SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    - nie wiem lepiej dla tego pytam, nie jestem kobietą, a z kobietami jest troszkę inaczej. Mam jakieś tam swoje podejście, poglądy i chciałem je przedyskutować aby wyszło jak naj lepiej Toteż uzyskałeś odpowiedź, którą zanegowałeś %-) Dieta oprócz tego, że ma działać ma być smaczna. Jak już się tak upierasz przy WPC (które jest słodzone sztucznie [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2015 12:07:56 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja nawet głupiego wpc nie mam w domu %-). spoko Sforcia, już tylko rano śniadanie sobie ogarnę...no i się dopakuję...no i w końcu wykąpię %-)

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2016 11:51:12 PM Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    jakoś tak to teraz wygląda na kolejne 4 tygodnie śniadanie : - 30g WPC, 30g owsianych, 30g migdałów 2 śniadanie : - 4 całe jajka/100g makreli wędzonej, chleb żytni 100g, pomidor/ogórek/papryka/ pomidory z puszki itp. obiad : - 150g piersi na oliwie, 30g ryż/makaron/kasza itp. , mix warzyw mrożonych/brokuł/kalafior/pomidory z puszki po [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2016 10:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze po treningu wcinam owsianke z wpc i ,,dzemem truskawkowym z chia", mam taki fajny pojemnik termalny. Pycha ciepla owsianka po ciezkim treningu

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 9:47:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze po treningu wcinam owsianke z wpc i ,,dzemem truskawkowym z chia", mam taki fajny pojemnik termalny. Pycha ciepla owsianka po ciezkim treningu dźem truskawkowy z chia?

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 9:51:11 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze po treningu wcinam owsianke z wpc i ,,dzemem truskawkowym z chia", mam taki fajny pojemnik termalny. Pycha ciepla owsianka po ciezkim treningu o ile ktoś jeszcze lubi owsiankę - ja nie jadłem z 5 lat i przez następne 5 też nie tknę. Przeżarłem się tym Ja owsianke jem dopiero 3 lata wiec mam jeszcze 2 lata :-) ale mam nadzieje ze mi nje [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 9:56:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Cukier, syrop glukozowy, odtłuszczone mleko w proszku, tłuszcz kakaowy, tłuszcz roślinny, miazga kakaowa, laktoza, tłuszcz mleczny, serwatka w proszku, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, jęczmienny ekstrakt słodowy, sól, emulgator (lecytyna sojowa), białko jaja w proszku, zhydrolizowane białko mleka, naturalny ekstrakt z wanilii (Śladowe [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2016 10:15:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Lejdis, któraś z Was też zjadajac dziennie np. płatki z wpc i masłem orzechowym, 300 g ryżu, 400 g mięsa plus tona warzyw i żelki też by umierała z głodu? Nie mogę już wytrzymać sama ze sobą. %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-12-28 16:41:23

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2017 4:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    U mnie miało być tłusto ale wyszło mi tylko 10 gr tłuszczu więcej niż mam na codzień. Bo jak układałam jadłospis to stwierdziłam, że jajka z boczkiem na kolację i śniadanie to dla mnie za dużo. Zjadłam na śniadanie budyń jaglany z wpc i czeko i to było lepsze od pączka :D

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2018 10:22:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mam nową miłość jeśli idzie o smak białka. Nowe wpc od activlaba o smaku mlecznej czekolady. wymieszane z mlekiem smakuje jak płynna milka. Normalnie rewelacja. Ogólnie cała ta seria nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2018 10:10:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mam nową miłość jeśli idzie o smak białka. Nowe wpc od activlaba o smaku mlecznej czekolady. wymieszane z mlekiem smakuje jak płynna milka. Normalnie rewelacja. Ogólnie cała ta seria nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2018 9:08:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Mam nową miłość jeśli idzie o smak białka. Nowe wpc od activlaba o smaku mlecznej czekolady. wymieszane z mlekiem smakuje jak płynna milka. Normalnie rewelacja. Ogólnie cała ta seria nowych ich białek czekoladowych jest kosa. Tylko czekolady z truflą jeszcze nie próbowałem. A tak to wszystkie świetne. Szczególnie czekolada ze śliwką - pycha. Ja [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2018 9:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A kupiłem tą lunch torbę z SFD, dostałem przy składaniu zamówieniu na nią bardzo duży upust. Ja do pracy potrzebuje 2 pudełka: 1. omlet lub jajecznica z warzywami i 2. ryż z owocami, migdałami i polany WPC lub budyń jaglany, więc nie mogę tego pudełka postawić bokiem bo każde pudełko jest nieszczelne i miałbym syf w torbie :-) Tsubame: brawo, nie [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2018 12:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    BCAA - no może nie jest to kicha, ale na naszym amatorskim stopniu jest to zbędny wydatek. BCAA jest również w WPC. beta-alanina - fajna i na masie i na redukcji, zwiększy wytrzymałość treningową. Tyle, że "wkręca" się ok. 2-3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2018 8:14:09 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    paula - dzięki za info :-) Jeśli chodzi o suplementy, które zostały dobrze przebadane i mają faktycznie pozytywny wpływ na trening to jest to połączenie w stałej suplementacji kreatyny z beta alaniną. 3g betki + 5g kreatyny codziennie i jak się organizm nasyci po 2-3 tygodniach to czuć działanie (siła, wytrzymałość treningowa). I te dwa suple wg [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2018 10:32:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    a propos białka, ja ostentation jestem zakochana w kazeinie <3 konsystencja do mnie przemawia! Jak byłam mała mama mnie kaszką manną faszerowała i długo szukałam substytutu, ponieważ bardzo lubię takie papki. Jaglak coś tam miał rację :-D Ja podzielam opinie,że kazeina nie jest OK dla jelit. Jak lubisz papki, to oprócz tradycyjnej manny, która [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 4:55:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    a propos białka, ja ostentation jestem zakochana w kazeinie <3 konsystencja do mnie przemawia! Jak byłam mała mama mnie kaszką manną faszerowała i długo szukałam substytutu, ponieważ bardzo lubię takie papki. Jaglak coś tam miał rację :-D Ja podzielam opinie,że kazeina nie jest OK dla jelit. Jak lubisz papki, to oprócz tradycyjnej manny, która [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2018 4:56:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    W sumie whey pudding ma.podobną a jest na bazie wpc

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2018 8:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A możecie polecić jakieś dobre białko czekoladowe? Chodzi mi o takie, które czuć że to czekolada, a nie sam słodzik. Kupowałam WPC 80 STANDARD Activlab o smaku milk chocolate I bylo mega do czasu, aż coś pozmieniali w składzie, chyba ilość kakao, bo w ogóle już nie czuć czekolady i sama musiałam dosypywać do tego jeszcze kakao i wtedy było git, no [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2020 8:49:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: - płatki owsiane ok. 4 łyżek (80gr?) - otręby 1 łyżka czubata (15gr?) - 200 ml mleka 0,5% - jajko na miękko (60gr?) - kawa słodzona 200ml Około 26/12/74 516 kcal ROZUMIEM ŻE TO B/T/WW W JAKI SPOSÓB WYSZŁO CI 26 GR B Z JEDNEGO JAJA II Śniadanie: - serek wiejski - kromka pełnoziarnistego Około 31/10/50 415 kcal 415 kcal [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 3/27/2009 8:59:12 AM Liczba szacunów: 0