SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • wysokokaloryczna dieta + pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki masz odstęp czasu między posilkiem 3 i treningiem? jesli ok 2h to mysle ze wpc i carbo przed są zbędne, ewentualnie mozesz carbo w trakcie popijac wpc + carbo po treningu od razu ok do godziny po treningu zjedz kure i ryz tylko ryzu daj ok 100g, tranu nie dawaj po treningu, daj do innego posilku gdzie masz tłuszcz, bo po treningu tłuszcz z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-04-27 15:24:13 Liczba szacunów: 0
  • Posilki okolotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie moj posilek przedtreningowy to 125g twarogu poltlustego, 200g razowca, 25ml oliwy z oliwek, po treningu carbo+wpc i potem piers z kurczaka z ryzem. Jednak w ten sposob jestem zmuszony cwiczyc o 15-16 co mi nie bardzo odpowiada. Wolalbym wieczorem np. o 19. Czy stalo by sie cos zlego gdybym zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-09-26 12:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ alkoholu na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chodzi o samą moją dietę to powiem szczerze nie chce za bardzo mi się gotować w tygodniu dlatego wygląda to tak: Śniadanie: 4 jaja - 2 całe, 2 białka jaj. 7 kromek Wasy lub Sonko, jeżeli chodzi o wasę to żytnia, jeżeli chodzi o sonko to pieczywo lekkie 7 ziaren. Po śniadaniu witaminy: Omega Olimp z d3 + K2 K** Vitapak + 2 posiłek: Placek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2021-04-25 12:14:29 Liczba szacunów: 0
  • ===>>> Co o tym myślicie? <<<===

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. skoro tak mówisz. A po jakim cyklu mogły by być przypuszczalnie większe efekty?? 1.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g !Trec - NitroBolon 2 super VIP - 350g Witaminy czy 2.Ostrowia - WPC 80 Białko Serwatki SMAKOWE - 900g Biogenix - Cell Pump - 450g Witaminy Nie wiem czy lepszy jest &#8221;Cell Pump - 450g&#8221; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2008-02-22 19:16:55 Liczba szacunów: 0
  • Bialko , jakie najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Osobiscie uwazam, zewszystkie zaproponowane pozycje (poza x5 zaproponowana przez apokalipsę), to rozwiazania dobre. Wysokojakosciwoe produkty oparte na prestiżowych produktach takich jak wpc/wpi/albumina jaja. Więc diametralnych róznic nie będzie, niezaleznie od wyboru. Skoro nie bedzie - mozna kierowac się np miedzy innymi.. smakiem" [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-08-28 13:07:37 Liczba szacunów: 0
  • Bialko , jakie najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja bym takie coś napisał, że nie ma różnicy między np. WPI a WPC, zostałbym wzywany od najgoszych, zapewne któryś z modeartorów wykasowałby mojego posta, zapewne specjaliści typu Skerx jechali by po mnie równo, a dyskusja czy mam rację skończyła by się banem tak jak dostałem bana na konto djfafa tylko za to, że śmiałem polemizować z Moralesem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2009-08-28 15:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Izolat na koncentrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ekponomiczniejsza/lepsza/ bez roznicy wszystko jest wzgledne. bierz jak CI pasuje..bo WPC i WPC pod wzgledem dlugosci trawienia nie roznia sie tak bardzo... jak pisalem.. kwestia wyboru i kalkulacji... taki CWS jest dobra mieszanka sama w sobie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2011-10-04 12:47:57 Liczba szacunów: 0
  • Ziper, powiedz mi dlaczego jesteś tak przeciwny Olimpowi??? Olimp MCT to bardzo dobry gainer. Do autora: Co do tych gainerów to pamietaj, że przy doborze gainera musisz najpier wiedziec jaka masz diete. Gainer ma służyć, uzupełnieniu, i sam gainer napewno ci nie pooże, bez diety. Przy doborze gainera musisz znać swoją przemiane materii: jeżlei [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2005-09-05 17:20:41 Liczba szacunów: 0
  • problem ze zdrowiem-->odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC + płatki owsiane + mleko ( miks w blenderze ) Banan + WPC + mleko Ogólnie może kieruj się w stronę jakiś koktajli / shake

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2012-01-23 23:45:29 Liczba szacunów: 0
  • problem ze zdrowiem-->odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję za odpowiedzi poczytalem o tym 3 migdale jednak chyba nie mam tego problemu gdyż nie mam trudnosci z polykaniem, oddychaniem itp. a dodatkowo boli mnie brzuch czyli to sprawa raczej zolądkowo-jelitowa - lekarze niby twierdza zespol jelita drazliwego ale ja jakos nie jestem przekonany co do diagnozy sprobuje mikoswac blenderem owoce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2012-01-24 16:59:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak podzielić posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź. Praca jest bardzo fajna. Myślę, że jak każda ma swoje plusy i minusy dla mnie ma więcej plusów więc nie myślę o jej zmianie. Co myślisz o takim rozkładzie? Dzień w pracy: 5;00 wstaje 5;20 wpc + orzechy 8:00 płatki owsiane, jajka, pomidor 11;00 ryż brązowy, pierś z kurczaka, oliwa z oliwek, brokuły 14;30 j.w 18;00 płatki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2011-03-31 08:57:15 Liczba szacunów: 0
  • DIETA CKD DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, W diecie masz za dużo białka jakna ckd , zamiast tuńczyka daj śledź, makrele czy łosoś. Dodać tłuściejsze części wieprzowiny. WPC nie dawaj gdyż nie ma poco przy takiej diecie a dąłbym tłuste mięsa. Pozdrawiam Dziękuje za odpowiedź. Z tłustymi rybami i mięsem będę miał problem, ponieważ moja sytuacja finansowa nie wygląda za dobrze w tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-07-11 08:49:56 Liczba szacunów: 0
  • Które białko ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z odzywek to wystarczy tylko carbo i bialko wpc, wtedy rozumiem wygoda wygodą a wpc sie przydaje do sniadania albo po treningu, a na noc to wole pozywienie, przynajmniej takie jest moje odczucie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2005-10-15 11:19:39 Liczba szacunów: 0
  • Dupencja do remontu

    Post
    Ladies SFD

    A jeżeli chodzi o odżywkę białkową, to "Izolaty WPI" czy "koncentraty WPC"? Nie mam pojęcia, co to znaczy j jaka jest różnica, więc nie wiem, co wybrać.... Polecasz coś konkretnego, Obli? Wyręczę Obli :-);-) Poczytaj :-) http://potreningu.pl/articles/1457/jakie-bialko-wybrac-czyli-proteinowy-zawrot-glowy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2014-09-09 14:53:33 Liczba szacunów: 0
  • reakcja alergiczna, jaka odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    naturalne wpc to wpc czy tansze czy droższe bez znaczenia, ważne by pan kazio tego nie robił i sam rozprowadzał. Jak dostajesz uczulenia moze zrób badania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2015-06-05 10:19:04 Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL na czczo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiad ja mam inne wątpliwości... mówisz o 15g wpc etc... a co - jeśli właśnie tych 15 g nie dałem rady dostarczyć z posiłku i chcę dobić? (bo np nie mam w lodówce twarogu tylko serek ziarnisty?) nie demonizuje...sam na masie jadłem około 50g wpc na śniadanie (fakt że z owsianką i rodzynkami/bananami) ale tylko dlatego że tak właśnie ułożyłem swoją [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2010-08-17 14:19:53 Liczba szacunów: 0
  • MASS XXL na czczo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawidowicz: Twoje zapotrzebowanie nie jest określone co do grama białka. Powiedzmy, że ważysz 80kg. Według przyjętych standardów powinieneś spożywać ok. 160-200g białka. 15g WPC to 12g białka czyli 6% dziennego zapotrzebowania. To ilość tak pomijalna, że nawet szkoda zelówek na pójście do sklepu po odżywkę. Zapewniam Cię, że jeśli sobie przyjmiesz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2010-08-17 16:12:48 Liczba szacunów: 0
  • I cO JeSczE do TeGo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutra chodzilo mi o WPC ale mialem na mysli np. bialeczko olimpa czyli mieszanka WPC,WPI i WPH, jest tanie i dobre. A to z noca tez mnie dziwi,ja taa pije serwatke w wiekszej dawce na noc i jest dobrze. <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2003-06-01 20:45:56 Liczba szacunów: 0
  • niektóre WPC nie są zbyt lekko strawne (zalazy kto ma jaki żołądek, są ludzie co piją przed snem WPC a ja np po takim koktajlu bym nie zasnał bo mi zalega na żołądku)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-10-12 10:34:01 Liczba szacunów: 2
  • 1. Płatki owsiane + wpc + orzechy 2. Pieczywo żytnie pełnoziarniste, jaja / pierś z indyka, warzywa + masło 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa. 4. (Po treningu)WPC + Ryż biały 5. Jaja / pierś z indyka,, oliwa z oliwek, warzywa. 6. Makrela wędzona + warzywa Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-08-05 17:05:27

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-08-05 17:04:26 Liczba szacunów: 0