SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Cykl do 300zl staz 4 lata POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przemysleniach itp kupuje 3,6 kg WPC ostrowia 6,8 kg mutant mass oliwe z oliwek 1kg glukozy do kreatyny ktora juz mam :) Prosze o zamkniecie tematu

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2008-11-28 11:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Garść nurtujących pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jasne ze mozesz sobie urozmaicic diete masowa sosami z torebki. Pamuetaj zeby je uwzglednic w dziennym rozliczenie kcal i makro 2.masz bardzo dobre bialko. Duzo go zjadlem i chwale je ale pamietaj ze bialko w prochu pijemy wtedy kiedy MAMY BRAKI w ciagu dnia na ten makros.Jesli jesteś amatorem kulturystyki(nie utrzymujesz sie z tego i nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2014-11-05 12:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Temat zbiorczy Kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jakie suple polecacie. Zastanawiam się nad poczas treningu SFD - CARBSfd i nad białkiem w pewne dni SFD - WPC Protein Econo - 750g czy warte uwagi te suple są ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-05-02 18:25:17 Liczba szacunów: 0
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Na wstępie dziękuje wszystkim którzy przyczynili się do tego że mogę tu i teraz wyrazić swoją opinie odnośnie nowego produktu firmy ACTIVLAB WPC 80 Smak jaki otrzymałem to czekolada z chili .  Białeczko testowałem w różnych wariantach i na różne możliwe sposoby – finalnie stwierdzam że smak jest niby OK ,ale tylko jako koktajl z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2017-11-24 17:20:09 Liczba szacunów: 2
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na wstępie chciałbym przeprosić za mega spóźnienie oraz podziękować za wybranie mnie do testów. Dostałem smak czeko-śliwka I jestem pozytywnie zaskoczony bo spodziewałem się z lipy. Bo wiadomo,śliwka często jest kwaśna. Ale tutaj okazuje się że jest to taka słodziutka śliwka. Testowałem białko z wodą+ jako polewe do omletów. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2017-12-03 20:36:09 Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oke, a co do BCAA, oraz białka ? Dalej polecacie WPC ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2011-08-11 13:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    samo WPC Ci wystarczy zależnie od portfela.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2011-08-11 15:33:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup więc dobre i pewne wpc i na tym niech się skończy i UROZMAICAJ DIETE

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2011-08-16 19:15:17 Liczba szacunów: 0
  • 15 LAT,KULTURYSTYKA,DOMOWO,ĆWICZENIA,HANTLE,JAKIE >?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odzywki to uzupelnienie diety(kcal,bialko,weglowodany,tluszcze).Odzywki w zaden sposob nie powoduja przyrostow masy miesniowej.To zalezy czy bedziesz mial kalorie na plus.Na sam poczatek 0,5kg miesa do tego twaróg 250g i powinno ci wystarczyc jako podaz bialka.Mozesz sobie dla wiekszej motywacji kupic suplement typu ,,bialko" WPC z sfd to ci na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2012-06-25 12:25:42 Liczba szacunów: 0
  • Ogólna redukcja --- need dietka ..pomocy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc na wodzie, ilosc zalezy od ilosci bialka w diecie , co do schabu po treningu tu daj chud mieso bo w okolicach po treningowych unikamy tluszczu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2007-05-14 12:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Diete wkoncu się udało Ocena specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dz zmienienie tunczyka naraziem jem ryz biał ale tez zmienie bo zostało to jem narazie a po treningu moze carbo i wpc a czasami mass xll zawsze jem rano owsianke tylko w piątek chleb a i 15 ml misci się na na duzej łyszcze stolwej takiej jak np jemy zupe i mam pytanie jeszcze o chleb ma taki chleb grachm crązowy Skład: woda,mąkapszenna,mąka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2006-11-27 15:13:33 Liczba szacunów: 0
  • Masówka %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do kanapek ostatecznie mozesz dawac twarog, poszukaj porownaj ceny i zobacz co sie najbardziej opłaca, od razu po treningu wypij wpc, 30-40 min pozniej posiłek

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2010-06-21 23:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to do tego IV posiłku białko WPC Ostrowii będzie dobre?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-05-16 21:35:15 Liczba szacunów: 0
  • MP w Wyciskaniu Leżąc - Pułtusk (zdjęcia)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    taki tam burdel ze ho ho co niektorych zdyskwalikowali ze startowali w federacji wpc a nie ktorych nie maja jakies pszywileje a wsumie dlaczego nie mozna startowac w innych federacjach to ma byc kara ze sie startuje zobacze co z tego wyniknie

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14661 Data: 2004-06-27 23:53:21 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tłuszcz na minim 1-1,5 gram na kilogram masy ciała , generalnie dałbym 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2016-02-19 23:15:34 Liczba szacunów: 0
  • ocena splitu 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2.5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa, wpc, witaminy Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-05-10 11:45:49 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia + dieta ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2. Zwiększ minimalnie 4. ? Od razu po treningu możesz wypić wpc + zjeść np. banana, ale nie jakiś domowy szejk z kanapkami i masłem orzechowym. Czyli pijesz od razu po treningu odżywkę białkową, a za te 30min normalny posiłek potreningowy, czyli makaron/ryż + pierś/ryba. Na kolację (21/22) zjedz np. ser twarogowy + masło orzechowe

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2013-07-01 13:19:05 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia + dieta ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolacja bez żadnego pieczywa? Raczej ciężko będzie Co do wpc + banan to wydaje mi się że banany zawierały szkodliwą fruktozę i nie należy ich spożywać po treningu, to prawda? Zmieniony przez - tuchor w dniu 2013-07-01 13:23:27

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2013-07-01 13:21:29 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia + dieta ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co do białka to może zmniejszyć poranną dawkę do 30g wpc?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2013-07-01 22:03:43 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia + dieta ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fac41e0add2d1ba4.html Tu masz linka do diety:] Zamieniłem białko na olimp wpc 100% i wychodzi mi 170g białka na dzień. Starczy?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2013-07-03 11:52:24 Liczba szacunów: 0