SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co przeplacac, sfd wpc protein plus jest dobre i ma dosc wysoki poziom aminokwasow, a jak z drozszych to moze optimum 100% whey gold standard

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 7/1/2012 11:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    sfd wpc protein plus - polecam ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 7/2/2012 10:51:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl polecony przez sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. BCAA t onei zestaw aminokwasów ?? :)) - a całodzinne to w 90% WPC w tabletkach = nei ma sensu 2. gainiera bym wywalił - reszta w normie no tak w tej branzy na aminokwasy egzogenne mowimy BCAA na aminokwasy endogenne mowi sie i wlasciwie kazda firma nazywa je amino~. wiec chodzilo mi o te drugie Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 907 Data: 5/11/2013 8:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Stosowanie jednoczesnie bcaa i kreatyny nie mija sie z celem gdyz to sa zupelnie inne preparaty. Smialo ncaa przed lub w trakcie silowego moze byc, a kreatyna przed i po treningowo. Wpc po treningu jak najbardziej spoko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 8/15/2016 8:08:22 AM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy branie BCAA 20 minut przed treningiem i kreatyny 20 minut po będzie mieć jakiś wpływ na efektywność supli? Pytam, ponieważ nie mam możliwości brania ze sobą tylu paczek odżywek, tak to wale tylko WPC do shakera i gra.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 8/20/2016 12:29:09 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki byl was pierwszy supl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moj pierwszy cykl: Olimp: swg4000 4500g + Kreatyna Powder 500g Extensor : wpc 1000g (80%) Trec: BCAA 240kaps + dexteroza 500g teraz sobie gnije ze po 3 miechach trenowania wzialem kreatynke ale to byla moc uuuuuuuuu :D

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2/15/2005 10:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna mono na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ważne o której chodzisz spać, ważne aby zjeść posiłek potreningowy, jak na prawdę czasu nie masz na normalny, to zrób sobie ryż z wpc w blenderze, z masła orzechowego zrezygnuj.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 6/26/2012 11:30:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna mono na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu lepiej unikac fatu jesli trening masz pozno to daj po treningu jakies wegle,daj bialko,najlpiej mix wolne + szybkie wolne to bedzie pozywienie a szybkie np. wpc czy wpi lepiej w tym okresie z duzej ilosci tluszczu zrezygnowac 10g nie zrobi roznicy - ale np. 50g juz bym bal sie jesc maslo daj w kazdym okresie poza okolotreningowym!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 6/26/2012 12:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalna suplementacja w okolicach treningowych.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna nie dawaj carbo przed treningiem daj 10g bcaa przed treningiem a po ze 100g gainera białko wg braków jak sie skonczy gainer to po treningu dawaj 50g carbo + 10g bcaa(ewentualnie carbo + WPC) I z tym bcaa Aminostara sie wstrzymaj ponieważ na dniach wyjdzie bcaa sfd które bedzie o niebo lepsze Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-28 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 5/28/2011 2:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Preparaty białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najprościej- opisać, podać różnice i właściwości (czas wchłaniania, sposób otrzymywania, itp) różnych rodzajów białek (serwatka, kazeina, itp) i ich dokładniejszą specyfikację (np. serwatka- izolat (WPI), koncentrat(WPC), hydrolizat(WPH)). Wyjść w ogóle od tego, czym jest białko i określić po krótce jego strukturę chemiczną (np. aminokwasy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 3/26/2008 5:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • NO-CRE +MONO+OSTROWIA+CARBO coś nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być, ale po co przed snem Ostrowia? przeciez to WPC, lepiej zjedz 150 g twarogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 4/28/2006 6:16:08 AM Liczba szacunów: 0
  • co brac na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolongatum jaka nazwa wogole No dobra obczaje to prolo ale aktualnie mam WPC treca - moze byc na noc czy nie bardzo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 11/6/2004 7:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 gotowe musli nie jest dobrym wyjsciem lepiej dać owsiane i własne owoce do tego 2 nie wiem jak to jesz chleb z serem a płatki z bananem ? 3 tunczyk nie jest wartosciwoym produktem jak wszystkie ryby z puszki, lepiej ich unikać raz na tydzien jeszcze ok 4, 5 żadnych warzyw nie jadasz ? 6 rozumiem wpc z ryzem, ale gainera z ryżem wcinać, to tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 261 Data: 10/27/2019 2:46:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb nie kupuj nie warto to wielka ściema http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html białko SFD Wpc protein plus jak na swoją cene bardzo dobre sam stosowałem i musze przyznać że warte swojej ceny choć rozpuszczalnośc troche gorsza od innych droższych białek co do tauryny do bierz ją dalej przecierz to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2/7/2012 10:36:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw dieta na minus i aero+trenig siłowy to podstawa jeśli nie jesteś pewnien, czy masz dobrze rozpisane te elementy to wklej do korekty. proponuje cykl oprzeć na np cm3 trecowym+scorch man'a dawkowanie kredy standardowe, scorcha możesz zacząć od 2x1 i zobaczyć jak na ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 5/25/2008 1:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • If + low carb ( konkretna pomoc )

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dobrze Solar pisze 3,4 posiłki wystarcza jaja sa tanie cena taka jak twarog a o wiele bardziej wartosciowe i białko i żółtka ;] twaróg daj w ostatnim z wpc i orzechami badz maslem orzechowym ;] przed treningiem nie jedz twarogow serkow bo ciezko na zoladku bedzie, i pamietaj jak low carb to najwieksza ilosc WW jedz po treningu,

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 4/22/2015 5:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • If + low carb ( konkretna pomoc )

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    1posiłek 80g białka 50wegle 30fat 2 posiolek 80 białka sladowe ilosci wegli z warzyw badz twarogu 30 fat 3 posiłek 80 białka wegle tak samo mało i fat reszte tam zapotrzebiowania czyli wychodzi tam chyba 40 moim zdaniem dobre rozwiazanie białka wal jak najwiecej z misa jaj wpc orzechow z twarogu gora 300g wegle od wyboru do koloru mało ich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 4/22/2015 5:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo czy co innego , bo już sie pogubiłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy od celu, funduszy i metabolizmu musisz pamietac ze czego bys nie bral po treningu to i tak wszystko zostanie zuzyte na odbudowe glikogenu, wiec branie najdrozszego gainera zamiast najtanszego carbo zmieszanego z wpc mija sie z celem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 3/7/2006 5:02:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. przeczytaj sobie jeszcze raz ;) maltodekstryna czy woskowana skrobia kukurydziana niczym nie różni się KINETYCZNIE od cukrów po prostu nie ma różnicy, czy tam jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 10/26/2014 11:32:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale sa produkty naładowane cukrem w malej ilości a nie jak w mass xxl gdzie jest cukier z dodatkiem bialka. Sa produkty bazujące na zmielonych płatkach owsianych i wcale nie sa drogie. tak z ciekawosc skad takie info o Mass XXl? bo raczej szczegolowego skladu Trec nie podawał/nie podaje? co do tych produktów bazujacych na platkach owsianych to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 10/26/2014 3:42:13 PM Liczba szacunów: 0