Wpc

wpc, glutamina a odporność organizmu

WPC to bialko, nie widze wiekszego zwiazku z podniesieniem odpornosci.

Makaron z cynamonem + cukier

nie ma sensu dodawać cukru. mozesz uzyskac slodycz poprzez owoce, jakis mus ktory sam zrobisz np. na bazie jogurtu naturalnego, poprzez wpc, slodzik, etc..

Kupie Ostrowie

"zapomniałem dodac ze wnioskiem po przetestowaniu jest : nigdy wiecej tego nie kupie pieni sie *****sko, i jest niesmaczne" az tak zle ;/ a smak nie ma jak zwykle wpc bezsmakowe :> ??

VIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC

I mam jeszcze pytanko odnośnie punktu 6 regulaminu " zawody zostana przeprowadzone zgodnie z zasadami WPC" , a czym te przepisy różnia sie od przepisów IPF? Chodzi mi o to jak sędziowany będzie bój

Białko na noc

jesli braków nie ma tzn że nie potrzeba sam musisz wiedzieć jaką dać ilość od treca jest dobra kazeina a jak chcesz taniej to kup zwykle wpc + oliwa

Beztłuszczowa masa mięśniowa

a co powiecie na mass activator + wpc protein plus v2?

Sprzedam - najtaniej

moge tez dać 170zł za wpc 2,5+1kg z kosztami przesyłki,satysfakcjonują Cię te ceny?

Jaka odzywka bialkowa ?

takze polecam sp 80 - calodzienne bialko i w smaku tez bardzo ok A jesli interesuje cie samo WPC to trec albo extensor

Aminokwasy

bierz po 6-10g na 20-30min przed glownymi posilkami...mozna tez po treningu w wiekszej dawce....na twoim miejscu zamiast aminek kupilbym np. wpc

Aminokwasy

koncentrat bialka serwatkowego = WPC

Masowa do oceny

Na śniadanie dżem zastąp rodzynkami, albo innymi suszonymi owocami I WPC wywal ze śniadania bo ci się tyle białka raczej nie przyswoi. Najlepiej po treningu albo międzyposilkami.

Czy warto dokupić aminokwasy?

ok a jak to mniej wiecej brac? bo teraz bede mial Bcaa spalacz mono xploda wpc?

Czy warto dokupić aminokwasy?

spalacz rano i przed tr. porcja bcaa przed treningiem kreta rano i po silce wpc po silce i wg brakow w diecie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-06-23 14:51:54

Czy warto dokupić aminokwasy?

czyli rozumiem w dni z sil: rano spalacz mono, przed sil bcaa xplode spalacz, po sil kreta i wpc?

Czy warto dokupić aminokwasy?

moze byc na czczo, jesli beda problemy zoladkowe to daj po sniadaniu po silowni bezposrednio daj wpc + banan np a pozniej zjedz ten ryz z kurakiem

Czy warto dokupić aminokwasy?

a jesli chodzi po treningu mono i wpc nie gryzie sie? Nie mozna niby bialka do kreatyny?

Storm czy shock? Co lepsze? Proszę o opinie

dlaczego WPC 80 Ostrowi nie sprzedają w sklepach z odżywkami - bo to nie odzywka tylko polfabrykat

Platki owsiane?

jaj jem na wodzie i nie są najgorsze, gotuje przez 2 min płatki w małej ilosci wody, dodaje twarogu, wpc, oliwy, owoców i posiłek jak ta lala jak bym miał myslec co mi smakuje a co nie, to po kiego diabła brac sie wogula za ciezary może lepiej w takim razie grac w szachy

Scitec fourstar protein

Moim zdaniem lepiej jest brać jakieś "normalniejsze" smaki niż takie wydziwianie czeko/sezam itd Odnośnie smaku polece też SFD WPC v3 - wanilia naprawdę smaczna, innych smaków jeszcze nie próbowałem v3, ale biorąc pod uwagę niewielką cene można sie skusić i np zamiast 1 dużego białka innej firmy, wziąć 3 różne smaki od SFD i popróbować ;-) [...]

MOJ 2 CYKL....

np jabłko rano i po treningu i dnt rano bcaa 30min przed i po treningu 1g na 10kg argi 30min przed po treningu Olimp Vita-Min Multiple Sport rano wpc i carbo według brakow