SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Mini test, opinie o produktach Fitmax

    Post
    FITMAX

    PawelSzEvc ale ja chce takie proporcje jak ma Easy Mass Gain ;) bym chciał z większą ilością białka to bym kupił bodajże Mass Active ;] Poza tym wyobrażasz sobie sytuację że przychodzisz do sklepu po odżywki, a tam Ci koleś z tekstem: Dokup Pan jeszcze WPC żeby piany nie było xD odpada ;)))

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2010 1:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy do Kreatyny i B.A dołączyć jeszcze osobne dekstrozę? Czy to głupi pomysł ? ;) doczytaj co to dextroza - podpowiem cukier prosty /glkoza/ potrzebuejsz jeszcze czy sam se odpowiesz "o sensie" stosowania ?? witam czy do geineratota http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26048.html warto kupować creatyne mono choć jest ona zawarta w tej że [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2012 7:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skąd mamy wiedzieć jakie masz braki w diecie ? MA to gainer, WPC białko. Sam powinieneś wiedzieć czego ci potrzeba. Odnośnie wyboru 1 oraz 2 pod względem produktów jest OK.

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2012 7:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Cel: Zwiększenie czystej masy mięśniowej oraz siły przy jak najmniejszym BF 2) Nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatine Monohydrate 1200g, SFD Beta Alanine 250g (x2), SFD AAKG 250g, MVP Biotech Stay Alert Pure Caffeine 200mg (200 kaps.), Ostrovit BCAA 2:1:1 500g 3) Staż: 2 lata (z przerwami) 4) Przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2014 5:57:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek Dziś klateczka , dobry trening , po seri łączonej na barki troche spompowało , na twarzy to juz nie wygladam i co chwile ktoś sie mnie pyta co mi jest |-) Jak zmieniłem wpc na izolat w po treningowym to jakoś lzej mi na żołądku , wiec zostaje juz przy izolacie. Trening Push 2 1. Wyciskanie sztangi skos 5x5 2. Wyciskanie poziomo Smith 4x6 [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2019 5:10:27 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Środa 20 paczek ryżu ugotowane na ładowanie i zaraz zmykam do pracy i trening zrobić , cieżko dziś mam z wodą ale ogarne do nocy :-D Dzis tez troche wiecej wegli wpadło . Trening 1a. Plecy 8s po 15-20 powt 1b. Klatka 8s po 15-20 powt 1c. Brzuch 6s po 20-25 powt 2a. Barki 5s po 15-20 powt 2b. Triceps 5s po 15-20 powt 2c. Biceps 5s po 15-20 powt [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2019 1:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Drugie podejście do redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za długi okres postu na ten etap. Dieta bardzo uboga w składniki odżywcze.Monotonna ,jeśli to się powtarza.O której trening i jaki? Suplementacja? Suplementacja przez ostatnie 7 tygodni była stała, tj. omega3, witaminy, minerały, wpc, do tego yoha 10mg ed, 200mg kofeiny w dt. Trening 4x w tygodniu: klatka, triceps / plecy, biceps/ barki / nogi. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 7/21/2015 10:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52

    Post
    Odżywki i suplementy

    góra-forte mnie nie stac obednie nawet na WPC Ostrowii . Kasy jak lodu to ja nie mam wiec wszystko bedzie na tym co mama w sklepie kupi (oczywiscie po konsultacji ze mną ) te jedzonko na fotkach powyzej ==> mniam mniam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 14:44:35

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 14795 Data: 3/4/2007 2:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziewczyny ja gdzies wyczytałam ,ze przy gotowniu odżywaka białkowa traci swoje wartosci,nie wiem czy to prawde ,ale tak słyszałam. Ja mam Białko UNS WPC Cfm 80 o samku wanilowym pije z woda i nie narzekam ,a może już sie przyzwyczaiłam

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2009 2:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga w kilka miesiecy po szczupla sylwetke... Prosze o ocene i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ulozylem sobie diete. Prosze o ocene Dieta Sniadanie 8.00 - 2 jajka,plasterek żółtego sera, surowa cebula, pomidor, ogorek, tran lub omega 3( co wg was jest lepsze ?) 2 sniadanie 11.00 - 100g bialego chudego sera, pomidorek, ogorek, cebula, oliwa z oliwek, orzechy wloskie Obiad 14.00 - chuda gotowana piers, gotowana zielona fasola, surowka (kap. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 11/12/2006 8:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Droga w kilka miesiecy po szczupla sylwetke... Prosze o ocene i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja poprawiona dieta: I Posilek Ser twarogowy chudy - 150 g tunczyk w wodzie - 20 g Orzechy włoskie -30 g Oliwa z oliwek - 20g (ile to jest lyzek? wie ktos?) Salatka z kapusty pekinskiej pomiodora, ogorka, sera gouudy (wszystkiego po 20g) zielona herbata 3 kapsy omega-3 Bialko-45g, Tluszcz-55g, WW-20g Ilosc kcal-643 II Posilek Jaja kurze - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11095 Data: 11/24/2006 2:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Elite Whey Protein

    Post
    Dymatize

    niekumam twojej wypowiedzi. rano po kilku godzinach bez jedzenia mięśnie potrzebują szybkiego budulca czyli najlepiej wpc,wpi. Potem spokojnie możesz szykowac śniadanie pełnowartośiowe.

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 2:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Elite Whey Protein

    Post
    Dymatize

    Przed chwilą odebrałem paczkę z tym białeczkiem. Smak toffi. Zaraz musiałem spróbować :) Poprzednio miałem WPC Łowickie i musze powiedzieć, że nie ma co porównywać. Smak, rozpuszczalność czy też ilość piany to zupełnie co innego :) Żałuje, że za pierwszym razem kupiłem Łowickie, bo naprawde warto dopłacić te pare złotych i sie nie meczyć przy [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 1:08:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Elite Whey Protein

    Post
    Dymatize

    tak odnośnie składu, wie ktoś jak rozkłada się procentowy udział wpc i wpi?

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2011 2:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Dzisiaj mimo, że było pozwolenie to poleciałem już z normalną michą bo zwyczajnie nie miałem za bardzo ochoty na jedzenie tym bardziej, że został już tylkko białe kiełbasy za ktorymi nie przepadam. I tak micha na okres deloadu została zmieniona i wygląda tak 1.5 całych jaj,80g płatków,owoce +20g masła orzechowego 2.75g ryżu,200g filetu [...]

    Odpowiedzi: 1976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2017 8:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [HC]Dietetyczne naleśniki z prawdziwego zdarzenia. :D:D

    Post
    Kuchnia SFD

    A zamiast mąki orkiszowej można dać 500g mąki pszennej pełnoziarnistej? Można dodać Ostrowię WPC 80?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2010 9:39:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Także pierwsza wypiska: 27.02.2017 Trening: Przysiad 5x5x110kg Wyciskanie leżąc 2x5x67,5; 2x5x65; 1x5x60kg Wiosłowanie 5x5x60kg Wznosy bokiem 3x8x8kg Prostowanie na wyciągu 3x12x30kg Uginanie 3x12x20kg Allaszki 3x12x50kg Aero 10min Rozciąganie lekkie Komentarz do treningu: Trening bardzo dobry, chociaż w połowie przyszło tyle ludzi, ze już sztang [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2/27/2017 8:22:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1.03.2017 Dzisiaj treningowo. Początek marca zaliczę do udanych, w końcu ogarnąłem swój chwyt i w martwym poszedł rekord tzn 5x5x115. Poszło z zapasem także w poniedziałek mam zamiar przymierzyć się do 120, może pójdzie :) Miałem niby zmieniać już na PPL, ale na razie dobrze mi się ćwiczy, także chyba jeszcze nie będzie żadnej zmiany. Wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 3/1/2017 7:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    6.03.2017 DT: Dzisiaj trening raniutko, bo już ok. 10.30, a to ze względu na to, że obecnie mam tylko próbne matury. Dzisiaj z polskiego była więc 1,5h i wyszedłem. Jutro matematyka podstawowa, a w środę to na co czekam najbardziej - matematyka rozszerzona. Tutaj muszę się spiąć, bo żeby myśleć o automatyce i robotyce na AGH przydałoby się minimum [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 3/6/2017 7:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12.03.2017 DT: Tak jak zapowiedziałem, dzisiaj napisze o zmianach w diecie i treningu. Co do diety: zdecydowałem się nie przechodzić na LC, tylko nadal będzie CC z tą różnicą że białko podbiję do 200. Decyzja pokierowana jest tym, że po prostu będę się lepiej czuł i będzie mi łatwiej zadbać o miske. Także będzie mniej więcej tak (B/W/T): DT - [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 3/12/2017 8:40:54 PM Liczba szacunów: 2