SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Cześć mam wielka prosbe posiadam 100tabli methanex 10 czyli irańską metke sa to dychy wiec nie wiem jak je brac ile i co jaki czas... Aby bylo latwiej troche o mnie mam 19 lat staz 1,5 roku cwicze z malymi przerwami chce wziasc sama metke aby troche podciagnac moja wage i sile 70kg - 177cm diete jest oczywiscie do mety chce brac gainerek: mega [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2011-01-12 00:10:55 Liczba szacunów: 0
  • Amped a spalanie brzuszka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie- czyli czy ma sens branie ampeda i do tego np amin anabol pro od hi teca, przy założeniu że chce zrzucić oponę z brzucha? Staż treningowy to prawie 4 lata, dieta jest, tzn będzie przy redukcji- może dodam troche białka WPC po treningu. Przed treningiem natomiast amped no i w dni nie treningowe jakiś mono. Chodzi o to że chcę po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-03-29 21:28:37 Liczba szacunów: 0
  • SAW + Mega caps + WPC 80 + Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam 25 lat. 185cm wzrostu, waga 75kg Na siłowni regularnie ćwiczyłem rok. Teraz miałem kilka miesięcy przerwy. Powracam na cykl. Mam dietę. Możliwe treningi 3+ w tygodniu. Wcześniej brane suple: monohydrat, olimp knockout, trec3000. Zamierzam połączyć wpc80 z Megacapsem SAW'em przed treningiem i Nitro2. Czy łączenie nitro 2 z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2012-04-30 17:11:50 Liczba szacunów: 0
  • Naturalny odpowiednik supli po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od września będę powoli wdrążać dietę na masę. Problemem jest dla mnie posiłek od razu po treningu, każdy na tym miejscu poleciłby suple, np. wpc + carbo, jednak ja supli nie chce żadnych. Pytanie więc mam, jakie są naturalne odpowiedniki białka i węgli? Czytałem, że bardzo dojrzały banan ujdzie jako źródło węgli, jednak czym podbić białko? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2015-07-18 20:06:17 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy na wrzesień - kilka porad.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, Wiek 26 waga 88 staż 2,5 roku z jedną przerwą. dieta: trzymana przez cały czas Chcę zrobić sobie na wrzesień cykl z dobrym stakiem kreatynowym i dobra przed treningówką. Brałem już kilka razy mono i jabłczan oaz cell pump zastanawiam się nad czymś takim: -Universal STORM -Universal SHOCK THERAPY -jakieś białko proszę o radę co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-07-29 15:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Czy cos jeszcze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na poczatek chcialbym sie przywitac jako nowy uzytkownik. a wiec heloł =) oraz pozdrowić banana i e-lite , których meczylem na gg :)) co posiadam : kreatynka vitala 300 g tauryna mega kaps olimpa 150 kaps wpc ostrowia 2 kg apteczne zma (filomag,aspargin,zincas forte) omega-3 - 100 kaps - chyba za malo dieta jest czy cos jeszcze do tego dodac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2005-08-10 16:22:49 Liczba szacunów: 5
  • Nadkwasota a kreatyna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jakis czas temu lekarz stwierdził, że mam refluks, leki brałem, ale teraz juz od dluzszego czasu nie bralem, anywey. Ostatnio jakoś bardzo nasila mi sie ta nadkwasota i chce znowu zacząc, mam akurat jeszcze jedne opakowanie Prazolu. Ale obecnie jestem na cyklu na mono i zastanawiam sie czy nie bedzie to przeszkadzac? Jak lek zmniejszy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2009-10-01 23:12:55 Liczba szacunów: 0
  • Kreta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ogólnie daje się w DNT 5g rano, a w DT 5g rano i 5g po treningu. Teraz taka sprawa - co, jeśli mam w tygodniu 3x sw i 2x siłkę (lub odwrotnie czasem). Ładować 5x w tygodniu jak w DT czy tylko przy siłce Waszym zdaniem? Druga rzecz - wstaję rano i na czczo łycha kreatyny, kwadrans później śniadanie i lecę z tematem. Po treningu wciągam wpc i jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2015-05-31 00:37:19 Liczba szacunów: 0
  • masa za 300zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak jak w temacie chcialbym dobrac suple za 300zl Staz: po przerwie 10 miesiecy wiek:prawie 19 waga:72 wzrost:179 tendencja do odkladania sie tluszczu sporo w zyciu schudlem mam nadmiar skory w sumie to na calym ciele...chce to wypchac i nabrac miesa dieta narazie jako taka ale cos ulorze. tak wiec do rzeczy, moja propozycja --1,8kg WPC [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-05-18 20:29:49 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja 76kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Na początku chcę nakreślić zę głownym celem jest spalenie fetu ktory odłożył się na brzuch , BF według pomiaru z urządzenia wynisi 15% , zapotrzebowanie wynosi 2450 kalorii , redukcje planuje zacząc od 2250 , i tu pojawia się juz pierwsze pytanie jak rozlozyć B/W/T ? Zakupilem rownież BCAA i to następne pytanie jak je stosować . Przed i po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2016-01-12 20:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl - creatine normal plus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wiek 18 lat, wzrost 188, waga ok 95 kg(roznie to bywa),bic 39 cm,klata 111 cm,udo 60 cm,talia 95 cm. Staż na silce ponad rok(z przerwami ale od lutego regularnie). Celem jest zdobycie masy i siły. Wypelnilem zgodnie z "wymogami";). Zastanawiam sie nad cyklem Trec creatine normal pls (300g) + ostrowia wpc 80 + TSE. Diete mam ulozona, z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-09-21 14:50:00 Liczba szacunów: 0
  • male szczegoly a jednak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam adam:) mam 25 lat trenuje od 4 lat obecnie jestem w fazie testow eksperytmentow chcialbym troche pomocy trening mam rozlozony na 5 dni w tygodniu kazda partia osobno na treningu przed treningiem bcaa10 gr po takze plus po wpc uns 30 gr potem po ok 45 min jadam normlany posilek kura ryz paraboliczny warzywa.... no i za godzinke moze 1.5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-05-23 19:07:04 Liczba szacunów: 0
  • Thyro Cuts II+ Ignite

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy to polaczenie bedzie dobre w celu ubicia, pozbycia sie nadmiaru wody i fatu? Malo znalazlem informacji na temat 5 Diiodothyronine zawartym w Thyro Cuts II, czy jest duzo mocniejszy niz sytntetyczne guggle? Ignite zaimerzam przyjmowac 1-3 kapsulki dizennie Po skonczeniu stosowania thyro cuts zamierzam zastosowac t3 sana ( guggle) Thyro cuts od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2005-02-02 20:28:35 Liczba szacunów: 0
  • wstępna dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam...przedstawiam wstępną dietke na redukcje...ilosci spozywanych produktow jeszcze nie ma gdyz nie mam wagi kuchennej ale chce zobaczyc czy taki ogolny zapis bedzie OK a więc - waga - 80 kg zapotrzebowanie - 2488 kcal sniadanie -platki owsiane -mleko 0.5 % -jaja lub twarog chudy -orzechy,rodzynki sniadanie II -chleb razowy -tunczyk w sosie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-05-05 19:15:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy już rzeźbić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Jak proponujecie rzeźbić już czy jeszcze masówke ?? Dodaje że nie jestem otłuszczony ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: może być rowerek lub bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-04-02 17:25:11 Liczba szacunów: 0
  • Impreza, białko=> co zrobić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam poważny problem, jeśli wybieram się na impreze a powinienem brać białko(WPC Treca)na noc, to w tej okoliczności nie powinnem go brać bo się zmarnuje? Czy mam je wziąść po imprezie, a morze szkoda go marnować i lepiej zjęść jajka i wypić mleko? Oczywiście troche wypije na tej imprezie. Tylko nie mówcie że mam odpuscić impreze. Chodzi o to czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2004-02-23 12:30:50 Liczba szacunów: 0
  • Jakie Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 28 Waga : 105 Wzrost : 180 Cel cyklu : Podniesienie sily stosowane już wcześniej suplementy : sysstem protein 80 olimp wpc olimp, kreatyna multipowera kreatyna 5gram dzinnie, bcaa scitec nutrition, isoplus carbo olimp Uprawiane inne sporty : Grapling suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ww ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2011-06-05 15:40:17 Liczba szacunów: 0
  • Witam z racji tego ze jestem nowy proszę o wyrozumiałość. Mam 18 lat 182cm/76kg staż to 12 miesięcy z przerwami (wczasy itd.) Przez ten okres czasu ćwiczyłem na siłce na mieście. Nie był to żaden specjalny trening: Na początku szef pokazał mi ćwiczenia, później sam sobie dobrałem te które mi odpowiadają i "wchodzą". Dotychczas ćwiczyłem 3-4 razy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2007-05-16 00:00:23 Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA MASE - szybkie pytanie suple a brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, po kazdym treningu na mase biore carbo i bialko, czy jezeli brzuch trenuje w dni nietreningowe (3x co dwa dni) to po zakonczeniu takiego treningu rowniez zazywac te suplementy ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 51 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2010-10-11 18:04:55 Liczba szacunów: 0
  • LISTONOSZ A DIETA NA MASE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Planuje diete na mase. Do dyspozycji mam Mass Activator, UNS WPC Econo, Carbo Biogenix i Bcaa oraz ryż, płatki owsiane, jajka, twaróg, w mniejszych ilościach ryba, filet, tuńczyk itp. Pracuje jako listonosz więc czasem muszę też posiłek zaliczyć w rejonie. Proszę o pomoc w ułożeniu jakiejś konkretnej diety. Czy moge po przebudzeniu o 6:00 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2012-01-07 18:02:26 Liczba szacunów: 0