SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tanie WPC ale czy na pewno?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawe czy Pan z allegro z nie robi swoich własnych miksów, mieszając np 80% wpc z 20% suszonej serwatki itd. tam łyżeczka laktozy, tam szczypta serwatki, a klient je az mu sie uszy trzęsą...;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 12/22/2016 10:48:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie węgle i białko do własnego Gainera??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jak mieszalem ostrowie z carb bx jablko w jednym szejkerze to pamietam ze sie strasznie pienilo, dlatego teraz pijam najpierw carbo a pozniej wpc pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 8/26/2007 10:57:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie czaję tego gościa dwa posty up.. -.- A wiec chcecie ankiete to ok: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 33 Szacunkowy poziom poziom tkanki tłuszczowej ok 16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : tylko siłownia 3x w tygondiu Odżywianie : ok, dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 466 Data: 10/18/2013 4:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • białko lub cos innego dobrego do kreatyny (do 50 zł)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to polecam OSTROWIE i VITAFIT WPC PROTEIN 80.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 12/27/2009 8:00:00 PM Liczba szacunów: 0
  • białko lub cos innego dobrego do kreatyny (do 50 zł)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaciekawiło mnie to białko: VITAFIT WPC PROTEIN 80 Wiecie coś więcej na jego temat ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 12/28/2009 1:17:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ekto do spr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszym i ostatnim posiłku dorzuć konkretniejsze źródło biała, na przykład WPC, reszta jak będziesz urozmaicał, będzie dużo warzyw, to okej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 12/10/2018 2:54:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Ostrowia WPC vs Olimp System Protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc w sumie lepsza tylko przed treningiem bo szybciej sie wchłania, jeśli ma to byc dodatek na cały dzień to sp80.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 8/13/2006 5:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaizen 100% Whey protein VS Ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to zalezy bo nie kazdemu podchodzi smak... jak i to ze piana jest dosc duza przy ostrowii kaizen drozszy bo placisz i za firme no i dlatego ze jest mieszanina bialek jak juz sam pisalec a ostrowia to tylko wpc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 3/28/2008 7:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia (nowa) !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 11/2/2005 10:54:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowa dieta, ale czy wystarczy żeby przytyrać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek brak białka II posiłek brak białka ,dodaj wędline,ewentualnie rybke , III WPC + banan +oliwa z oliwek IV ok V to samo co IV VI twaróg półtłusty +warzywa + oliwa z oliwek Zrób zrzut diety,nic o Tobie nie wiemy.Podaj wagę .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 915 Data: 1/31/2014 1:54:49 AM Liczba szacunów: 0
  • co można jeszcze zrobic z twarogiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od razu po treningu walę carbo z WPC, jeśli dobrze zrozumiałem przesłanie Twojego posta.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 7/4/2006 4:42:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    .Śniadanie Mleko 3,5% 200g DLACZEGO TAKIE TŁUSTE? DAJ CHUDE MLEKO I RANO MOŻESZ WALNĄĆ TABSA OMEGA 3 płatki kukurydziane 80g Chleb słonecznikowy 3 kromki(nie wiem ile to wazy) KROMKA WAŻY OK 50G szynka z indyka 60g NA TWOIM MIEJSCU TE PŁATKI ZJADŁBYM Z BIAŁKOWYM SZEJKIEM ALBO WKRUSZYŁBYM TROCHĘ SERA. MOŻESZ TEŻ ZASTĄPIĆ CAŁY POSIŁEK NP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 1/3/2007 9:45:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla początkującego - prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 3/4/2016 12:24:43 AM Liczba szacunów: 0
  • odzywki i kreatyna, co jest najlepsze na pierwszy raz??? pomocy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiedz jeszcze jaki masz staż. Bo jesli jestes poczatkujacy i wczesniej nie nabijales masy miesniowej to wydaje mi sie ze nie oplaca sie kupywac odrazu krety. Na poczatek gainer i bialko, np. gainer 1 (vitalmax) i extensor WPC 80 (lacma) do uzupelnienia diety.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 12/21/2004 4:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MIceralna Kazeina - Polskie Odpowiedniki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    prosekto masz rację. Człowiek ma większą pewność, że to białko a nie sweet whey z domieszką wpc %-)

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 9/30/2012 6:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw suplementacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    I znów nie jestem do końca przekonany czy aby na pewno będzie to dobry zestaw... Postanowiłem zwiększyć budżet i zakupić lepsze suple i tak: 1 Universal Nutrition Gain Fast 2 Universal Nutrition Creatine 3 SFD Wpc protein plus 4 MusclePharm Assault 5 SFD Pure BCAA co sądzicie o tym zestawie? Zmieniony przez - bartex_92 w dniu 2013-10-31 22:18:17

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 10/31/2013 10:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węglowodany 55% 1892.4kcal = 473.1gram obniż bęgle do ok 250g Białko 15%% 516.11kcal = 129.03gram za mało białka daj ok 200g Tluszcz 30% 1032.22kcal = 114.69gram reszte kcal podbij tłuszczami 1 posiłek 9.00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 2. posiłek 12.30 -13 pierś z kurczaka / ryba/ wołowina / 150 g 100g ryżu (przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 785 Data: 6/5/2012 8:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osttanio trzymałem wpc z osianymi przez ponad 8 godzin w robocie i było ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 601 Data: 12/7/2017 10:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo kup białko i podjadaj masło orzechowe jak lubisz aby podbić kcal. Białko na wodzie może spokojnie postać kilka godzin nawet nie w lodówce, z mlekiem trochę gorzej. Wszystko zależy ile kcal potrzebujesz dobić i jak to ma się rozłożyć na makro. Myślę, że odżywka białkowa + np. wafle z masłem orzechowych to naprawdę fajna opcja by coś wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 601 Data: 12/8/2017 9:19:58 AM Liczba szacunów: 0
  • cos taniego na pierwszy cykl :x

    Post
    Doping

    200tabletek metanabol scanbech - 60zl prolongatum 2opak - 60zl clomid 1 opak - 30zl wpc 80 ostrowia 1,5kg - 70zl witamina B-complex sylimarol cynk Jednak ma do dyspozycji troche wiecej kasy, cos dodac cos odjac? piszcie opinie z gory dziex ;>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 5/29/2006 11:02:08 PM Liczba szacunów: 0