SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej to dodam mało piję łowickie które się pieni a olej lniany jak właśnie zauważyłem lepiej deaktywuje pianę niż oliwa a tak w ogóle wpc zabija ten okropny smak i właśnie tak chciałbym spożywać olej

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 7:20:20 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I takie male pytanko co do tych 30 min po treningu. Bezposrednio po WPC , a obiad do godziny . Moze tak byc??

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 5:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrym pomysłem jest pod warunkiem że dodasz jakieś solidne źródło białka serek biały wpc itp

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2010 8:31:54 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mówiłem zmieszaj wpc z twarogiem bedziesz miał 2 frakcje białka. Poczytaj troche o wartości biologicznej czy warto tak barć pod uwagę i tym sie sugerować bardzo.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2010 9:52:00 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam pytanie odnośnie posiłku po treningowego, czy może być 2 banany + Carbo + WPC Ostrowi? A 2 godziny później posiłek?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2011 8:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 płatki musisz wcześniej poddać obróbce termicznej np zalać ciepłą wodą na noc 2 owoce wliczasz 3 najlepiej wpc i banan jak masz okazję bądź nawet banan i jogurt naturalny czy kefir 4 nie albo rybki albo akwarium

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2011 10:48:50 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przykład wpc i banan ziemniaki i mieso 3 szukajka

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2011 3:41:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer, a jeśli biegne do pracy i mam tylko 30 minut na rozgrzewke, posiłek i wybiegnięcie ? Celem oczywiście spalenie fatu. Wracam też często z pracy, ale nie zawsze jest to dobre ponieważ albo muszę się gdzieś śpieszyć, albo jest 30 stopni latem. Wyczytałem równiez w MD, że organizm trudniej korzysta z fatu jako paliwo w czasie kiedy poziom [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2011 4:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy dobrym 'posilkiem' bedzie wypicie na uczelni szejka zlozonego z 80g płatków owsianych górskich + 40g WPC + orzechy? płatki lepiej na poczatku potrzymac w wodzie czy moge zalac ten miks na surowo i wypić? Zmieniony przez - borsukje w dniu 2011-02-24 09:47:15

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2011 9:45:09 AM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przewaga WPC nad albuminą na bank. Skrobi woskowej (powinno być skrobia kukurydziana w opisie a nie kukurydza), chyba ok 20% udziału. Cenowo produkt bezkonkurencyjny aktualnie. Smaku nie miałem okazji próbować niestety.

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2011 5:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM

    Post
    ActivLab

    no ja nie wliczam własnie oliwy i WPC :) dziś dostałem od dziewczyny masło orzechowe z holandi :) zaj**iste mają czuc te tłustość orzechów :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2013 7:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiaj już nie czorne bo z gruszkom %-) A na wierzchu porzeczeniunie i wpc karmel. /SFD/Images/2015/7/29/2d527e5cc4f94b188e1a1de1874e2198.jpg

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2015 8:46:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Środa 23.01.2019r. Kardio 60min Przedramię 1) Uginanie ramion nachwytem sztanga łamana: 19kg x 25 / 24kg x 20 / 29kg x 20 / 34kg x 15 / 39kg x 10 / 44kg x 8 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 9kg x 16 / 10kg x 16/16 / 11kg x 16 / 12kg x 16 / 12,5kg x 12 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 9,5kg x 16 / 13kg x 16/16/16 4) Uginanie nadgarstka [...]

    Odpowiedzi: 808 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2019 4:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta praktycznie bez warzyw i owoców?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje propozycje Śniadanie 4 jajka Owsianka na mleku(oczywiście + orzechy,migdały,rodzynki,otręby pszenne,pestki dyni) ciut oliwy WPC,mleko,owsiane,orzechy/siemie lniane,rodzynki Drugie śniadanie w szkole. 4 jajka 3-4 kromki+szynka z indyka oczywiście(jakieś schabowe do chleba są też) razowiec,jaja,warzywa Przed treningowy. Ryż brown Jakieś mięsko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 12/29/2008 7:09:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Jaaaa dostałem w czoraj smsa ze mam wpi... a dzisiaj 2 anonimowy sms z przeprosinami hahah ja nie wiem co to ma byc Saidka pytanie mam..jak sie czułas po tym białku aktivlaba..tzn chodzi mi o wydolnosc na treningach bo teraz u mnie grana redukcja..nie mam czasu na robienie szamy do szkoly i kanapki zapijam tym wpc i od paru dni jakby..spadek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2011 11:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Rafał ja wiem ze wpc nie ma wpływu.. tyle ze czytałem ze do tego syfu sypia kreatyne tylko nie wiem w jakich ilosciach..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2011 5:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Chłop jak smutny to szuka żony, jak mu wesoło to żona go szuka Dobre nie znałem tego zresztą poczekaj na Rafika, on się lepiej zna na prochach fajną mam opinię no ale do rzeczy W sumie to co wyżej napisali: bcaa, zma, glutamina też (często wystepuje w proszkowej mieszance razem z bcaa). Jak chcesz zaoszczędzić, to zamiast bcaa, kup zwykłe białko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2011 10:53:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    Ja codzień i na nowo odkrywam uroki blendera Na kolacje chude mleczko, kostka 250g twarogu beztłuszczowego, 15g wpc, 10ml oliwy i 10ml oleju lnianego. Wszystko zmiksowane i wypite na raz. - polecam takie zestawienie Dziś była pierwsza kulanka od połowy czerwca... wytrzymałości i szybkości nie brakło, wszak silownia i bieganie było na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2011 11:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może tak wyglądać II posiłek? - wpc - zmiksowane płatki owsiane - mleko - oliwa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2010 7:50:32 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a można po treningu od rau porcję białeczka WPC, a później w domu twaróg 200gr, robię teraz redukcję treningi mam około 20-21?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2010 2:38:31 PM Liczba szacunów: 0