SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WPC nie jest takie sztuczne, w końcu powstaje z serwatki. Aczkolwiek w wieku 15 lat raczej nie ważysz tyle, żebyś miał problemy z podażą białka w diecie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-10 10:23:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 10:22:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zjedz w to miejsce kuraka :) jak bym tylko miał możliwość to bym wolał jadać 2 piersi dziennie niż 1 + WPC

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2013 10:53:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym nalepiej rozpuszczac wpc? wczoraj rozpuszczalem w lekko schlodoznym mleku i opornie to szlo;/ Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:32:40 Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-12 14:33:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2013 2:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ponawiam pytanko :D w czym najlepiej rozpuszczac wpc ?:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2013 2:40:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kazeina takim całkiem wspaniałym białkiem nie jest. Jak już to jadłbym ją w twarogu na noc, a jeżeli inwestować w proch, to brałbym WPC.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2013 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile mozna przechowywać białko wpc w shakerze? Nic się nie stanie jeśli będzie stało 4-5h i da się to potem wypic?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2013 10:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę że nic się nie stanie sam czasami chowam wpc w shaker do plecaka na 4h jak jadę np nad jezioro i niczego złego nie zauważyłem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2013 11:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to wiadomo, ostatnio batona boostera zostawiłem w plecaku na słońcu :)) A co do wpc w shakerze to po prostu wsypuję porcję, a potem gdy chcę wypić, zalewam wodą tylko, i nie ma tam problemów żadnych.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2013 11:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ma sens zakup i potreningowa suplementacja (gdy już będę na masie) leucyny i EAA? Pomyślałem, że potreningowy szejk mleko + sfd wpc + leucine carboplus + eaa, po którym zarzucałbym kurczaka z makaronem i warzywami to byłby wy_urwisty mix. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-07-20 18:42:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2013 6:41:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Activlab Whey 80. Tanie i bardzo dobre. Jeżeli masz czyste WPC to aminogram będzie ten sam (zależny od partii surowca). Różnice są tak małe, że nie ma się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2013 10:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nabiału dziennie dużo szamię: twaróg na kolację, 200g jogurtu naturalnego gdzieśtam w połowie dnia, mleko do wpc i owsianki, mozarella często wpada %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2013 8:05:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Duża redukcja - prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyliczenia wartości w posiłkach ( B-białko, W-węglowodany, T-tłuszcz) 1) B-30/W-12/T-5,5/220kcal 2) B-6/W-12,5/T-4/100kcal 3) B-34/W-4/T-22/352kcal 4) B-92/W-50/T-30/820kcal (posiłek + wpc z bananem) 5) B-30/W-12/T-5,5/220kcal dodam, że zwykle w godzinach wieczornych ok2h przed snem wypije jakis jogurt/kefir przykladowo: B-12/W-18/T-12/100kcal w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 7/16/2011 1:29:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm, niedługo zbliżają mi się zakupy 8-) I tutaj do was pytanie, co wyjdzie lepiej : 1. Podczas treningu 40g carbo na 700 ml a po treningu Mass Activator 70g + 20g WPC + Banan 2. Podczas treningu Woda a po treningu białko + carbo Jakie są plusy i minusy rozwiązań ?;)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2011 10:21:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znów nie można edytować a przez przypadek klikłem enter ... Twoim zdaniem lepiej jest kupić takie ustrojstwo czy zwykłe WPC po treningu zda ten sam egzamin ?

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2011 2:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli brakuje bialka to wpc , jezeli nie to bcaa

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2013 9:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeś mi się rozpisał 8-). Myślałem aby na 1l dać 50g bcaa + 50g carbo leucine i popijać przez te 3h podczas jazdy. Podczas przerwy zjem posiłek lub WPC + Power bulk i dalej w trasę ;-)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 10:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak tu SPAMU, brak też kasy, niema supli NIEMA MASY - SPAM !!

    Post
    ActivLab

    HI-Anabol Protein – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% izolatu białka sojowego SPI

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2013 11:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak tu SPAMU, brak też kasy, niema supli NIEMA MASY - SPAM !!

    Post
    ActivLab

    muking skad wiesz o tej ich tak swietnej jakosci? Pobadali bialka konkurencji zeby im sprzedaz wzrosla a sami maja kazeine w wpc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 10:13:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak tu SPAMU, brak też kasy, niema supli NIEMA MASY - SPAM !!

    Post
    ActivLab

    Paweeeeł ma nam podesłać pod koniec tygodnia 2kg WPC za pimpowanie jego profilu na FB :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2013 4:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalecane dawkowanie SFD WPC PROTEIN ECONO v2 Jedną porcję (33g - 2miarki) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem. nie mam żadnych miarek w tym białku , ile łyżek stołowych to jedna porcja (płaskie , średnie czy czubate) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2011 8:12:50 PM Liczba szacunów: 0