SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw dieta na minus i aero+trenig siłowy to podstawa jeśli nie jesteś pewnien, czy masz dobrze rozpisane te elementy to wklej do korekty. proponuje cykl oprzeć na np cm3 trecowym+scorch man'a dawkowanie kredy standardowe, scorcha możesz zacząć od 2x1 i zobaczyć jak na ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 5/25/2008 1:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl polecony przez sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. BCAA t onei zestaw aminokwasów ?? :)) - a całodzinne to w 90% WPC w tabletkach = nei ma sensu 2. gainiera bym wywalił - reszta w normie no tak w tej branzy na aminokwasy egzogenne mowimy BCAA na aminokwasy endogenne mowi sie i wlasciwie kazda firma nazywa je amino~. wiec chodzilo mi o te drugie Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 912 Data: 5/11/2013 8:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 gotowe musli nie jest dobrym wyjsciem lepiej dać owsiane i własne owoce do tego 2 nie wiem jak to jesz chleb z serem a płatki z bananem ? 3 tunczyk nie jest wartosciwoym produktem jak wszystkie ryby z puszki, lepiej ich unikać raz na tydzien jeszcze ok 4, 5 żadnych warzyw nie jadasz ? 6 rozumiem wpc z ryzem, ale gainera z ryżem wcinać, to tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 272 Data: 10/27/2019 2:46:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalna suplementacja w okolicach treningowych.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna nie dawaj carbo przed treningiem daj 10g bcaa przed treningiem a po ze 100g gainera białko wg braków jak sie skonczy gainer to po treningu dawaj 50g carbo + 10g bcaa(ewentualnie carbo + WPC) I z tym bcaa Aminostara sie wstrzymaj ponieważ na dniach wyjdzie bcaa sfd które bedzie o niebo lepsze Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 5/28/2011 2:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa masa ocencie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 1/18/2016 12:16:10 AM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE BIALKO--HELP!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie zalezy od tego do czego bedziesz go używal,a praktycznie kieruj sie ceną.Extensor wpc od Sonbatego w atleta.pl. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 11/8/2003 12:55:55 AM Liczba szacunów: 0
  • białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co przeplacac, sfd wpc protein plus jest dobre i ma dosc wysoki poziom aminokwasow, a jak z drozszych to moze optimum 100% whey gold standard

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 7/1/2012 11:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    sfd wpc protein plus - polecam ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 7/2/2012 10:51:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb nie kupuj nie warto to wielka ściema http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html białko SFD Wpc protein plus jak na swoją cene bardzo dobre sam stosowałem i musze przyznać że warte swojej ceny choć rozpuszczalnośc troche gorsza od innych droższych białek co do tauryny do bierz ją dalej przecierz to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2/7/2012 10:36:52 AM Liczba szacunów: 0
  • NO-CRE +MONO+OSTROWIA+CARBO coś nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, ale po co przed snem Ostrowia? przeciez to WPC, lepiej zjedz 150 g twarogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 4/28/2006 6:16:08 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Stosowanie jednoczesnie bcaa i kreatyny nie mija sie z celem gdyz to sa zupelnie inne preparaty. Smialo ncaa przed lub w trakcie silowego moze byc, a kreatyna przed i po treningowo. Wpc po treningu jak najbardziej spoko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 8/15/2016 8:08:22 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy branie BCAA 20 minut przed treningiem i kreatyny 20 minut po będzie mieć jakiś wpływ na efektywność supli? Pytam, ponieważ nie mam możliwości brania ze sobą tylu paczek odżywek, tak to wale tylko WPC do shakera i gra.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 8/20/2016 12:29:09 AM Liczba szacunów: 0
  • najlepsza odżywka przedtreningowa i potreningowa na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie białko po treningu z carbo, rozumiem że szybko wchłanialne tj. koncentrat WPC czy jakieś inne??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 12/13/2012 7:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepsza odżywka przedtreningowa i potreningowa na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczy wpc fajna opcja wg mnie jest naturalne bialko olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html + carbo z dodatkiem leucyny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-13 19:37:23

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 12/13/2012 7:36:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść na śniadanie?(Cel masa, nie redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To już lepiej mleko, owsiane, czy ryż dodać wpc i zblendować. Poza tym jak nie masz czasu nie musisz jeść śniadania, możesz później te kalorie nabić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 250 Data: 11/18/2019 7:59:40 PM Liczba szacunów: 1
  • co brac na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolongatum jaka nazwa wogole No dobra obczaje to prolo ale aktualnie mam WPC treca - moze byc na noc czy nie bardzo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 11/6/2004 7:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer najlepszy na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem,wpierw wyliczyć bilans kaloryczny i zapotrzebowania,ułożyć sobie odpowiednią dietę,a dopiero po jakimś czasie kupić sobie gainera...albo białko WPC 80 OSTROWIA ( w 100g zawiera 80g białka) Gainer to nie jest nie wiadomo co tylko UZUPEŁNIENIE DIETY !JEŻELI TAK OWEJ DIETY NIE MASZ TO NIE MA CO UZUPEŁNIAĆ PRAWDA ?Więc bez diety nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 5/6/2007 11:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Preparaty białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najprościej- opisać, podać różnice i właściwości (czas wchłaniania, sposób otrzymywania, itp) różnych rodzajów białek (serwatka, kazeina, itp) i ich dokładniejszą specyfikację (np. serwatka- izolat (WPI), koncentrat(WPC), hydrolizat(WPH)). Wyjść w ogóle od tego, czym jest białko i określić po krótce jego strukturę chemiczną (np. aminokwasy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 3/26/2008 5:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. przeczytaj sobie jeszcze raz ;) maltodekstryna czy woskowana skrobia kukurydziana niczym nie różni się KINETYCZNIE od cukrów po prostu nie ma różnicy, czy tam jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 10/26/2014 11:32:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. tak z ciekawosc skad takie info o Mass XXl? bo raczej szczegolowego skladu Trec nie podawał/nie podaje? co do tych produktów bazujacych na platkach owsianych to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 10/26/2014 3:42:13 PM Liczba szacunów: 0