SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • No dokładnie o coś takiego mi chodzi. Co do 1,5 roku....to jeśli chodzi o ćwiczenia z tym, że to było bez diety. Co do diety na masę to zawsze miałem z tym problem bo zawsze miałem jakieś aeroby w treningu. Starałem się trenować siłowo a zarazem chciałem aby przybywała mi tylko czysta masa mięśniowa. Może to błąd...jak coś to proszę poprawcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 3/30/2013 6:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegunki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czasem jak mam braki podbijam białkiem Ostrovit wpc 80

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 4/14/2017 12:00:35 PM Liczba szacunów: 0
  • cytrulina + arginina jak łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za odpowiedź. Suplementacja będzie więc wyglądała tak: 1. Cytrulina 2g (przed treningiem) 2. Arginina 3g (przed treningiem) 3. Beta alanina 2g + 2g (każdego dnia w dni treningowe przed i po treningu) 4. Kofeina 200mg (tylko przed treningiem) 5. Burak 300 ml (przed treningiem) 6. Kreatyna 5g (każdego dnia w treningowe po treningu) 7. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 8/7/2019 1:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    info jest wystarczające. Pierwsza sprawa, to idź do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone o dietach na masę. Bez siłowni masy nie zbudujesz, więc dobierz sobie trening na masę z postów podwieszonych w dziale trening. Pamiętaj jednak, że przy SW wielka masa nie jest potrzebna, więc wszystko z umiarem. Na razie żadne odżywki nie są wskazane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 12/23/2005 9:19:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 12/23/2005 1:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam pare supli.

    Post
    Targowisko

    Prolongatum i Cell Pump sprzedane. Zostało AAKG, WPC, HMB. pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 11/17/2008 5:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • mnie sie ta dieta nie podoba. nawet jak na zbilansowaną - za duzo tu mleka, masła, jogurt na noc tez zły pomysl. bulka rano bez sensu- lepsza owsianka na wodzie. po treningu bym wywalila ten miód. banan i bialko starczy. mozesz tez dac inne wegle: ryz, kasza gryczana. bialko lepiej dawac z produktow a nie wszedzie z prochu. za duzo tego wpc masz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 3/3/2011 3:12:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, piłka pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuje pilke 3x Pon sroda piatek i Silka Wtorek,czwartek sobota i z suplementow biore -Bialko -Mono kreatyny -Kofeine i -Bcaa I dokupilem sobie Carbo Fa Carborade ale mam wlasnie pytanko o carbo czy jest one wazne i lepsze od "bananow" ?2. I czy brac to carbo po kazdym treningu Pilki/meczu i silce? I czy moge to wszystko ze soba polaczyc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 11/22/2014 12:18:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wklejaj linkow z allegro. Jesli w diecie brakuje Ci Białka to kup WPI/WPC Jesli wegli to gainer etc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/3/2008 7:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Narazie kupię kreatyne olimpu i bialko WPC ,dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/3/2008 10:40:06 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia posiłek cwiczenie brzucha ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy białko"uns wpc econo" i HMB pomoże mi podnieść siłę i masę mięśniową? Oczytałem się i wiem że wielu twierdzi że HMB to lipa ale ja już to kupiłem. Proszę o odpowiedź :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 12/6/2012 11:58:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Ultimate Protein

    Post
    Trec

    Artek zerknąłem i na wiaderku jest wymienione wpc i biało mleczne w hitecowym tym najtańszym masz pszeniczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 1/29/2009 8:00:06 AM Liczba szacunów: 0
  • dokładnie, ratowało życie :-) i na redukcji zdecydowanie wolałem opędzlować miseczkę puddingu niż wypić po prostu WPC, bo zawsze to "jedzenie łyżeczką" :-D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 1/17/2018 8:53:14 PM Liczba szacunów: 0
  • glownie to HMB :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to rozpisalbym to tak PRZed sniadaniem 2MC hmb 4MC krea-aklyn 2Mc tauryny przed treningem 30min 2MC hmb 8c HMBolon (bralbym tylko przed treningami) 4Mc tauryny 12mc anabolic amino 5500 po treningu 12mc anabolic amino 5500 2MC hmb 2Mc tauryny 100g carbo 4MC krea-aklyn przed snem 2MC hmb wydaje mi sie ze dobrze ale moze zamiast tych amino bcaa? nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 7/28/2008 9:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • duzo gainera malym kosztem

    Post
    Odżywki i suplementy

    z drugiej strony na twoim miejscu bym wolal kupic maltodeksryne dostepna na allegro i mieszac z wpc w odpowiednich dla cibie porporcjach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 802 Data: 9/20/2009 12:26:04 PM Liczba szacunów: 0
  • bieganie ile razy ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale przed aerobami bym dawał wpc , a po aerobach śniadanko normalne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 5/31/2009 8:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze substytutu posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. doklandie tak jak zauwazyles niestety bez zbilansowania diety czy wprowadzenia aktywnosci fizycznej taki szejk nic nie da. jednak jak chcesz wprowdzic tego typu koktajl to dobrym rozwiazaniem po prostu bedzie wypicie porcji wpc i zjedzenie do tego weglowodnow zlozonych ze zrodel takich jak kasza, ryz, platki w formie blendu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2/27/2017 7:33:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy Dla Kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiscie kobieta, tez bym nie polecal sojowego. Duzo mamy taniego wpc na rynku, wiec po co sie tym faszerowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 1/5/2011 6:52:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to za białko????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc 80 ostrowia http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html ja zamuwiłem dostałem w ciągu 5 dni i efekty są. Przynajmniej wiem że to jest białko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 1/11/2006 5:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czego Ty czepiesz energie? i jaki jest sens picia przed treningiem wpc a w szkole jest super kurczaka?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 5/18/2007 2:43:38 PM Liczba szacunów: 0