SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Bialko sojowe -co o nim sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HO bialko sojowe jest bardzo dobra i tania alternatywa, a zmieszanie go z wpc podniesie BV ogolne produkty, jakrowniez bialka te uzupelna sie aminogramami. IMHO lepsza jest mieszanka WPC i Soji - niz samo WPC (ale to moj poglad) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-01-02 18:44:52 Liczba szacunów: 0
  • BCAA, WITAMINY, BIAŁKO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 Bierz wpc różnicy nie zauważysz między izolatem a wpc, a grosza zostaanie 2. olimp tanszy o połowę i sprawdzony jak chcesz to dobry skład tez ma biogenix http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html za cenę witamin o d ultimate masz dobre olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_VITA-MIN_anti_OX-opis3555.html 3. Te [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2012-06-20 09:20:50 Liczba szacunów: 0
  • czy kupilibyscie ten zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem wiem.. ze klasa inna ale te z promocji to mieszanina wpc i wpi wiem ze tego wpi znikome ilosc tam sa generalnie potrzebuje białka żeby zapełnić luke w diecie szczególnie rano po przebudzeniu i w ciągu dnia w zaleznosci od zapotrzebowania, i tutaj rozważam przed treningiem ew po treningu chociaz co do tego czy po treningu to nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-03-12 12:14:26 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 737 na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    spokojnie, to tlyko jedzenie w prochu;-) nawet dodatek roslinnego w miksie z wpc, jezeli nie jest to soja, nie powinien wyjsc na zle. akurat tutaj jest cena adekwatna do surowca, wiec przynajmniej nie przeplaciles za mniej wartosciowy produkt niz w przypadku innych gainerow opartych na czystym wpc czy miksach wpc/wpi itd

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-07-12 10:22:01 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co najlepiej nadaje się do pierwszego posiłeku rano: - szklanka mleka 2% (ok. 250 g) - białko WPC 80 z wodą (25g) - mleko 2% + WPC 80?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 12:44:24 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Mam pytanie co po-treningowo jest najlepsze : moje opcje: co od razu po siłowni? Carbo + wpc Banan + wpc po 45min posiłek ryż + kurczak kurczak + ryż od chińczyka (ryż biały + kurczak z grilla). Cel aktualnie masa sucha. Czy coś się zmieni jak będe krecił po tym aero na redukcji ? oczywiście dieta też jest wtedy regulowana o ten posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 13:58:30 Liczba szacunów: 0
  • czy mój shake jest sensowny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie problemy żołądkowe mam tylko po WPC ,nabaiał jem normalnie,tylko są problemy po WPC,dlatego mije pytanie czy ten shake który robie jest dobry i działa chociaż troche podobnie jak WPC?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2018-10-21 12:10:06 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do warzyw, to tylko tak przykładowo, oczywiście, że warzywa będę jakoś urozmaicał, nie będę jadł samej fasoli i soku pomidorowego. Druga sprawa, owoce po treningu, może być banan w tej roli ? Rozumiem, że mam go dołożyć do WPC, które mam zamiar pić zaraz po treningu ? WPC dwa razy dziennie to za dużo ? Weź też to pod uwagę, że w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-11-13 18:55:50 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Soja Pro

    Post
    ActivLab

    mialem smak truskawkowy pije z mlekiem i smak calkiem niezly. ja pije po treningu 80g gainera z 15% zawartoscia bialka serwatkowego +_20g soya pro i mam szejka z mieszanymi zrodlami bialka i wiem ile jest wpc i ile sojowego nie to co w wielu gainerach ktore maja wpc i bialko pszeniczne lecz nigdy nie podaja jaka jest zawartosc poszczegolnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 13:48:49 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w "ostatnim" etapie odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisałem to mniej więcej tak jak podałaś, nie za dużo tych tłuszczy ;> (b/t/ww:kcal) 30 min przed śniadaniem: BCAA Mega Caps 1100 - 2kaps Thermo STIM – 1kaps Posiłek I ok godz. 8.30 (19/42/24:552): Jaja kurze średnie – 2szt. Chleb żytni razowy – 50g Oliwa z Oliwek - 20g Orzechy włoskie – 20g + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-07-06 11:34:08 Liczba szacunów: 0
  • prosze cie oderwij sie od glupich ksiazek i zacznij myslec... rozpatrz taka sytuacje... ostrowia decyduje sie nie sprzedawac klientom detalicznym tylko stworzyc kilkustopniowa siec dystrybucji wpc... kazdy z tych stopni narzuca jakas marze... summa summarum koszt jednego kilograma wpc wzrasta do 40zl... spowoduje to dosc znaczacy spadek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2005-10-31 13:28:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT barki, bic, tric, brzuch -wyciskanie siedząc smith rampa 10 plus regresja 3x 15 + wspięcia siedząc 4x8-10 -wznosy w przód z talerzem 4x15 + wznosy boczne 4x12 -wyciskanie sztangi wąsko rampa 6 + uginanie przedramion modlitewnik maszyna 5x12 -wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 19:45:48 Liczba szacunów: 1
  • WPI czy WPC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak bierzesz bialko naturalne roznica jest 213 zl wpi i 193 zl wpc(przy mniejszych dawkach wpi 92 zl - wpc 76 zl). Jednak biorac bialko smakowe, roznice sa juz troszke wieksze, wiec bym sie sklanial do wpc, ewentualnuie matrixa gdzie jest mieszanka bialek. Sam sobie odpowiedz czy jest to duzo drozej.Wpi jest troche lepszym bialkiem ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2004-04-23 17:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny - 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu, chciałem zjeść coś na szybko, dlatego dałem carbo i te banany, w ogóle czytałem, że po treningu najlepiej zjeść same węgle proste, żeby uzupełnić glikogen w organizmie. Dlatego nawet myślałem, żeby wyrzucić WPC z posiłku bezpośrednio po treningu, a dać je na noc z serkiem wiejskim (tylko wtedy nie 300g, a 150g serka) + odrobina oliwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-03-12 11:44:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny - 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu, chciałem zjeść coś na szybko, dlatego dałem carbo i te banany, w ogóle czytałem, że po treningu najlepiej zjeść same węgle proste, żeby uzupełnić glikogen w organizmie. Dlatego nawet myślałem, żeby wyrzucić WPC z posiłku bezpośrednio po treningu, a dać je na noc z serkiem wiejskim (tylko wtedy nie 300g, a 150g serka) + odrobina oliwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-03-12 15:44:42 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izolat to izolat, a wpc to wpc. To jakby dwa inne rodzaje białka. Wpc bym brał, po prostu taniej. Może poszukać tańszej opcji. Olimp ma również dobre białka między innymi składowo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-10-07 15:44:11 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw dyskotekowy %-) Klatka: wyciskanie poziomo sztangi 100kg x 10x10x10x10 na pełnym spięciu wyciskanie sztangi skos 90kg x 10x9x9x8 jw rozpiętki na ławeczce poziomej 25kg x 10 17,5kg x12x12x12 Biceps: Uginanie sztangi prostej 40kg x10x8x8x8 hantle z suplinacją 15kg x8x8x8 modlitewnik łamaną sztangą 27kg x 10x10x10 uginanie na wyciągu linek 30 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2015-03-24 20:21:24 Liczba szacunów: 0
  • Piątek był dniem wolnym od treningu ale za to w pracy... Cały dzień wbiegu nie zdążylem zapisac co poszło ale makroskładniki były na 5/3/1 :-) Sobota - dzień N/T Śniadanie wpc, żelki i kawa :-) 2 posiłek Jajecznica 9białek i 5 całych jaj, 300g pieczywa tostowego graham, kilka plastrów żoltego sera :) Posiłek 3-4 w pracy, kazdy taki sam: 125g [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2015-03-28 21:16:15 Liczba szacunów: 0
  • Uzupełniam codziennie ;) Weekend był cięzki i dlatego zamknalem 2 dni w jednym poście ;) Dzisiaj (poniedziałek) poleciały plecy i dwójki z racji, że czwórki to moja namocniejsza grupa, a idą świeta i trening zrobie 3x w tyg. Podciąganie się na drążku do klatki 4serie x max Ściąganie do klatki wyciągu podchytem wąsko 12/10/8/6/16 Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2015-03-31 01:11:59 Liczba szacunów: 0
  • witam Panowie może nie do końca na temat, ale przerzucając kolejne strony z fotkami waszych supli spora ilość z nich to wpc itp. a patrząc po użytkownikach wszyscy trzymają z pewnościa diete opartą na bialku zwierzęcym z kury,ryby.. wiec takie wpc stosujecie jako uzupelnienie braków czy jako lepszy zamiennik najsłabszego białka w danym posilku?

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 19:46:04 Liczba szacunów: 0