SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Na konkretny wygląd :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytaj ze zrozumieniem chlopie. Ostrowia moze byc, dobre i tanie WPC.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 5/26/2009 4:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Posilki, a pora treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak sergiusz mówi, rano nie musisz jeść owsianki, możesz ją później zjeść. Zjedz rano posiłek z 1,5-2h przed treningiem a przed samym treningiem możesz dać jeszcze carbo+wpc, wtedy napewno będzie ci się lepiej ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 6/6/2006 9:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB czy BCA który antykatabolik lepiej ochroni mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMb sprzedaj jakiemuś frajerowi mięśnie ochronisz lepiej bcaa lub wpc zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13195 Data: 7/5/2008 11:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    branie jednocześnie wydzielonych aminów z WPC powoduje, że nie wchłoną się w 100%. Przynajmniej ja tak to widzę.Czy jeszcze coś...hmm, nie wiem. Evka, czym innym wolne aminokwasy a czym innym zawarte w łańcuchu białkowym

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 10/6/2006 6:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli wszystko zostawic jak jest HMB, BCAA, TSE, ZMA, WPC tylko krete dodac? (moze byc to mono, musze je w koncu zuzyc bo mi kuzzzwa miejsce zajmuje) no i jak juz to jak dawkowac, bo kiedys byl spor ze 2x5g dla girl to za duzo i ze w ogole mono dla dziewczynki to nie bardzo SI jest. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-10-31 00:11:27

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 10/31/2006 12:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mhm, samo wpc na cala noc nie wystarczy :>

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8289 Data: 1/9/2007 5:34:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w ale tak na zdrowy rozum to : Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Sok pomidorowy 200 ml - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple nie ma białka, daj jakieś jajka, wpc itp Posiłek 2 - 10:00 - Chleb żytni razowy 4 kwałałki 100G - Ser twarogowy chudy 50G - Oliwa z Oliwek 15G mało sera Posiłek 3 - 13:00 - Ryż brazowy 150g - Piersi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 5/24/2012 11:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    :))))))))))))))))))))))))))))))))))) tak jak chilli wspomniała i poprzednik mooj espumisan jest dobry. głównym powodem prukania:)jest nie jak niektórzy mówia kiepskiej jakosci odzywa lecz uczulenie na jakis składnik(najprawdopodobniej -laktozę lub białko jaja) dobra rada-nie rozrabiaj odzywki na mleku tylko na wodzie. zamien odzywkę na inna o [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 8/26/2002 8:59:18 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bigger - gdzies ty widzial odzywke zawierajaca laktoze ? w WPC ? masz pojecie czym jest laktoza ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 8/26/2002 9:34:35 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    spice,nikt nikogo nie straszy a to co pisze to są fakty zebrane z wlasnego doswiadczenia.wspomniałem o aspekcie jak mówisz -pierdzenia w kontekscie odzywek jajecznych i serwatkowych. i jedne i drugie są dobre ale nie dkla kazdego,thats all. to ze zawartosc wegli w odzywkach o róznych smakach jest inna to rzecz zrozumiała (wynikajaca z róznych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 8/28/2002 4:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PODŁAMANIE PSYCHICZNE! ja chce pompe !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    konkretna dieta, dobry posiłek przedtreningowy, porcja wpc przed, konkretny trening i pompa jest właśnie wróciłem z treningu i jeszcze taki opuchnięty chwilę posiedzę, mimo, że żadnych NO boost nie biorę aktualnie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 5/2/2006 5:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Mega Mass + X pump + kretka + białko - cykl na sile i mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mega Mass 4000 - to odżywka uzupełniająca dietę TREC CM3 360kaps ok x-pand extreme pump 800g / lub jak dobrze wypadnie to Mesomorph- Meso zdecydowanie za mocne dla Ciebie wpc łowieckie 1800g -odżywka uzupełniająca dietę więc jak dieta?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 9/28/2010 4:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z metki

    Post
    Doping

    Tutaj w gre wchodzi nietylko dieta, ale suplementacja, bardzo gruba Oprocz sp80, wpc, planujemy Mass XXL. Ale kurfa niema z kim doswiadczonym pogadac, zeby wymienic poglady Np. Uriel cos opowiada, ale zeby wszystko wytlumaczyc to nie Uriel Czyli jechac tak : 1 - 15mg Metanabolu ed 2 - 20mg Metanabolu ed I dalej jesli niebedzie nabieral wody, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 10/12/2004 4:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z metki

    Post
    Doping

    A ja myslalem zeby zrobic cos takiego : Rano : 4 mg Salbutamolu - rozkretka metabolizmu 5mg D-bolu - wiadomo ( brak blokad :-/ ) Przed treningiem : 45 mg efedryny - pobudzenie Po treningu : 5 mg d-bolu - zwiekszenie syntezy bialek 20g WPC co 20min X 3 Co Wy na to ????

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 10/14/2004 8:43:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Zimowa Masa..

    Post
    Doping

    1 omlet 8 bialek 50g rodzynek 50g platkow owsianych 50g orzechów 2 150g ryzu 250g kurczaka brokuly marchew 3 150g ryzu 250g kurczaka brokuly marchew 4 150g rzu 250g kurczaka brokuly marchew 5 100g platkow owsianych, shake wpc 50g, 100g kurczaka oczywiscie w miedzyczasie woda i sok(czasami)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 11/7/2014 2:07:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ja juz mam przekroczony limit bialka bo mam 2.35/kg masy ciala, a jeszcze mialbym miesa dodawac co do wpc to jest serwatka, najszybciej wchlaniane bialko, wiec dalem je zaraz po treningu, a posilek po treningu, moge zjesc tylko taki, bo powrot do domu to ~1h,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 12/30/2008 5:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań ondnośnie redukcji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 83 kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: siłownia - 1,5 roku Obwód pasa 87 Obwód klaty (wydech):105cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2/3/2013 11:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrabianie rzeźby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obydwa te białka to WPC - białka serwatkowe, czyli te DOBRE! Lepiej kup to w zielonym, droższe, ma więcej gram białka w porcji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 772 Data: 8/11/2013 2:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na wyskok + FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    no to co do wyskoku to wiem, bo znam tamten temat już dość dobrze, dlatego pisze że ćwiczenia na wyskok mam już ustalone, tylko teraz chce dorzucić jeszcze jakieś inne na inne partie bardziej nastawione. Płeć : mężczyna Wiek :19 Waga : 89 Wzrost :187 Cel treningowy : ogólny rozwój siły, muskulatury Staż treningowy na siłowni :regularnie dopiero [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 7/7/2012 3:59:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub skupić się na budowaniu masy mięśniowej - do 10tyg. 1x 100% Pure Power - 938g 1x Sfd pure creatine - 500 g 2x SFD PURE BCAA - 500 g 2x SFD Leucine Carboplus 3x SFD Wpc protein plus Koszt: 381zł Dawkowanie: -Porcja pure power przed treningiem -5g kreatyny po treningu oraz rano w DNT -BCAA przed i po treningowo 10g -Carboplus po [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 6/6/2011 12:52:14 PM Liczba szacunów: 0