SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • suplementacja do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem - 10G. TO COŚ OKOŁO 4-5G. BCAA CZYLI MARNIUTKO BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie -ALBO RANO ALBO PO TRENINGU DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu -WYSTARCZY PRZED TREN. A W NIETR. RANO Gain Bolic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-11-04 20:23:45 Liczba szacunów: 0
  • ostrowia - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zajmowalem sie predzej suplementacja tylko czytalem troszke o tym tu i tam :] I mam pytanei czy w dni treningowe 3 dwaki po ok 30g preparatu- rano, gdzies 15 minut przed treningiem i po treningu to dobry "sposob" na przyjomwanie tych "prochow"? a w dni nietreningowe tylko 1 dawka po 30 g rano? Oczywiscie chodzi mi o WPC-80 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12692 Data: 2006-01-24 17:50:59 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRZEPISY ...?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mr.Lift Czy rzuciłeś okiem na wyniki zawodów WPC? Jeśli tak to jak wyłumaczyć obecność tak wielu zawodników (kadrowiczów)z naszej federacji na tych zawodach. Ja w tym roku wybierałem się tam ,w celu sprawdzenia swoich możliwości w zawodach międzynarodowych. Chcąc żeby wszystko było OK w stosunku do mojego klubu i związku,wykonałem telefon do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2004-06-06 02:00:20 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRZEPISY ...?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wszystko jest tutaj ]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2004-06-13 14:11:39 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRZEPISY ...?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zgadza sie sprawdzilem ,ta kat.bedzie zweryfikowana Sadkowski Andrzej startował w WPC,szkoda ze wcześniej nie dales informaci,ale lepiej pożniej niż wcale,a miał jechać na mistrzostwa europy!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2004-06-28 04:58:22 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc zaczynamy od diety. Zasady znasz, bo nie jesteś na forum od wczoraj. Napiszę Ci co możesz jeść a ilości ustalisz sobie sam, bo taką wiedzę posiadasz. ŚNIADANIE: - jajka - płatki owsiane - pieczywo chrupkie pełnoziarniste - orzechy włoskie - rodzynki - kakao - warzywa Ja zawsze rano jadam jajecznicę z 4-5 jaj z pomidorami lub szpinakiem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2009-08-02 22:14:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Post
    Dietetyka sportowa

    nie chodzi o białko tylko o węglowodany, rzepakowy na oliwe zamień i jogurt naturalny 400g ryż długoziarnisty 100g banan 120g jak to jest po treningu to od razu banan i jak masz to WPC a nie jogurt i ryż po bananie 30 min posięk ten co masz następny tylko ze bez tłuszczy i twaróg półtłusty

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2011-07-31 19:46:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Post
    Dietetyka sportowa

    nie traci, mozesz piec i gotować, wpc mozesz sobie zapodac po treningu miarke jak bedzei troche wiecej białka to bedzie ok, tak laskowe i włoskie beda ok tu masz tabele http://www.jedzdobrze.pl/tabele

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2011-08-01 21:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Post
    Dietetyka sportowa

    jako bialka polecam: Olimp Whey Protein Complex 100% - WPC i WPI instant, System Protein 80, Pure Whey Isolate 95 - WPI, Trec Whey 100. Kazde to bialko jest naprawde bardzo dobre i godne polecenia. Napisz, ktore bialko wybrales!?? Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2011-08-01 22:02:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do Oceny :)

    Post
    Dietetyka sportowa

    twaróg na noc najlepszy na sniadanie jak coś to WPC, jajka + owsianka i to mleko do smaku zamiast wody, bo jako źródło białko to nie bardzo, możesz też zakupic vitafit/sfd protein plus, jest to białko produkowane przez trecka ale sprzedawane pod inna marką i jest tez bardzo dobre smakowo i cenowo.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2011-08-02 10:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - pomoc w poprawieniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdybys jeszcze zamienil twarog na np. jaja, czy wpc to byloby jeszcze lepiej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-11-30 06:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz to wygląda tak: Low Carb Kalorie : 1 : - Jaja 5 Sz. (382/34,4/0/26,7) 2 : - Pierś 250 G (302/55/0/14) - Jogurt 200 G (115/7/10,4/5) - Warzywa 250 - Makaron 100 (156/7/26/1,4) 3 : - WPC 40 G (197/41/1,5/3) - Olivia 35 G (288/0/0/32) 4 : - Pierś 250 G (302/55/0/14) - Warzywa 250 G - Jogurt 200 G (115/7/10,4/5) - Ziemniaki 500 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2021-08-31 13:12:19 Liczba szacunów: 0
  • dla tych z mniejszymi mozliwosciami finansowymi zawsze pewna alternatywa jak wspomniano wyzej sa czyste WPC czy WPI jak i mieszanki a wiec i bardziej wymagajaca klienteria znajdzie cos dla siebie :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2013-04-24 23:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego z fruktozy? fruktoza zmieni się w glikogen wątrobowy, jak już będzie glikogenu dość to zamieni się w tłuszcz fruktozę należy ograniczać spalasz dużo kalorii? chcesz uzupełnić braki? jedz dużo ww, ale ww DOBREJ JAKOŚCI!! węglowodany złożone, najlepiej o niskim ig śniadanie, daj białka z 20 g czemu masz sojowe? płatki sojowe? po co? 20 g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-02-21 14:53:16 Liczba szacunów: 0
  • 7 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    nA noc może byc też śledź, makrela, wpc+oliwa z oliwek, ostatnimi czasy sporo osób też testowało węgle o niskim IG na noc + tłuszcze.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2011-12-18 16:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać Animal Pak i Animal Pumb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ojj niewiem tyle ich myśle o: trec nitriprogen ,olimp system 80, Prolongatum - biogenix albo wpc ostrowia ale tu cena cos za tanio??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2007-11-16 12:12:04 Liczba szacunów: 0
  • Izolat/Koncentrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no i oczywiście izolat ma dużo lepsze bv, nie wiem czy dobrze mówie ale wpc ma 104 a wpi 159 "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2003-02-17 20:35:27 Liczba szacunów: 0
  • Izolat/Koncentrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Thiel, nie może tak być, bo WPC to kncentrat białek SERWATKOWYCH, zaś WPI - izolat białek SERWATKOWYCH. W serwatce nie ma kazeiny! Już doczytałem i wiem, mniej więcej, o co chodzi. Białka serwatkowe składają się w ok 80-ciu procentach z laktoalbumin, a reszta to immunoglobuliny, albuminy osocza, metaloproteiny i inne, drobniejsze białka. W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2003-02-20 07:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Lekka reduckaj, trening na mase czy rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Za bardzo nie ma co rzeżbic,ale jak zależy ci na dobrej sylwetce na lato to masowanie zostaw sobie na zime,a zajmij się teraz rzeżbą.Ułóz sobie diete i dołacz do niej jakies dobre bialko np wpc to nie zgubisz za duzo miesiwa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2010-04-06 14:04:33 Liczba szacunów: 0
  • jak byście zaczęli od nowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to załóżmy że tanie oraz dobrej jakości będzie: -Gainer Mass Activator od sfd -Białko WPC protein econo od sfd -Pure BCAA od sfd -Mono od vitalmaxa/sfd -CM3 albo tcm - ok Ale czemu chcesz robic cykl na samym nitrobolonie>? Czy może źle zrozumialem? Co do pierwszego stacka - no nie wiem, cell pump to taki dosc bardzo ubogi stack. Mógłbyś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-08-10 19:49:19 Liczba szacunów: 0