Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

No widzisz, podrzucili mi jakąś podróbe i co zrobisz, nic nie zrobisz ;D I rozgryzłeś mnie, Donatello to mój głowy sponsor okresu masowego ;D Cała Środa ;) 1. Tosty z serem i szynka. /SFD/2018/5/25/547e58ae8de64e57a14e9997088e9a2e.jpg Na treningu 2. Monster i Snickers /SFD/2018/5/25/463b6c6e79af45de832681dd718fb603.jpg 3. Płatki [...]

Piątololo ;p 1. Tosty z serem i szynka, kakao. /SFD/2018/5/26/ad4564d5080d46a79f9cbb9ff0326340.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banan, rodzynki. /SFD/2018/5/26/9c6ee27a85eb44c081c12de7ed5a41b7.jpg 3. Młode ziemniaczki, jaja, ogórek malosolny, maślanka. /SFD/2018/5/26/940806df242344c09603257d828671eb.jpg 4. Sushi, tortilla chipsy [...]

Dodo - i jak smakowała? ;D Łodzianin - ogóras tylko jeden bo trochę się obawiałem tego połączenia 'ogórek-maślanka' ;D Poniedziałek 1. Frankfurterki, kurczak gotowany, szynka, chleb. /SFD/2018/5/30/48291d49582c43348f49eb3191d03e10.jpg 2. Jaglane, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/5/30/c2c3bd591a004a7a9227f296fab79627.jpg 3. Pierogi z mięsem. [...]

Piąteczek ;) 1. Tosty z serem i polędwica, kawka i rogalik. /SFD/2018/6/2/724da19563bf47028e4fea9630b4e432.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, truskawki. /SFD/2018/6/2/65104e05f9f6480d833d7b81cc617304.jpg 3. Młode ziemniaki, jaja przepiórcze, mizeria. /SFD/2018/6/2/172f79ade6c245aa969f68dd0eebea98.jpg 4. Czekolada na dzień dziecka ;p [...]

Po 4h tylko jeden lodzik? Ja to pewnie pudełko litrowe bym wciągnął ;p Poniedziałek ;) Śniadanie w pracy. 1. Kiełba, kurczak gotowany, sucha z fileta. /SFD/2018/6/5/3b2b6e4b4f87463ab3e6d43ac9462fba.jpg 2. Płatki jaglane, wpc, banan, rodzynki. /SFD/2018/6/5/7a6ee311c6f440dcb7d1d2177c764b5a.jpg 3. Łazanki z młodą kapusta. [...]

Piąteczek 1. Bułki z szynka i jajecznica. /SFD/2018/6/10/1f5fd858684e425d8084d8e504e4eeda.jpg 2. Płatki jaglane, cynamonki, wpc, banan, truskawki. /SFD/2018/6/10/bef6ca71a0d24918b1dfa3ebafa3db1c.jpg 3. Makaron, kabanos, cebula, twaróg i szczypior. /SFD/2018/6/10/8eb2c5c32dc04852a92493dc962cd477.jpg 4. Parówki, bułki z serem, arbuz. [...]

[...] ;) Żadna redukcja, raczej pogoda ;p Środa ;) 1. Tosty z szynka, serem i prażona cebulką, truskawki z jogurtem. /SFD/2018/6/14/8b912bde108f4811895a6bc62a4f9f34.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany. /SFD/2018/6/14/10aacb9ea0914515b3cebf3e529fd1cf.jpg 3. Gzika, masło i pyrki /SFD/2018/6/14/a9e89b617af24a05acc7e2fd3d47bc69.jpg 4. Zapiekanka, bułka [...]

Piąteczek 1. Tosty z serem, szynka i cebula parzona. /SFD/2018/6/16/907f90e83fbd4227851ac53ed2dfda08.jpg 2. Snickers /SFD/2018/6/16/cee35ab740ca4ef896dd617337e2de6f.jpg 3. Płatki jaglane, wpc, truskawki. /SFD/2018/6/16/c28ab6f9ca534324910810d233c4e758.jpg 4. Potrawa z kurczaka z ryżem. /SFD/2018/6/16/94e437f621764f24b312ff06b41a1bb5.jpg 5. [...]

[...] 1. Kurczak w ziołach, szynka z kotła, chleb. /SFD/2018/6/21/218ffac0a07543a1a044ff26404960cd.jpg 2. Kawka i Oreo. /SFD/2018/6/21/bb87ead0f99349af832d890f2492a388.jpg 3. Wpc z mlekiem i banany. /SFD/2018/6/21/ba87675cf15e4799a20c6ffcfcb02f16.jpg 4. Naleśniki z owocami i nuetlla. /SFD/2018/6/21/2bed3c98fe304cf7a16eb26c57588ec4.jpg 5. Grill [...]

Poniedziałek 1. Kurczak w ziołach, szynka dębowa, chleb. /SFD/2018/6/27/612f91ee9b2a4c1ba56a6b9903b17244.jpg 2. Snickers i kawka. /SFD/2018/6/27/4e60cebde7b347d9ab5eb83a8d2645c8.jpg 3. Jaglanka z babanem i wpc /SFD/2018/6/27/1d14dce7bcb84c408002ff479bd53656.jpg 4. Ziemniaki z boczkiem, fasolka, jajo. [...]

Poniedziałek ;) 1. Kiełbaski z szynki, dębowa drobiowa, szynka i chleb. /SFD/2018/7/3/67190c19fc5c4317a798d2cac953dd80.jpg 2. Płatki ryżowe, wpc, banan, jagodzianka. /SFD/2018/7/3/4a3401782ab64ab3953aeb144ba00792.jpg 3. Pierogi ruskie i sok z wyciskarki. /SFD/2018/7/3/f35b2d1608e34705abf8186dabb54438.jpg 4. Bułeczki z szarpanym kurczakiem w [...]

Środa ;) 1. Tosty z serem light, sucha krakowska i cebulką. Kawka i czekolada. /SFD/2018/7/5/c9065cb64db548cab8f806db9a08eb71.jpg 2. Płatki ryżowe z wpc i bananem, jabłka w cieście. /SFD/2018/7/5/e6dcde5df0724e78a784dad6c3d734fa.jpg 3. Grochówa i buła. /SFD/2018/7/5/5e41e34aea4f41ee9fb3bbbb4ead81e1.jpg 4. Bułka z udem z kurczaka. Chipsy i [...]

[...] mnie wydać :( a może ktoś nowy na forum jest i dałby się nabrać ;p Poniedziałek. 1. Wiejski, bułka, kakao /SFD/2018/7/17/c54d48269b794413abfe0e7604f4030c.jpg 2. Wpc z mlekiem i banany, gołąbki bez zawijania z sosem :) /SFD/2018/7/17/436b05b40eb544fa9141928f8fb8941e.jpg 3. Zapiekanka, kurczak pieczony, arbuz, lays z pieca [...]

Piątololo ;) 1. Czyszczenie lodówki, jajecznica z sosem od spaghetti ;p /SFD/2018/7/21/08eacbb62c1e43ffa33d3ef7b8474715.jpg 2. Płatki ryżowe i owsiane, banan, wpc kółeczka miodowe i brzoskwinie działkowe. /SFD/2018/7/21/13e97ffa43bc49c8a647ea72ea60d6be.jpg 3. Lodzik. /SFD/2018/7/21/0497cac438234be8b9d94fa7270250cb.jpg 4. Indyk i frytki. [...]

Dodo - równowaga musi być ;D Łodzianin - smakowo równie fajnie ;p Sobota 1. Pizza ;) /SFD/2018/7/22/a20a6e329f2941b6b8fda97faf4adada.jpg 2. Indyk, chleb zbójecki, brzoskwinie. /SFD/2018/7/22/a8b5c74e5067464bbf9221864c43e096.jpg 3. Nachos, wpc z mlekiem. /SFD/2018/7/22/0acd931fdfb742a8ad5989c0d9b8efb3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

Środa. 1. Jaglanka z bananem, wpc, kółeczkami i Oreo. /SFD/2018/7/26/05fe5611534b4b80ba22058bc7d5b3db.jpg 2. Pierogi z jagodami. /SFD/2018/7/26/8be7d158d75d465b830bc4afcd7ee859.jpg 3. PROTEIN PIZZA ALLNUTRITION z mozzarella, szynka i papryka. /SFD/2018/7/26/229fbc468bb141ce98192e012d58d4cb.jpg 4. Kanapeczki, kurczak i laysy. [...]

Sobota ;p 1. Gulasz cygański z wołowiną. /SFD/2018/7/30/6c10db98cad847cb8d2bde3a154f99a2.jpg 2. Syrniki z miodem i bananem. /SFD/2018/7/30/c8dd5ef0ae874f5eb0b5b8af86853f4c.jpg 3. Fasolka, bułka z szynka. /SFD/2018/7/30/ea0df0afba0b4aa096dfa5bb7b24c20e.jpg 4. Lody. /SFD/2018/7/30/674cad3343a249f38dd5463792424bb8.jpg 5. Lays z pieca, wpc z [...]

Poniedziałek ;) 1. Tosty ze schabem pieczonym, serem light, kakao. /SFD/2018/8/8/f9ac80ca25214537a2b1ce72f9203294.jpg 2. Mix płatków, banany, wpc. /SFD/2018/8/8/154ba2746f2240acab3f36616647aa21.jpg 3. Krokiety. /SFD/2018/8/8/4ac5091c70a44bcaacbda9c183309c5e.jpg 4. Kanapery, shake i laysy. /SFD/2018/8/8/dcac3437a73a4cedb1636913fef2822d.jpg [...]

Środa ;) 1. Tosty /SFD/2018/8/10/b7350689ecd9419b8c687a16fc1f7330.jpg 2. Mix płatków, banany, wpc. /SFD/2018/8/10/b293c6034f7f4ffc98861aa0aa74579c.jpg 3. Makaron z kurczakiem, cukinia i curry. /SFD/2018/8/10/a6ce1a3ea7b747b59e959c962960ed15.jpg 4. Zapiekanka, kurczak. /SFD/2018/8/10/328299b3343a410ca3a79014e4e8117e.jpg Zmieniony przez - [...]

Kupny ;p Chodził za mną taki już z 2 tyg ale coś nie mogłem się zebrać ;) Sobota ;) 1. Kiełbasa biała drobiowa. /SFD/2018/8/14/d75547bddfc6443db1543385356e21b1.jpg 2. Przypadkowy grill ;p /SFD/2018/8/14/6f3e50e687574f058b3b0e024dd55b75.jpg 3. Maczugi i shake (kostka twarogu, wpc, mleko) /SFD/2018/8/14/2859e972d81342c1b4759ead533012c9.jpg 4. [...]