SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co na wieczór? Alternatywa dla serków wiejskich

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To akurat nie WPC....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 3/4/2009 9:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Pływanie+siłownia.Podstawowy zestaw suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc wygląda to tak: Przed treningowo: Aminokwasy: PURE BCAA SFD/VITAFIT Po treningowo: Gainer Do diety: Białko,witaminy,ZMA Dodatkowo przed dłuższymi treningami pływackimi(trwającymi dłużej niż godzinę)dorzucę Hornet Juice.Powinno to ograniczyć wzrost %BF przy robieniu masy i pośrednio ograniczyć katabolizm. Gainer może być obojętnie jaki czy też [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 8/8/2011 4:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • kretka+białko i co jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywal te " bialka serwatkowe" bo tym jedynie przybierzesz na tłuszczu zamiast tego jakies np. wpc treca -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 1/16/2004 1:39:02 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki suplement przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mix płatków owsianych z białkiem(np wpc)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 636 Data: 1/6/2014 11:29:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, piłka pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuje pilke 3x Pon sroda piatek i Silka Wtorek,czwartek sobota i z suplementow biore -Bialko -Mono kreatyny -Kofeine i -Bcaa I dokupilem sobie Carbo Fa Carborade ale mam wlasnie pytanko o carbo czy jest one wazne i lepsze od "bananow" ?2. I czy brac to carbo po kazdym treningu Pilki/meczu i silce? I czy moge to wszystko ze soba polaczyc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 11/22/2014 12:18:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Białkowy suplement diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym, że wg tej samej idei będzie działac zwykłe wpc, cysteina naturlanie wystepuje w bialku serwatkowym kazdej firmy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 11/25/2009 2:15:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Białkowy suplement diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawikox - co to znaczy chemicznie otrzymywane substancje? wpc uzyskuje sie metodami mechanicznymi (mikrofiltracja, ultrafiltracja), a nie chemicznymi na pisanie bzdur jest odpowiedni paragraf w regulaminie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 11/26/2009 11:26:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Białkowy suplement diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem na mysli to ze nie wysypuje sie wpc z glowki kwiatka tak jak ziarenek z glowki maku. jest to robione poprzez przerozne procesy o ktorych nie mam nawet pojecia sa w tym barwniki smaki utrwalacze i trzeba sue z tym liczyc;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 11/26/2009 11:31:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy "Białko" przy areobach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jak potreningowo masz posiłki ustalone, jak po treningu masz posłek białko+wegle w odstępie ok 30 min to wpc po treningu zbędne i daj tam gdzie masz mało no chyba ze nie masz gdzie wpchnąć to i po treningu będzie ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2/24/2014 9:10:05 PM Liczba szacunów: 0
  • jak rozrysowac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wpc bialka bedzie gdzies ponad 100gr dziennie waze 115 wiec z samej kury,tunczyka tyle nie dorzuce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 6/1/2008 10:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • pierwsza dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejsz ilość białka do powiedzmy 140-160 gram , zmieniłbym w diecie rodzaj mięsa zamiast piersi daj tłustsze mięsa(udka,podroby,szynka/schab wieprzowy , wołowina) by już oliwy nie odmierzać wagowo. Oleje dodawaj do warzyw dla smaku , brakuje ryb dodaj tłustsze ryby (śledź,makrela,łosoś) a także chudsze jak (mintaj, morszczuk, dorsz). Słoneczki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 12/28/2015 11:14:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialka: wpc ostrovia, wpi 95 extensor(w promocji),system protien 80 olimpa,nitroprogen treca Carbo: Jablkowe biogenix ,pomrancz treca

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 11/11/2005 11:16:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie carbo polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z carbo to bx jabłkowy, a białko sp 80, wpc, wpi.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 11/11/2005 11:19:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    suple to takie mega mass 7 kg wpc ostrowia horse power nano vapor a diete to mam taka ogolna wiec kiedy jesc te odzywki bo jescze nie jestem w formie ciagle jescze te spadki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 629 Data: 9/7/2008 5:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżwyka białkowa + Plan Treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyste podstawowe WPC bedzie najlepsza opcja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 584 Data: 9/16/2015 4:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżwyka białkowa + Plan Treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma najlepszej dla Ciebie, o ile nie jesteś uczulony czy wrażliwy na coś, np laktoze. Klasyczne WPC będzie najlepsze, ale pytanie po co? Głównie nie ma sensu, lepiej zainwestować w dobrej jakości produkty czy mięsa i odżywka będzie zbędna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 584 Data: 9/16/2015 5:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co stosujesz pomiędzy cyklami.

    Post
    Doping

    suple by luk co sie oplaca czego nie. ciezko powiedziec bo duzo zalezy od celu jaki sobie stawiamy. aminokwasy bcaa - tylko na rzezbbie - na masie bezsensu.. lepiej po trenie wrzucic wpc + carbo albo vitargo bcaa ok przed erobami i po. aminy calodzienne, tauryny itd - bezsensu. tauryna jeszcze costam prozdrowotnie ale zestaw calodziennych mija sie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 12/28/2008 7:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pamiętam jakieś 7-8 lat temu miałem pierwszy kontakt z suplementami w ogóle. I był to właśnie monohydrat w prochu + dekstroza z dodatkiem tauryny + 1kg WPC i zwykłe witaminy. Wszystko od Olimpa. No i poszło mi wtedy ostro, tak z 7-9 kg masy i siła. Nieco tłuszczu też nabyłem, ale mięcha więcej! Tak więc polecam najprostszy zestaw. Bo na te [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 8/4/2013 2:48:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponieważ dostarczy szybko aminki z bcaa pozniej juz posilek i styka dlatego najlepiej po siłce carbo + wpc - pozniej posilek lub carbo + bcaa pozniej posilek nie ma sensu pchac tam jeszcze dodatkowych porcji

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 8/5/2013 8:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym najlepiej połączyć monohydrat (pierwszy cykl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, najlepsze z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH? smialo bierz trec whey 100 ale przeczytaj też post kolegi wyzej ;-) duzo się płaci za smak i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 8/6/2013 4:44:26 PM Liczba szacunów: 0