SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Która kreatyna nie spowoduje retencji wody+ co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wrzucam dzisiejszy dzień. Jest to jakiś rodzaj Low Carb na pewno. Dobrze się czuje na takim jedzeniu i posiłki mi smakują. Inne dni bardzo podobne. Godziny posiłków się zmieniają w zależności od pracy. owoce wymiennie głownie jabłka/gruszki/teraz truskawki/kiwi/ po treningu shake - wpc, banan,miód,awokado,pyłek pszczeli warzywa wymiennie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 7/15/2017 10:21:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Co po cyklu kreatynowym !!!!!????

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety tylko dwa kilo po wypompowaniu z siie wody bo niema co sie oszukiwac ze 80 procent przybranej massy to woda a ja wlasnie patrzalem na tania diete i wyszlo 15 zl na jeden dzien to wole kupic jakiegos gainera carbo i kreatynke wyjdzie mi okolo 100 zl ale to bedzie starczalo na 1 cykl oczywicie nie kupie jakiegos mass xxl czy magnum czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 3/24/2007 12:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • białko w czasie dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    300g twarogu na noc to chyba za dużo nie wiem czy wszystko sie wchłonie aż 50g białka. oprócz tego mozesz jeść jogurt naturalny ok. 4,5g białka na 100gram i ogolnie poszukaj w dziale odżywianie. oprócz tego moze byc gainer dla uzupełnienia diety w ww i białko lub wpc dla samego białka ;) powodzenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 3/18/2007 8:37:25 PM Liczba szacunów: 0
  • białko w czasie dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje zapotrzebowanie na bialko nie powinno przekraczac ok. 170g dziennie, wiec mysle ze nie bedzie problemu z uzupelnieniem tej ilosci z normalnego jedzenia jezeli nie, zawsze zostaje wpc oprocz produktow ktore napisales i ktore polecily osoby powyzej mozesz doliczyc takze bialko pochodzenia roslinnego, np. z platkow owsianych. No i oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 3/18/2007 9:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Sensowny wybor

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze, ze Wam wesolo bezemnie Pytanie dodatkowe o dawkowanie w ciagu dnia. Planowalem trenowac kilka godzin po przebudzeniu. Ze wzgledu na plan na uczelni, trenowac jestem zmuszony 2 razy w ciagu 30-40 minut po przebudzeniu i raz jakas godzine po wstaniu (roznica: wstanie vs. przebudzenie). I teraz dylemat. CP Na opakowaniu jest napisane, ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 9/29/2005 11:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Venom Hyperdrive - Stara wersja co sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo , łatwo tłuszcz łape ale i mięśnie. 92kg przy 16%bf 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 91/185 (było przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 3/14/2014 7:55:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę pomóc dokonać wyboru -SOGI-

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc protein plus, vitafit- dobre w smaku nie pieni się ,brak grudek, jedno z najtańszych białek na rynku.Dużo pozytywnych opinii na dodatek zebrało. picie przed posiłkiem jakby na redukcje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 1/26/2010 3:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba że da np. jakieś WPC/WPI po treningu, to spokojnie może dać tłuszcz w potreningowym

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 12/2/2005 11:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka białkowa może zastąpić mięso

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie powinnas miec problemów żołądkowych po dobrym wpc, ale jak chcesz izolat to Twój wybór, nie jesz juz zadnego posiłku do tego? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 23:10:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2/14/2012 11:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem czy 100g WPC Ci będzie tu potrzebne, trochę sporo tego białka masz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 10/13/2018 7:16:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta marna, dosc jalowa. dostales ode mnie wskazowke, co do ilosci bialka w diecie. masz go stanowczo za duzo. 180-200 max. wywal to wpc, nie jest Ci potrzebne i bialko zejdzie w dol. mam cicha nadzieje, ze ten lniany nie sluzy Ci do smazenia... bulka pszenna rowniez do eliminacji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 10/16/2018 5:42:45 AM Liczba szacunów: 0
  • rx gold bcaa - jadl ktos ? super tanie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlatego ja piję 100% natural wpc z olimpu. Tylko wiesz Tomqu jabol ma podobne zdanie do Twojego hehe(ja nie piję kolorowych napojów jakby co :D )a ja sądzę,ze,gdyby nie spożywało się dodatkowo tych słodzików mogłoby się żyć jeszcze dłużej

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 8/3/2010 2:43:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna spokojnie wystarczy, z supli już nic nie dawaj, spokojnie po siłce mozesz dać gainera z odrobiną wpc zanim wrócisz do domu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 10/28/2012 7:40:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Cenzura w dziale Olimp Nutrifarm, SKANDAL

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Też przestałem udzielać się w tym dziale. Posty Binia, że połowa zapotrzebowania na białko dostarcza z wpc complex...mnie osłabiają. Albo chłopak chyba 180 cm 60 kg poza obiadem je chipsy i snickersy, a jego problemem jest brak masy. No cóż zamiast wysłać go do odżywiania to mu proponuje Profi Mas.. Generalnie szkoda, kompetentni moderatorzy, ale [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2/16/2012 5:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni posiłek po treningu bokserskim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest dobry bo nie ma szybko przyswaljalnego białka kup wpc i bedzie ok daj wiecej ww

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 9/15/2010 9:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • TCM Olimpa + Tauryna+Glutamina+Aminokwasy poste opcjonalnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna i glutamina zbedne...nawet aminokwasy bym zamienil na jakies wpc a tak to tcm ok. choc jak jzu jablko to nie lepiej CP?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 3/14/2007 5:10:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TCM Olimpa + Tauryna+Glutamina+Aminokwasy poste opcjonalnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw, łykaj smiało (pamiętaj tylko że gloota i aminki w normalnym dawkowaniu wychodzą drogo, ale jeśli masz kase łykaj śmiało) uzupełnij zestaw jeszcze wpc,zma,witaminami,moga być też jakieś pobudzacze (jeśli uznasz że jest taka potrzeba) i omega 3 na dokładkę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 3/14/2007 7:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TCM Olimpa + Tauryna+Glutamina+Aminokwasy poste opcjonalnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec tak jestem z powrotem od poniedziałku mam zamiar robic pierwszy cyklon w zyciu ....długo sie na nim zastanawiałem i doszedłem do wniosku zże - bedzie trwał 42 dni czyli 6 tygodni... -chce zakupic TCM Olimp mega caps 300 okolo 75 zł(na opakaowaniu jest napisane 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie az tyle?) -Monohydrate Olimpu -Omega3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 3/21/2007 9:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta i tesc, ewentualne przygotowanie organizmu i dodanie winka.

    Post
    Doping

    1. 22 2. 85 3. 182 4. WYMIARY: -40 -110: -56: -88: 5. 3: 6. DIETA: korzystam z takiego ciekawego kalkulatora gdzie mniej wiecej jest wszystko rozpisane ,generalnie moje dzienne zapotrzebowanie wna kcal to ok 4000, ja dorzycam jeszcze kolo 600 wiecej, do tego odrzywka bialkowa sfd wpc protein econo v2 przed treningiem i przed samym snem, olimp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 9/12/2012 5:32:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 79.5 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT interwaly 20 min rower stacjonarny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 8/16/2017 7:03:19 PM Liczba szacunów: 0