupić.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 3/26/2006 4:26:36 PM Liczba szacunów: 0