SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli chodzi o mnie to kazdy, kto nie widzial mnie jakis dluzszy czas mowi, ze jestem WIEKSZY jakis. klata,bary,rece, o to im chodzi. ale jak sie przyjza to mowia, ze brzucha troche zgubilem ci co mnie widza na co dzie mowia, ze widac wyraznie, ze schudlem, ze brzuch mniejszy i wygladam lepiej, zdrowiej EDIT dzis popedalowalem rowerem 60min i [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2009 10:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie WPC gdzie sie podziewasz?????

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2009 1:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC: pytanie tylko kiedy? jak sie wezmiesz za siebie i nie bedziesz odpuszczal . Wszystkiego najlepszego - dzisiaj pij do woli Na pewno ci sie uda osiagnac wymarzona sylwetke . Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-15 12:50:13

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2009 12:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC jezeli to jest to co mysle to zapyerdalaj na pogotowie po antybiotyki. dziwny krwiak idacy w gore po nodze/rece od wewnetrznej strony w kierunku pachwiny taka czerwona prega to oznaka zakazaenia.z tym nie ma zartow.nie leczone moze skonczyc sie tragicznie!

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2009 12:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC: na pogotowie i to od razu, niewazne ze nie masz ubezpieczenia - musza ci pomoc.

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2009 1:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC, SD to strategiczne roztrenowanie/strategia roztrenowania (tu były spory, co do poprawnego tłumaczenia). Jest to nieodzowny element HST, więcej możesz znaleźć w poniższym zbiorze tematów o systemach treningowych FBW http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html Pzdr

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 3:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • GM023850 - Masa STR.9 - Redukcja STR.10-16 - TERAZ SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Powoli się skradam do pełnej diety + odżywki. Zestaw będzie taki: Białeczko WPC - jako uzupełnienie braków. Kreatyna - Olimp mega caps 300 Booster - shotgun Bcaa - Activlab xtra Olimp - Glukozamina (chronię stawy). do tego dieta i będzie 85kg (czyli +6kg na cyklu);)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 15263 Data: 4/21/2011 11:50:19 AM Liczba szacunów: 0
  • GM023850 - Masa STR.9 - Redukcja STR.10-16 - TERAZ SIŁA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja brałem 15g.BCAA,wpc,guarane. mozesz wrzucic spalacz jak masz zbedna gotówke;-)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 15263 Data: 7/17/2014 10:56:35 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Sports One Masa by lubien pods.str.30-32

    Post
    Odżywki i suplementy

    SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i polisacharydy, oraz dekstroza (węglowodany o różnorodnym indeksie glikemicznym – GI). Białka [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2007 9:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Znajdz prace legalna dla mnie w tym kraju to dam Ci 5 zł i kilo białka wpc. %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 4:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam trzy "uwagi". 1)Wolałbym KO przed treningiem. 2)Dokupię TSe i zwiększę dawki. Będę brał 6 kaps. Brałem kiedyś TS i wiem, że takie dawki są dla mnie odpowiednie. 3)Jak długo będzie trwał cykl? Czyli rozpiska wyglądałaby tak: przed śniadaniem 1 porcja KO 2 kaps ALC 2 kaps HMB mega caps 2 kaps Thermo Speed Ex przed drugim posiłkiem 1 [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2006 12:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • bluerat / Blog / redukcja bf i dobre samopoczucie

    Post
    Trening dla początkujących

    Święta świeta i po świętach ;) Obli dziękuję bardzo :) Dzień zaczął się o 6:20 na siłowni A. grzbiet 1. wyciąg dolny wąskim chwytem 20/15/15 ??kg 2. wyciąg górny szeroko do klatki 15/15/15 20kg 3. martwy ciąg 15/15/12 sama sztanga B. ramiona 1A uginanie ze sztangą stojąć 15/12/12/12 sama sztanga 1B wyciąg prostowanie przedramion 15/15/12 [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 3/25/2008 9:12:13 AM Liczba szacunów: 0
  • bluerat / Blog / redukcja bf i dobre samopoczucie

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsze koty za płoty. Wczoraj miałam problem z przejedzeniem posiłków. Nie wypiłam też WPC, dzisiaj też nie :( czyli przyjdzie mi pomyśleć nad jakimś innym białkiem. Dzisiejszy trening dał mi w kość - musiałam uważać jak schodziłam po schodach, bo nóżki się uginały Wtorek: nogi i barki, brzuch Nogi 1. Wykroki ze sztangą na barkach 3x20 2. [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7158 Data: 6/17/2008 12:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po białku mnie muli. I dont feel this. po aminkach w tabac lub bcaa - praktycznie zaczynam dzien od nowa hehe. przed treningiem to samo. Odizolowanie BCAA od innych aminokwasów to dar Boży, a nie chwyt reklamowy. I nikt mi tego nie wmówi że bierz wpc, wyjdzie taniej. to nie dla mnie vegi - ekonomia swoją drogą, odczucia swoją. suplementy nie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2004 11:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    - białko rano wpc jakieś (np. 95 activlabu, sciteca, albo sfd po prostu) oraz - izolat po treningu (activlab, smak truskawka jak szejk z makdonalda) - jeśli chodzi o formę węgli to raczej bym się skłaniał ku carbo (grapefruit jak landrynki) - beta-alanina super sprawa - aminki ci niepotrzebne Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-10 21:43:31

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 4/10/2013 9:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    olimp jest przereklamowany. Płacisz 2x więcej za suple, które często jakościowo są gorsze od konkurentów. Activlabowski izolat serwatki jest tylko jeden, ten ci właśnie polecam, beta-alanina z activlabu w kapsach wychodzi bardzo ekonomicznie, wpc dużo lepsze sciteca lub sfd od olimpowskiego (stosunek ceny do produktu), animki jak ci się skończą to [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 4/10/2013 10:38:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Post
    Dzienniki Juniorów

    bo robei tak ze wstaje i od razu pije wpc, wegle i kreatyne, czekam jakies 20 minut i dopiero sniadanie.. jajko przerzucic na 2gi posilek?

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 14219 Data: 4/15/2013 10:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    premiere: Kolega ze "złotych czasów" w Aplauz? :) Miło spotkać...nawet wirtualnie :) 1)na okolo godzine przed treningiem odzywka typu bulk MA sens podczas redukcji. Ale korzystaj z bulków opartych na węglach o niskim IG, np. PROFI MASS. 2)rozumiem ze mix wpc i izolatu masz w 1 odżywce, bo mieszac tego raczej nie ma sensu i zostałbym przy [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2010 11:47:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzieki wielkie za odpowiedz Mialem na mysli juz gotowy mix typu Whey Protein Complex 100% bo mieszanie izolatu z wpc to szkoda izolatu na takie zabawy Aplauz to Aplauz :D

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 7:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Panie Piotrze! Widzę, że jest Pan zwolennikiem hydrolizatu serwatki w okresie okołotreningowym. Czy uważa Pan, że jest on o tyle skuteczniejszy, by usprawiedliwić wyższe koszty takiej suplementacji? Czytałem wczoraj abstrakt z pracy naukowej, którego wyniki sugerują, że szybkość wchłaniania serwatki i jej hydrolizatu nie różnią się znacząco. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2010 7:14:16 PM Liczba szacunów: 0