SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy zastąpienie jajek na wpc ostrowi to nie jest duży błąd? jak nie masz innej opcji zastąp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2012 8:46:16 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg bardzo długo. Jest to kazeina, która się wchłania najdłużej. Zamień na izolat/wpc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2012 11:08:29 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema chopoki mam pytanko czy moge sobie takie sniadanko zrobic i czy nie bede mial zadnuch problemow zoladkowych. Otoz chce od jutra jesc takie sniadania wlac ok 300ml melka 3.2% lub 2% zalezy jakie bedzie czekac az bedzie wzalo pozniej dac do tego 100g platkow owsianych i gotowac mieszajac ok 3-4min i czy moge odrazu do tego dodac 30g bialka wpc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 8:59:36 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz zjedz twaróg, raz WPC, a kiedy indziej coś innego. Nie ograniczaj się do jednego pokarmu, bo będziesz nim rzygał po paru dniach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2012 6:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl. Clenbuterol + T3 lub Salbutamol + T4

    Post
    Doping

    Tego się troche obawiam, tzn hejtera jakiegoś hehe :D Ale ok proszę: Dzień treningowy: 15:00 Trening 40 min split + 40 min aero 17:00 - WPC SFD 100g 19:00 - Łosoś 300g, Ryż basmati 100g, Pomidor 200g 21:00 - Serek wiejski 400g, Orzechy wł. 30g B 201g, T 81, W 100 Intermittent Fasting jako system diety stąd pierwszy posiłek o 17:00

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7324 Data: 5/17/2013 8:04:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

    Post
    Kuchnia SFD

    brał kto wpc ostrowia dobre to w smaku bo szukam jakiegoś białeczka tanigo ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2014 5:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA, dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę w swoim starym poście bo nie chcę zaśmiecać: Otóż moje pytanie prośba o sprawdzenie mojej diety na redukcje. Robiłem stopniowe zejście z nadwyżki kalorycznej poprzez "bilans " do deficytu. Lecz ostatnio podczas świąt oraz weekendu majowego chorowałem i nie do końca trzymałem się ściśle;/ Przez ten tydzień jem na poziomie deficytu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/13/2011 4:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobiłem sobie zdjęcie i stwierdziłem że nie wyglądam od razu zachciało się jeśc a w lodówce pusto.. lecz poszło 200 durum zalane naturalnych i dżemem + wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2009 10:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż, wpc olimpu, jogurt, rodzynki - o 16.30 na trening moccc :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2009 3:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej koleś tak z ciekowości ile wydajesz hajsu na diete miesięcznie ? żeby nie było -bialko wpc i owsiane zmielone a za 1,5h twaróg i oliwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2009 10:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od dziś cykl na PH więc dieta na 110% Rano iskar + 200ml wody, poźniej biovital + 100ml wody, 30g WPC + łyzka miodu + mleko, teraz jajecznica( cycuszek + kasza + oliwa + ser + jaja, te białe to jogurt naturalny + siemie + słonecznik + rodzynki + kukurydziane + owsiane ) i herbatka Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-20 09:51:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2009 9:49:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane + WPC + mleko + jogurt naturalny + siemie + orzeszki ziemne + łyżka miodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2009 6:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko mleka tam było ze 30ml Proporcje shake : 150g twarogu + 2 duże łyżki WPC + 1 jajco + 100g owsianych + 30g siemia + 1 kielich oliwy + 4 duże łyżki jogurty naturalnego + 2 duże łyżki miodu + banan 100g Więc mleka było najmniej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 10:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hepatil + iskar + bivital + WPC z miodem + jajecznica z cyckiem, serem, kasza, oliwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2009 11:01:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed sniadankiem: Hepatil + iskar + Biovital + WPC A po sniadanku Herbacia i

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2009 10:08:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hepatil + iskar + WPC + placek owsiany z bananem, kokosem, pestkami dyni, jogurtem naturalnym ( takie polaczenie to niebo w gebie ^^) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-05-09 10:51:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2009 10:49:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30g wpc truskawkowe + tosty z razowca z warzywkami Hutnik z czego ten shake??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2009 11:12:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC,mleko,płatki owsiane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2009 8:28:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na szybko... ryż biały 150g, wpc 30g, kielon oliwy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2009 5:58:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane + woda + WPC + lniany + banan

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2009 4:35:40 AM Liczba szacunów: 0