SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy od zasobności portfela, ale jesli to ma byc bialko do picia bezposrednio po treningu to kup wpc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 8/25/2011 9:14:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile gram tych płatków owsianych? I czy da sie gdzieś upchnąć odżywkę białkową wpc whey 100? Pośpieszyłem się chyba i za szybko kupiłem A i wypisałeś mi 240 gram piersi gdzieś można upchnąć te 60 gram następne? Według kalkulatora to mi wychodzi przy 240 gram (125 gram białka) a przy 300 gram (135 gram) Nie lepiej o te 10 g białka więcej? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 8/27/2011 9:12:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    Kalafior ( ja daje 300g) , pol kostki twarogu, ok 50g kazeiny( z wpc tez by pewnie wyszło, ale mam otwarta i w dodatku daje gestosc) , slodzik, ja dodaje kawe smakowa orzechowa i maslo orzechowe. Można dac również jakieś owoce, kostki lodu, troche wody i blenduje. Mase do miseczki i do zamrażalnika. Nie czuć nic kalafiora a wychodzi mi ok 700g [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2019 9:04:35 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiaj tak z głowy na szybko wyszedł mi bardzo dobry i szybki w przygotowaniu sernik. Sklad: -250g.twarogu chudego -100g białka z jajek -30g wpc -200g banana - slodzik do smaku -100g cheeriisow na górę -kilka g kakao po upieczeniu -Kilka kropel wanilii do smaku Smacznego /SFD/2019/8/10/0ec62abf6a944ae7ac10c99db8740cb5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2019 7:54:06 PM Liczba szacunów: 3
  • carbo + bialko = posilek potreningowy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegle i wpc pijesz po to poniewaz po treningu nie trawia sie tak jak zwykle pozywienie i sie szybciej wchlaniaja, dostarczajac miesnia aminokwasow i weglowowdanow do odbudowy.... no ale kiedys musza sie one skonczyc i wtedy zanim to nastapi musimy zjesc posilek zeby dostarczyc nastepna porcje skaldnikow odzywczych, proste

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 3/19/2006 10:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na utrzymanie wagi :) prosze o wskazówki, ew. poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo bym prosił o sprawdzenie mojej diety! Ważę 80kg, zależy mi na utrzymaniu wagi. Moje zapotrzebowanie wyszło w przybliżeniu 2500kcal.MALO COS JAK NA TWOJA WAGE. Przyjąłem następujące wielkości btw: 2,1g // 0,7g DAJ MIN.1GR NA KG MASY CIALA, PODBIJESZ WTEDY TROCHE KALORI I BEZIE OK.// 4g na 1kg masy ciała. Oczywiście jest to tylko przykładowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 6/28/2007 3:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę węgli. Smażę na oliwie, bilans się zgadza, jest smaczne, więc po co? Omega-3 nie jest za dużo, a nawet można brać więcej. Rusz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2/19/2006 10:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ellis, moderatorzy i reszta - co o tym sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel? no jakto jaki? redukcja... wyraźnie jest napisane w temacie, poza tym można to wywnioskować z bilansu kalorycznego i przyjętych wartości na kg mc. SORY OTWORZYLEM PARE POSTOW NARAZ I NIE PATRZYLEM NA TEMAT, A KALORYCZNOSC NIE JEST WCALE TAKA TYPOWO "REDUKCYJNA" Płatków w śniadaniu nie mogę dać więcej, bo przekroczę granicę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2/19/2006 10:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało kcal. za dużo WPC. gdzie masz warzywa? Co za chleb masz, że kromka waży 10g? pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 12/20/2010 9:22:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    a dla mnie panowie to coś z tym białkiem jest nie tak bo jest za bardzo gęste.A jak mi się wydaje wpc powinno właśnie być rzadsze i trochę się pienić a tu robi się budyń po rozpuszczeniu.Po 2 godz. od wypicia jeszcze mi się nim odbijało i leżało na żołądku pozdro.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2010 2:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    typie g**** sie orientujesz w branży bo podpowiedziałem ci zebys troche ruszył głową i skonfrontował sobie to z cena innych białek z tego segmentu, ale widocznie wolisz szczekać idiotyzmami przez klawiature a zreszta juz nie ebde liczył na twoje ruszanie głowa tylko rozpisze Ci to jak tumanowi Vitafit 32 zł - 750 g - wpc 80% cena za kg = 42 zł [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 11:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    kilka stron wczesniej napisałem: Osobiście sądzę iż białka (pochodzenia serwatkowego) jest 61,7% w tym produkcie zawartość bialka znakowana jest metodą Kiejdahla, wiec wliczono ilośc azotu brutto (zapewne ilośc tą zawyżyła kreatyna i/lub tauryna). ale cena i tak dobra Aboslutnie nie biorę pod uwagę by ActivLab wałkował produkt i sypał [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2010 10:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    Muscle Up Protein Skład produktu: koncentrat białka serwatkowego, maltodekstryna, monohydrat kreatyny, tauryna, glicyna, glukoza, aromat, substancja zagęszczająca E466, regulator kwasowości – kwas cytrynowy, substancje słodzące E950 i E955, barwnik E124. Wartość odżywcza 100 g: białko 70 g, węglowodany 13 g, tłuszcz 6 g, kreatyna 6 g, [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2010 2:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisalem mu o tym skladzie ze strony extensora i zapadla nagle martwa cisza w zywym jak dotad kontakcie e-mailowym.ale patrzac na zdjecia..i nazwe czy WPC(whey protein concentrate) oznacza koncentrat bialka serwatkowego (zgodnie z logikA:) ktory przeciez powinien miec 70-80% bialka, prawda? Napisal ze ktos w poznaniu sprzedaje to bialko za [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 3/19/2004 4:59:16 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do strony to nie bardzo tam moge znalezc cokolwiek (chyba jest w trakcie jakiejs zmiany). A ile to najtansze bialko kosztuje tam? No bo w polsce detalicznie cena wynosi okolo 60 zl za najtansze WPC. Wiec czy nie jest mozliwe ze ktos sprzedaje za mniej podaje pare cytatow od maila od tego goscia "ktoś z mojej rodziny pracuje w firmie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 3/19/2004 5:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    extensor izolat ciagnie z usa z firmy Davisco tak powiedziała babka z extensora, byłem na tej stronie sądząc po składzie to bomba białkowa, ale po smaku to szajs zjadłem 6 kg izolatu i nic, wpc nie ruszałem ciagną z irlandii powód laktoza!!!, latem z niemiec przywiozłem sobie proteine z multi-Fooda 4kg 80%Białka za 55euro miks białka jaj serwatki [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 3/19/2004 9:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    pyda2 .Przeciez w extensorze jest max 5% laktozy,a to jest dopuszczalna z tego co wiem norma. Aha, skoro jestes takim przeciwnikiem WPC to oświeć nas ,bo tu większość to wcina. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-25 12:30:46

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 3/25/2004 12:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest ok.Sa tanie i dobre białka-przykład-ovopol,eggi,mieszanki,nawet tanie wpc.Nie ma się czym podniecać ze po garści polemiki na temat ich jakości przestaną być one białkami i nie posłuża do uzupełnienia diety i wzrostu A co do straszenia to jest chyba normalna praktyka Olimpa, jednak jak Bul napisał jest to popelina. Pozdro.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 3/27/2004 8:28:58 AM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jestesmy przy Lacma to jest nowy produkt LACMA wpc 60% (60% bialka i 21% laktozy) ok. 45 zl za kg w sklep SFD.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 4/14/2004 12:47:00 AM Liczba szacunów: 0
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Goral cos drogo w porownaniu do ich wczesnijeszego wpc,duuuzo tej laktozy:>

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17575 Data: 4/14/2004 1:02:29 PM Liczba szacunów: 0