Znacie jakieś przepisy na coś słodkiego z mikrofali? Wiem, że są jakieś sposoby na ciasta, ale jedyne co znalazłem to jakieś syfy (mąka, cukier, masło). Jedynym moim kryterium jest niezbyt duża ilość tłuszczu, im mniej tym lepiej,powiedzmy do 20g na porcję. No i żeby było słodkie %-) Jak coś to mam 3 smaki WPC. Pomoże ktoś?
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 00:39:12 Liczba szacunów: 0
ale ja jestem fanem cieplutkiej owsianki z rana :) a to mamy syberię za oknem i po 5 min zamarźnie %-) ? Będzie ciepła na tyle, aby się ładnie wpc rozrobiło.
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 19:18:24 Liczba szacunów: 0
Ostrowit w kuchni nie zdał u mnie egzaminu :p co do nalesnikow to wiadomo, im cienszy i delikatniejszy tym smaczniejszy. Odzywka jaka nie będzie to zmieni konsystencje. Możesz spróbować, aczkolwiek proponuję do ciasta dac slodzik/stevie, a do tego zrobić farsz twarog+wpc
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 10:25:32 Liczba szacunów: 0
Witam dzis robilem omlet z 200g jogurtu natural, 50g owsianych, 3 jaj i 20ml wpc wanilii. Ale niestety z 2 stron go spalilem a w srodku bylo jeszcze nie przypalone wgl... czemu tak jest ?ja cos zle robie ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-10-05 17:49:28
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 17:47:33 Liczba szacunów: 0
Ja zawsze polewę robię z jogurtem naturalnym. Na przykład 100-150g jogurtu i 20-30g WPC SFD Econo V2. Tylko trzeba pomieszać solidnie przez 1-2 minuty łyżeczką, ale wychodzi bardzo fajna konsystencja. Zaraz będę robił właśnie pancake'a z taką polewą :-) Sos na ryż? Chiński z pudliszki %-). Prostszego nie znajdziesz, lol.
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 20:05:39 Liczba szacunów: 0
Teraz to wiem trzeba było od razu napisać. Na moje oko to zbankrutujesz takim szejkiem same maliny z 5 zeta chyba kosztują, no i proporcje są kosmiczne jak już to mleko, rozgotowany ryż, wpc i starczy dla smaku banana też można dać.
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 18:26:26 Liczba szacunów: 0
A nie wolisz sobie zrobić sosu z wpc? Miarka prochu,2 łyżki wody i mieszasz aż sos sie zrobi Tanio i smacznie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-30 10:51:45
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 10:51:25 Liczba szacunów: 0
Hej mam pytanie odnośnie białka WPC jeśli my je tak sobie pieczemy, gotujemy, podgrzewamy, smażymy na patelni w omlecie i tak dalej, to czy ono nie traci swoich wartości ?
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 12:39:47 Liczba szacunów: 0
Nieeee, nie kupiłem od niego białka, ale taką bajere mi wciskał :D Pamiętam, że miałem wtedy K** WPC 80 i tak mi gościu powiedział na temat tego białka.
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 18:53:18 Liczba szacunów: 0
białko to białko, jedynie te droższe mogą mieć jakieś dodatki lepiej oczyszczone, więcej białka na 100g. A wy lub Ty jakie białko stosujesz? Najtańsze K** wpc 80 nie jest złym białkiem?
Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 22:32:29 Liczba szacunów: 0
Wpadło dzisiaj 30 minut biegania. Gdy zauważyłem jaki błąd zrobiłem w diecie to nie mogłem przestać się śmiać przez 15 minut :) Wyliczyłem sobie wszystko, przygotowałem posiłki i po zjedzeniu posiłku nr. 3 zerknąłem na moją rozpiskę - zamiast 2600 kalkulatorze było nabite 3600, dobrze że to zauważyłem bo wpadło by o 1000kcal za dużo %-) Tak więc o [...]
Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 19:41:50 Liczba szacunów: 0
Jutro cheat meal w Mac'u więc trochę podjem, nagrodzę się za to że waga ruszyła już na tak niskich kaloriach \-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71aa3e2339264c8595b33a7bb350d8a1.png Barki + biceps Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 1 seria 12 powtórzeń 2 seria 10 powtórzenia 3 seria 10 powtórzenia Unoszenie sztangi w przód 2 serie po 12 powtórzeń [...]
Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 23:55:56 Liczba szacunów: 0
Kilka suchych wypisek wpadnie bo nie mam nawet czasu i chęci siedzieć przed komputerem. Tak więc w poniedziałek miska tak jak zawsze: płatki owsiane + jaja + owoce j/w Ryż + kurczak + warzywa Hamburger Ryż + kurczak + warzywa Trening: Wiosłowanie jednorącz hantle 3 serie po 12 powtórzeń Wiosłowanie w siadzie 2 serie po 12 powtórzeń Ściąganie [...]
Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 20:55:17 Liczba szacunów: 0
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/71aa3e2339264c8595b33a7bb350d8a1.png Plecy Podciąganie podchwytem 3 serie po 10 powtórzeń Ściąganie drążka za kark 2 serie po 12 powtórzeń Przenoszenie hantla leżąc 2 serie po 15 powtórzeń Wiosłowanie końcem sztangi 2 serie po 12 powtórzeń Wiosłowanie siedząc jednorącz 2 serie po 15 powtórzeń Szrugsy z hantlami 2 [...]
Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 20:06:33 Liczba szacunów: 0