SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ból brzucha i niestrawność po piciu białka WHEY.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC K** to strasznie kiepskie białko - dlatego mogą występować rewolucje żołądkowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 9/4/2014 8:39:14 PM Liczba szacunów: 0
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 3/27/2008 7:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - prosze o wyrozumiałosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja jaja warzywa razowiec Na noc ser chudy, odżywka oparta na kazeinie oka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 10/21/2010 7:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla staruszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyśl o tym w ten sposób: jem po to, by odżywić organizm. Jesteś dużym facetem i potrzebujesz białka. Nie 3 jajka tylko 5 w jednym posiłku. Nie salceson i wędlina z indyka tylko świeże mięso. Cenowo wcale nie wyjdzie to tragicznie. Porcja mięsa z kurczaka wyjdzie Cię tyle samo co jogurt, salceson czy inna wędlina. Po treningu banan jest OK, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 1/19/2012 10:52:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suplementy kupić do 200 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    te posilki to o gowno a nie dieta platki kukurydziane zastąp owsianymi dobrze wchodzą z białkiem 2sniadanie razowe pieczywo + mięcho przedtreningowy chude mięso, alternatywnie twaróg +ryz po treningu miecho+ryz na noc ew bialko +oliwa z oliwek do posilkow oprocz tego przed snem dajesz warzywa wylicz sobie ile g zeby ci pasowalo z b/t/w/ jesli [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 11/11/2009 7:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Suplementy kupić do 200 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra, od następnego tygodnia biorę się ostro za dietę tylko taką poważną, a nie na bułce z szynką xD Znalazłem albo dopiero znajdę szkielet dobrej diety i zmodyfikuje go pod siebie :) Noo i jak już będę miał tą dietkę to zamówię WPC :) a może coś jeszcze polecicie ? jakią odżywkę ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 11/11/2009 9:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ocenie produkty i ewentualnie podpowiem: 7:30 Sniadanie: Platki owsiane 150 - 200 g + 200 ml mleka + banan wkrojony dla smaku omlet z dwoch jaj Daj płatki owsine na mleku, do tego jajka, natomiast na 30minut przed treningiem daj banana i wpc. 9:30 / 10 : 00 Trening. 11:30-12:00 - Po treningu odzywka wys bialkowa 30g + 100 ml mleka./ok, możesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 6/2/2007 3:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa wypełniają miejsce które należy się węglowodanom z nasion. Okołotreningowo potrzebna jest masa energii, a warzywa są słabym jej dostarczycielem. Więc więcej powinno być kaszy, ryżu czy makaronu. Ja przed treningiem jadam warzywa, ale po treningu to już bym nie dał rady, bo 100g ryżu czy kuskusa muszę wciągnąć, a pół godziny wcześniej mam [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 4/1/2009 9:48:43 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie zakupiłem białko WPC ostrowia o smaku czekoladowym - 1800g tylko nie wiem kiedy dojdzie:) przepraszam za mój atak na uzytkownika :):) a co do aeroby to zaczne poprostu od marszo-biegu z czasem myśle, że wyrobdie sobie kondycje:) aha i pytanie kiedy mam zazywać to białko???? prosze o odpowiedz podkreślam ze dziennie brakuje mi 25 gr [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9620 Data: 4/5/2009 8:43:21 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje pomocy:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeźbi się wtedy, gdy jest mięsień. I rzeźbi się wtedy, gdy chce się startować w zawodach. Nie widzę większego sensu rzeźbienia u kogoś, kto trenuje dla poprawy sylwetki. A zupełnie nie widzę sensu rzeźbienia u kogoś z sylwetką patrzała. Dieta ustawiona na 0 i FBW, to przyniesie na prawdę dobre efekty. WPC w diecie jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 4/1/2009 11:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY W OFERCIE AMINOSTAR!

    Post
    Aminostar

    tak, serwatka to postać nie odfiltrowana, gdyby była koncentratem napewno nie kosztowała by parę złotych tylko znacznie więcej. Myślę, że firma wprowadziła coś dla osób które nie mają zbyt grubego portfela. nie każego stać na wpc czy cfm.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 10/26/2010 3:07:26 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY W OFERCIE AMINOSTAR!

    Post
    Aminostar

    zwykly bubel typu rolmlecz, tyle w temacie. robione by zarabiac na niewiedzy klienta, ktory mysli, ze to bialko wpc.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 10/26/2010 9:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY W OFERCIE AMINOSTAR!

    Post
    Aminostar

    Ja bym po jednym produkcie nie oceniała całej firmy, mają bardzo dobre BIAŁKA WPC i WPI, naprawde wysokiej jakości (aczkolwiek drogie) i tym bardziej dziwi wypuszczenie takiego bubla. Oby szybko to wycofali, to chyba najlepsze rozwiązanie względem wizerunkowym bo tak jak mówił przedmówca "zaufanie klienta łatwo stracić - a trudno, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 11/5/2010 11:02:11 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do porrawy. SOGI :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zamotalem troche chodzi mi o to czy nie bylo by lepszych efektow cwiczac czescniej i intensywniej , biore jeszcze bialko WPC gain bolica top 10 hot activity krea-alkyn 1500 czy jakos tak olimpu glutamine i tauryne, carbo i mysle czy moze by bardziej intensywnego treningu nie zrobil....

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 5/15/2006 4:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW DO OCENY-PROŚBA O POMOC!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem wlasnie tylko problem w tym ze narazie nie mam diety rozpisanej i bede musial poszukac czegos dla siebie w dziale z odzywianiem. Jak myslicie proporcja 100g z diety/50g z WPC bedzie ok??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 8/5/2007 11:00:53 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW DO OCENY-PROŚBA O POMOC!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    HoligaN90 Dietki sie nie szuka tylko układa pod swoje uwarunkowania, cel itp z WPC 100% polecam kokosa - dobry jest nie za slodki -podobny w smaku do matrixa kokosowego (batona) tylko o wiele mniej słodszy...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 8/6/2007 9:54:18 AM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW DO OCENY-PROŚBA O POMOC!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra moj zestawik zostal nieco ztuningowany po kilku poradach przemysleniach itp. i na obecna chwile wyglada tak: CP-------------------450g Xpand----------------925g Olimp WPC 100%-------3000g Carb BX--------------3000g Olim Gold Omega3-----120caps. Olimp Vita-Min Mulltiple Sport---120caps. ZMA apteczne Cykl rozpoczne na przelomie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 8/6/2007 6:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    no no zobaczymy,swollen zbrylony czy nie tez dobrze dziala :) masz do tego jakies WPC czy inno biało? :D

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 5/18/2009 9:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam z powodu problemow technicznych nie udalo mi sie wczoraj uzupelnic dziennika wiec dzis mam zamiar to nadrobic dzien 9 Trening: Barki 1. wyciskanie sztangi siedząc (przodem) 70x4:/(+ 2 z pomoca) 65x9, 60x8- nie poszlo 10 2. wyciskanie hantelek siedząc(arnoldki) 8,10,10 3. seria laczona: wzniosy sztangi wzdłuż tułowia 10,10,10 [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 5/27/2009 11:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    ok w takim razie od jutra rano na sniadanie wrzuce porcje wpc- moze byc?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 6/9/2009 10:26:36 PM Liczba szacunów: 0