to zrobić może tak : koło 19:00 siłownia koło 20:15 po siłowni twaróg i oliwa ew. serek wiejski i oliwa koło 20:30 bieganie koło 21:30 ostatni posiłek wpc 80 i kreatyna co wy na to ?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 4/2/2009 1:28:47 PM Liczba szacunów: 0
Właśnie obecnei go stosuje dobry jest waniliowcy ma dobrą rozpuszczalność i ładnie pachnie A Matrix jest to mieszanina WPi WPc i peptydy serwatki 145 zł za 1.3kg jest ceną bardzo dobrą. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 6/7/2003 12:12:51 PM Liczba szacunów: 0
tom powiedz mi jeszcze jak będę robił aeroby z rana bez siłowni to może być tak: -bcaa+mono -40min aero -wpc+banan/rodzynki idę do domu normalny posiłek Siłka wtedy wieczorem (taka praca)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2/27/2011 10:16:04 PM Liczba szacunów: 0
Poniżej wklejam Ci pomocny link który z pewnością Ci pomoże. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html Poczytaj również wszystkie posty jest tam kilka pytań oraz odpowiedzi co do diety. Jeżeli chodzi o odżywki i suplementy dobieramy je pod braki w diecie. Więc na początek jeżeli chcesz [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 3/26/2010 11:12:32 AM Liczba szacunów: 0
bo pewnie sprzedawca miał serwatkę ostrowi,niektórzy nie rozróżniają białka serwatkowego od serwatki w serwatce jest 70g laktozy a białka zaledwie 14g na 100g taki mleczarski odpad chętnie kupowany właśnie przez ludzi którzy nie rozróżniają tych dwóch pojęć a firmy mleczarskie chętnie się tego pozbywają a co do WPC 80 ostrowi to produkt w [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 4/26/2011 3:02:39 PM Liczba szacunów: 0
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://tinypic.pl/ey7q2qxurlth trochę rozmazane i światło mnie do końca nie satysfakcjonuje ale no jak trzeba :) Wiek :17 Waga :65 Wzrost :167 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x/tyg + wf w szkole Ograniczenia [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 277 Data: 10/11/2020 3:06:20 PM Liczba szacunów: 0
w 737 jest zastosowany brzydki chwyt na etykiecie z przodu jest napisane WPI, WPH, WPC a dopiero z tyłu nieśmiale przyznali że jest białko z zarodków pszenicy pytanie brzmi : w jakiej proporcji do pozostałych frakcji bialkowych? jestem przeciwnikiem tego zrodla bialka, mam wrazenie ze trawi sie ciezko jak papier i mocno psuje smak odzywki [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2/10/2009 2:04:01 PM Liczba szacunów: 0
hmm wydaje mi sie że ładowanie tych "niezdrowych" cukrów zawatych w gainerze nie będzie zbyt dobrą opcją jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej gainer to nic innego jak carbo z wpc. wiec opcja po treningowo dla tego typu preparatow jest ok
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 677 Data: 6/8/2013 3:27:12 PM Liczba szacunów: 0
obecnie na wieczor pijam wlasnie Mega Strong Protein i mimo wielu lat urazu (chyba 4 puszki WPC pod rzad o tym smaku ) MSP smakuje inaczej - wybornie i to na wodzie ! (na mleku nie moge) wiec nie dosc ze znakomite jakosciowo bialko to i smakowo ! a czeka jeszcze czekolada na mnie ... - moj ulubiony smak
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 7/27/2011 7:40:27 AM Liczba szacunów: 0
ja płatków jaglanych nie gotuję, tylko zalewam wrzątkiem, możesz dla zmniejszenia objętości a dodania smaku sypać wpc zamiast twarou, będzie smaczniejszy
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 460 Data: 6/5/2019 8:01:08 AM Liczba szacunów: 0