SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • no u mnie by to raczej wyglądało do ilośći zbliżonej do tabliczki gorzkiej czekolady (80+% kakao) i jakiegoś nadprogramowego wpc :))

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 16808 Data: 4/22/2013 5:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • zastanawiam się, czy opłaca się kupić WPI na czas bezpośrednio po treningu, czy pozostać przy zwykłym WPC? Sypnęło mi dodatkową kasą ostatnio i tak się zastanawiam na co spożytkować. Póki co, jako że redukuje, kupuje sobie BCAA, a część pójdzie na woła/łososia jako zamiennik dla kurczaka. Co jeszcze może być przydatne z jedzenia/supli?

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 16808 Data: 5/11/2013 9:00:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak jesz banana to dorzuć jakieś białko, WPC np.

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 16808 Data: 6/16/2013 1:56:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ale ja tego nie chcę teraz załadować, tylko na ostatnią docinkę. ale i tak kupuję sporszy zapas c+ba i wpc więc chcę od razu spalacz dobry kupić żeby 2 razy za przesył nie płacić Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-31 21:20:43

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 16808 Data: 1/31/2014 9:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemano nie bede nowego tematu zakladal to takie pytanie- znalazlem na allegro bialko wcp 80 ostrowii pakowane "OSTROWIA WPC 80 ORYGINALNIE PAKOWANA 300g" ten sam typ wystawial wiaderka 1800 kg. wszystko wyglada dobrze,tylko na stronce ostrowii nie ma w ofercie opakowan po 300 g. czy to nie jest wy***ka?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8695 Data: 3/1/2007 2:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] STEEL Endo Road To Aesthetics !

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    16.05.2016 klata + po 1 cwiczeniu w superseriach na bic i barki 1. wl 4s 2. wl hantli skos do gory 4s 3. Wyciskanie na maszynie 4s 4. Brama 4s 5. Rozpietki 4s dieta 200b/200ww/30t barki unoszenie hantli bokiem + bic przyciaganie wyciagu dolnego 17.05.2016 dzien nt nisko wegle dieta 200b/50ww/80t 1 sniadanie 5 jajek + troche pieczarek + 1 [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 5/17/2016 4:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No po to właśnie chce dać WPC żeby zastąpić to mięso...bo jak będę miał je jeść w 3 posiłkach dziennie to zbankrutuje po tygodniu. Ziemniaki są lepsze od twarogu na noc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 8/29/2010 10:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Protein Shake

    Post
    ActivLab

    Smak waniliowy dla mnie super,nie lubie smaku soji,a tutaj naprawde jej nie czuc za bardzo,stosuje od ponad miesiaca srednio dwa razy dziennie i nie widze roznicy miedzy czystym wpc a tym mixem,na pewno zadnych negatywnych objawów a siłowo ide w góre.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 6/25/2015 11:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • na tę chwilę moge zarzucić przykładowy rozkład posiłków: 1. jajecznica z 5ciu jaj, 120g owsianki na wodzie 2. 250g polędwicy wołowej <yes>, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy 3. 300g grillowanej piersi z kuraka, ziemniaki pieczone, oliwa 4. 250g polędwicy wołowej, 120g ryżu parboiled, olej rzepakowy (przedtreningowy) 5. WPC/kurak/polędwica, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2/1/2010 11:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • hehe przy swoim wzroscie 8 posilkow laduje /na ale w tym z 3razy WPC zwłaszcza w nocy gdy ssanie nie pozwala spac/

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2/1/2010 12:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Tfuu przepraszam źle wymiary wpisałem bo dwa razy takie same , te które są wyżej to z początku redukcji w styczniu ,a obecnie przedstawiają się tak Wymiary MAJ : Wiek : 24 Waga : 87,5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 41 Obwód pasa : 98 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Praca siedząca , trening 3/4x w tygodniu , wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 5/25/2019 7:56:10 AM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta do korekty prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 4 po treningowy Godz 18/19 zalezy od treningu 100g piersi z kurczaka b21,5/t2,6/w0 100 g ryzu 6,7/0,7/ 76,5 razem 542 kacl Po tym czekam 30 min i pije wpc 30g b24/t2,/1,8 Z mlekiem 250 mil b7.5/t5/w1,8 razem 125 To bez sensu. Czemu ma taki wybieg sluzyc ? Jezeli juz to bialko zaraz po treningu, a posilek pol godziny pozniej. Czemu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2/26/2010 10:12:32 AM Liczba szacunów: 0
  • moja dieta do korekty prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze troche dziwnie bo platki owsiane jesc w drugim posłku :) mam zrezygnowac z twarogu rano a jak zamiast twarogu bym dał 30g wpc rano nie było by dobrze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2/26/2010 12:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyspiesza resyntezę glikogenu dla maksymalnego wzrostu masy * Skutecznie napędza proces syntezy białek i tempo regeneracji * Korzysta z insulinotropowej mocy 4-hydroksyizoleucyny * Pomaga utrzymać korzystny poziom glukozy we krwi dla zwiększenia suchej masy mięśniowej * Zawiera mieszankę proteinową MYOFUSION, która wykorzystuje specjalistyczny, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11414 Data: 4/21/2010 10:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze raz odnośnie carbo/vitargo

    Post
    Iron Horse Series

    ja badalem glukometrem skok cukru po bialku wpc - i byl wysoki... ale vitargo i carbo nie mialem wtedy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 12/23/2008 10:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze raz odnośnie carbo/vitargo

    Post
    Iron Horse Series

    faftaq po WPC wysoki? Hmm trochę dziwne. Ja badałem nitro-tech, Twinlab Triple Whey i Dymatize Elite Whey i zawsze był bardzo niski. W granicach 5-8 punktów.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 12/26/2008 7:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze raz odnośnie carbo/vitargo

    Post
    Iron Horse Series

    Ok. Zrobię w któryś weekend test, bo wtedy jest najłatwiej. Porcję 50g. Do sprawdzenia mam HDT Pro Blend, Anabolic Protein Hi-tec i Megabol Isoplex i te też sprawdzę. Mam też gainer Mass Maker. Ponoć ma węgle o niskim IG, więc teoretycznie mocno cukier nie powinien skakać. Sprawdzimy. Niedługo będę też kupował jakieś WPC i wtedy też zmierzę. Chcę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 1/6/2009 9:35:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia, poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialko zwierzęce obniz do 2.2g, podbij troche węgle, tluszcz ok 8.00 3 całe jajka / B:37,5 W:0,6 T:29,3 kcal 417 płatki owsiane 70 g / B:8 W:48 T:5 kcal 256 garść rodzynek i orzechow włoskich Razem : B:45,5 W:48,6 T:34,3 kcal 673 12.35 pierś z kuraka 150g / B:32 W:0 T:2 kcal 148 chleb razowy 100g / B:5,6 W:51,5 T:1,7 kcal 223 masło, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 691 Data: 8/4/2010 3:24:32 PM Liczba szacunów: 0
  • lecimy z tym fatem ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 99 Wzrost : 183 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia w DNT aero Odżywianie : lubie słodycze, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 9/1/2015 8:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do sprawdzenia&poprawienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozkład posiłków: 7:00 + 30g WPC Whey/Ostrowia (24/2/2) + 300ml mleko (15/7/23) + 100g płatków owsianych zwykłych (12/7/69) + 20g rodzynek orzechy 11:00 + 130g filet z pstrąga (30/5/0) + 150g chleb razowy (8/2/68) + 10ml oliwa z oliwek (0/9/0) + Warzywa = 38/16/68 (568kcal) 14:00 PRZED TRENINGIEM + 150g piersi z kurczaka (32/1/0) + 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 9/11/2010 4:27:40 PM Liczba szacunów: 0