Masz lipnych starszych. Daj im jakąś tabele wartościową produktów niech poczytają co ma czego ile. Niech poczytają o makroelementach. a pozniej pokaz Gainerka lub wpc jakies i wytłumacz naukowo że to to samo co jedzonko tyle ze w proszku. A jak nie to im w******l
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 4/12/2006 2:29:56 PM Liczba szacunów: 0
kasza + mięso + oliwa ryż + ryba + oliwa omlet z płatkami owsianymi opcji sa setki + warzyw troche ale jesli juz inwestowac w odzywki to WPC jakies, a nie carbo imo
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 5/17/2007 2:04:05 PM Liczba szacunów: 0
jabolcokk ma racje glukoza to może być jako dodatek do diety lub jako transporter kreatyny sama w sobie nic szczególnego Ci nie da radze ułożyć jakąś dietę bo szkoda wpc i nie będzie efektów.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 12/16/2007 9:23:46 PM Liczba szacunów: 0
Rozmawailem na ten temat z kilkoma osobami min z kolega up , nie cwicze na tym poziomie ze bede dobieral te bialka;p w ten sposob , mam wpc , activlaba i peak mozesz doradzic ktore najlepsze:P
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 11/22/2010 9:05:04 AM Liczba szacunów: 0
koncentrat serwatki (WPC) oraz izolat serwatki (WPI), smaki naturalne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]
Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 10/1/2003 10:50:32 AM Liczba szacunów: 0
Kolega pisał że z wodą ;> a co do v2 to (SFD, WPC PROTEIN PLUS V2 750g BIAŁKO SERWATKOWE) ? miałem 1500g i chciałbym spróbować coś innego :> ale z tego co widzę chyba nie ma lepszych do 100zł od tego : / ?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 7/24/2012 2:55:52 PM Liczba szacunów: 0
wiem jestem utyrany maturą a taka ciekawostka- soja ma wiecej glutaminy i argininy od takiego WPC np. Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-09 09:39:52
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 5/9/2005 9:39:41 AM Liczba szacunów: 0
bezposredni posilek potreningowy w postaci czesto praktykowanego banana (tudzież innych owoców)+ wpc nie jest absolutnie konieczny. Spokojnie mozna zjesc w domu dobry posilek potreningowy i bedzie to na pewno lepsza opcja.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 4/17/2013 11:20:54 AM Liczba szacunów: 0
Trzeba też wziąść pod uwage ze jak ktoś waży 66 kilo to dostarczyć jedzenie jest banalnie prosto , da sie bez odżywek dostarczyć kcal przy wadze ponad 100kg a co dopiero 66kg. Poza tym trzeba wziąść pod uwage że większość gainerów to węgle słabej jakości typu maltodekstryny i troche cukrów , a jeśli trafią sie lepsze np. z mąki owsianej czy coś to [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 4/22/2013 11:34:55 PM Liczba szacunów: 0
A ja bedac on nie odczuwam takie wzrostu apetytu, jakiego sie spodziewalem czytajac specyfikacje danych srodkow. Wzrost apetytu imho jest czesto zalezny od genetyki. Zanim zaczalem trenowac, jadlem 2-3 posilki dziennie, teraz (bedac on) w jeden dzien potrfie wchlonac 5-6 posilkow (razem z shake'ami/gainerem) + np. wpc ale gdy tylko pomine w ktorys [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 4/10/2007 6:19:45 PM Liczba szacunów: 0
jestem na diecie zbilansowanej, kliknij w awatara, co dzień robię rozpiskę, około 2 gr "dobrego" białka, 1 gr tłuszcze, reszta węgle. dodam że WPC nie jest za dobrym rozwiązaniem jednak, jeśli już to WPI , to białko ma się szybko wchłonąć. Dodam że suplementuje jeszcze BCAA i to dość sporo na redukcji - 15 gr w DT i 5 DNT
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 3/25/2015 9:06:46 PM Liczba szacunów: 0
blaster0 - dobrze mówisz - WYDAJE Ci się Tak naprawdę wszystko siedzi w głowie; nie ma opcji żebyś zauważył w związku z powyższym "utratę mięcha" - chyba, że chorujesz na nowotwór. Z reguły mamy siebie za większych, a w trakcie redukcji spada woda, fat -> stąd wrażenie utraty rozmiaru. Daj WPC/BCAA + trochę węgli i wsio. Rodzaj białka bez [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 3/27/2015 8:38:04 PM Liczba szacunów: 0