SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Tlusciutki 3 lyzeczki masla orzechowego Lyzka chia 2 lyzki jogurtu greckiego 20g wpc (czeko wisnia) Maliny Dziko slodki sos /SFD/2019/5/22/2c8211cdbc21444ea2e055191f19ac42.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-05-22 09:50:01 Liczba szacunów: 1
  • Dzisiaj wysokoproteinowy Quark + wpc + borówki /SFD/2019/5/29/14948d9559ec409b87e86f66cfefac5e.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-05-29 20:52:19 Liczba szacunów: 2
  • Pudding ryżowy 75g ryżu, 250ml mleka, wpc czekoladowe, banan, garść borówek /SFD/2019/5/30/5929df2ee7c1414bab183221b4d5148c.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-05-30 20:47:13 Liczba szacunów: 2
  • Jogurt grecki, wpc waniliowe, borówki, orzechy i czekolada 72% /SFD/2019/5/31/0e33e6da06a3408bbba8d8f9d6747cd4.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-05-31 21:15:03 Liczba szacunów: 2
  • Dzisiaj bedzie kokosowo waniliowy 200g jogurtu naturalnego, 200g kokosowego, wpc, borówki, batonik proteinowy skrojony (gym bar czekoladowy) /SFD/2019/6/7/6cc6127d534f4bc495451e3513351e0c.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-06-07 06:45:31 Liczba szacunów: 2
  • 30g chia, 100g.jogurt naturalny, wpc, truskawki i.solone migdaly /SFD/2019/6/7/ad93df722ecb441cb58cd7b56862b10a.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-06-07 22:17:04 Liczba szacunów: 2
  • 30g chia, wpc, kakao, 100g jogurtu naturalnego, banan, truskawki, żurawina, cynamon, szczypta soli /SFD/2019/6/8/2d31183a35754d6dadeff035d036d37b.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-06-08 22:32:30 Liczba szacunów: 2
  • Shake 2 banany mrożone + 1 mocno dojrzały, garść truskawek, cynamon, szklanka mleka, wpc, szczypta soli Wszystko blendować do uzyskania gładkiej i puszystej masy /SFD/2019/6/10/df1b8ee970be4389970bdf8472c258b7.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-06-10 08:32:34 Liczba szacunów: 1
  • Jogurt grecki, wpc, odrobina gumy ksantanowej, borówki, maliny i jagody, pare migdałów i sos karmelowy /SFD/2019/6/10/f85c91248d234dbca4877f1fcd49a6b5.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-06-10 21:27:31 Liczba szacunów: 2
  • Kokosowy pudding 100ml mleka kokosowego 100ml mleka 20g kazeiny kokosowej/nougat 30g WPC kokosowy 40g wiórków kokosowych Garść orzechów Szczypta soli Wszystkie składniki oprócz orzechów mieszamy razem do uzyskania gładkiej masy. Na wierzch wypieku orzerzy i voila ;-) /SFD/2019/10/3/b9eadf3709ca4b4c9fcc5a7eb4366ff6.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2019-10-03 08:04:04 Liczba szacunów: 3
  • Pudding czekoladowo orzechowy 40g WPC smak kremowy/biała czekolada/słony karmel 2 czubate łyżeczki kakao 200-300ml jogurtu naturalnego 3 łyżeczki dowolnego masła orzechowego Szczypta soli Szczypta cynamonu Łyżka sezamu Łyżka płatków migdałowych Łyżka wiórków kokosowych Garstka posiekanych orzechów Garść jagód Na patelni prażymy: sezam, płatki [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2020-05-04 06:43:55 Liczba szacunów: 0
  • whey pudding ma fajną konsystencję, czasami jak nie piję na szybko szejka, tylko chcę sobie posączyć przed tv to włąśnie jego mieszam z wodą i taka "pianka" wychodzi :-) i co ciekawe czasami mam wrażenie, że coś tam syci w porównaniu ze zwykłym wpc

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2021-05-19 08:35:32 Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki medit ;) Zjadłem z 50ml zupy i piję dużo wody i mięty. Spróbuję potem zjeść banana i może WPC. Zmieniony przez - rosak w dniu 2016-05-10 17:57:13

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 17:55:48 Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witamin i minerałów, Omega 3, Wit D Przed treningiem: porcja Stimul8 W trakcie treningu: 15g Bcaa, 8g kreatyny, 5g Beta alaniny, 4g Tyrozyny Po treningu: 10g Bcaa, 1g Wit C, Ala Doszła do mnie dzisiaj paczka z małym zapasem odzywek, na zdjęciu brakuję jeszcze białka(SFD Wpc Protein Plus) /SFD/Images/2016/5/12/71973849c1754fdbba5ae44d96d47ec6.jpg

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 14:40:26 Liczba szacunów: 0
  • Z fat na fit. REDUKCJA pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed- lub/i Po: - kurczak/indyk/białka jaj/chuda ryba/WPC + makaron razowy/ryz/płatki owsiane/kasza(czasami tez: soczewica/ciecierzyca). W przed-treningowym skup sie bardizej na porcji białkowej. Natomiast po- na porcji weglowodanowej, tak jak pisałam wczesniej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2011-03-16 21:01:49 Liczba szacunów: 0
  • Długa droga do celu by Hexal

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiaj o 17 klatka i biceps w planach ;) Cardio zrobione,nawet o 2minuty dłuższe,bo sie wciąłem za bardzo w anime %-) Mam nadzieje ze trening mnie jakos pobudzi i poprawi humor,bo niby pogoda bardzo ładna za oknem,ale mimo to humor mi nie dopisuje;/ Dieta: Posiłek nr 1: białka jaj 150g Jajka 100g 70g płatków owsianych 4g kako naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2014-11-11 14:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Długa droga do celu by Hexal

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Paka od UNS doszła,ciesze sie bo dostałem shaker gratis :D .Jutro w końcu spróbuje agmatyny na treningu barków i tricepsa ;) Jak sie sprawdzi to może całą pake kupie.Póki co jestem zachwycony goodnightpro,bo mimo dodania małej ilości wody robi sie budyń, a inne kazeiny często robiły sie grutkowate/piaszczyste jak cholera.Smak kokos dobry,ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2014-11-14 19:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na zime.

    Post
    Doping

    Apropos mojej obecnej diety - to chyba zle troche robie, ze nie daje wegli z WPC pwo. Za malo ich jem. Za kilka dni to zmieniam. Jeszcze 2 miesiace.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2006-08-05 15:21:15 Liczba szacunów: 0
  • z dzisiaj: - grzanki z chudym twarogiem i dżemem oraz cherry in jelly - talarki ziemniaczane + pierś griloowana + bukiet surówek - kasza jaglana + kurak + warzywa - 200g ww w potreningowym + 50g wpc /SFD/2019/2/27/a97dab5baacd40bb80b0cb23b85bad32.jpg /SFD/2019/2/27/add7bd860b4c456ab60a2db4d8e671c4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-27 23:35:48 Liczba szacunów: 1
  • powitać po krótkiej przerwie , dzisiaj sporo ww wpadło , więc po kolei: https://i.imgur.com/1wQqEB7.jpg makaron, warzywa, bigos %-) https://i.imgur.com/EZ8HasK.jpg owsiane + białko https://i.imgur.com/R4uiN7p.jpg https://i.imgur.com/tMgwuQo.jpg 2x indyk, ryz, bigosik https://i.imgur.com/E85vg4D.jpg surówka, pieczona polędwiczka wieprzowa, [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-02 22:37:51 Liczba szacunów: 1