SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mniej ćwiczeń izolowancych, popatrz na superserie. Lepiej weź się za hantle, nie tykaj sztangi bo klopsa walniesz :P Dlaczego tylko 5 posiłków?? Zmniejsz progi, daj min 6 posiłków (najlepiej 7-8 jeśli masz warunki). Więcej warzyw! (lub MegaPack36) Obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal czy strzelałeś?? O ile je zmniejszyłeś?? Wywal mleko w dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-10-31 23:33:21 Liczba szacunów: 0
  • znajac ceny nowego WPC jest troszke latwiej trafiac

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 09:15:16 Liczba szacunów: 0
  • ROZPOCZYNAMY WALKE !!!!! DIETA REDUKCYJNA !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    witam. patrze kolega ma moj wzrost i wage do ktorej ja mozolnie daze hehe z bialkiem i tluszczem w diecie ok, jak dasz rade na takiej ilosci wegli to spoko. moze nie zjawiasz sie tu po porady dietetyczne, ale ja bym przed treningiem zjadl to co masz, a porcje WPC sprzed i po dalbym odrazu po zakonczeniu w szatni konkretnie na raz. tluszcz z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2010-01-07 13:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Białko: Scitec nutrition - 100% whey isolate - OK Spalacz: Trec - ClenBurexin - OK Przed siłką: 10g BCAA + 5g kreatyny Po siłce: 10g BCAA + porcja WPC Co do BCAA polecam SFD Pure BCAA.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-07-11 12:32:59 Liczba szacunów: 0
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/9/3/3c350dad19db413987c725216194122e-small.jpg PUSH 1 1. Wyciskanie sztangi płasko 1x8-5, 1x14-10 114x8, 92x11 118x8, 92x13 122x8, 94x13 122X7, 94X14 brak jednej wpiski 125x6, 97x12 2. Wyciskanie sztangi skos 70st 1x9-6, 1x15-12 86x8, 64x10 88x7, 64x12 90x8, 64x14 92X8, 66X15 brak jednej wpiski 96x8, 70x12 3. Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 20:43:13 Liczba szacunów: 1
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Miałem do poniedzialku zrobić przerwę, ale zrobiłem dzisiaj fbw. Po ćwiczeniu na każdą partię 2-3 seryjki. Pompeczka fajna i czekam tylko na poniedziałek :D Hurtownie rybną mam na rejonie u siebie fajna, od pangi, aż po steki z rekina :D No dosłownie wszystko, nawet nie widziałem o niektórych rybach :D Wziąłem 10kg mintaja na dobry początek i będę [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-29 19:19:11 Liczba szacunów: 1
  • dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, trochę ostatnio kombinowałem i zmieniałem z tą dietą ale mam nadzieję, że to już ostatni szlif, nie powinienem tak co kilka dni zmieniać bo nawet nie dam szansy organizmowi żeby się dopasował. Jednak chciałbym wrzucić mój mam nadzieję ostateczny plan odżywiania i poprosić o ocenę. Dam (jak mi paczka dojdzie) WPC 80 ostrowii bo po treningu nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2011-02-23 11:53:23 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu: Cel: ~5kg masy i 'atletyzm'

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, wiem. Problem jest taki, że i tak już na siłę wpycham w siebie te 4-5 konkretnych posiłków. A powinienem jeszcze trochę kcal dołożyć, żeby było OK. Gainerów, WPC/WPI i tym podobnych nie lubię :P Jednak prędzej czy później złapię te 5kg jeszcze, a to jest celem. Więcej niż 80 nie chciałbym ważyć. 80 kg + siła w podstawowych bojach, do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2013-10-06 14:26:41 Liczba szacunów: 0
  • a moze Ostrowia - WPC 80? xD nigdy go nie mialem

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 23:02:53 Liczba szacunów: 0
  • bardzo dobry gainer. smak czekolada pycha ale troche słodki. rozpuszczalność bardzo dobra. ja robie shake 40g mutanta + 40g wpc

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 12:04:09 Liczba szacunów: 0
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    Taki zarys diety 1- kawa , masło i olej kokosowy 2- zamiast tuńczyka dawaj jakieś filety wędzony ryb np. 3- to dałbym rybe / warzywa i pół awokado 4- miecho + olej kokosowy + warzywa 5a- po treningu chude mięso + ziemaniki + warzywa + jakiś owoc 5b- w nietreningowe to już lepiej rób omlet jajka + twaróg + wpc + orzechy (poszedłbym jednak w [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 07:50:41 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa musi być smaczna, inaczej jej picie to męka. Od siebie polecam spróbować WPC z K**, to nie żart, cena mega pozytywna, a smak wanilia bomba, jedynie trochę się pieni.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 14:03:33 Liczba szacunów: 0
  • Crytek -> Szybka, skuteczna redukcja przed masowaniem.

    Post
    Trening dla początkujących

    BCAA po siłowym przed aero, po aero porcja WPC. pzdr.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6709 Data: 2010-11-03 12:35:01 Liczba szacunów: 0
  • MATRIX pro32

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok olimp teraz czekam na baton tluszczowo bialkowy dla ludzi na diecie tluszczowej Tak powiedzmy B:T jak 1:2 . I zeby tluszcze nasycone byly- wezmiecie maslo dodacie wpc jakies utwardzacze i jest batonik Z pewnoscia znajdzie sie spora grupa nabywcow

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13582 Data: 2005-02-19 16:36:20 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HYmmm... dzieki wileki KOLEGO :) za propozycję... sądzę że skożystam z Twojej rady... coprawda wspomagam się ; Wpc-80 ( 4 x dziennie dawka 50-60gram ) Dextro juice ( dextrose & taurine ) (2 x dzienie po treningu i przed snem ) Witaminki Kaizena ( rano po snidaniu i przed snem ) Witamina b12 (z apteki 10 000% ) - na lepsze wchłanianie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-11-10 00:19:47 Liczba szacunów: 0
  • poradźcie jakim planem jechać , żeby zrobić jak najwięcej suchej masy mięśniowej (oczywiście wiadomo, żezależy to również od diety). Staż na siłowni z 2 lata nieregularnie , teraz jade podwójnym splitem , wcześniej jechałem miesiąc FBW. Podwójny split lubię i wydaję mi się , że nieźle działa na mnie , ale mam problem bo we wtorek niemoge chodzić [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 16:00:08 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę mojego planu Priorytet KLATKA I BICEPS PONIEDZIAŁEK: Barki 1 Wyciskanie sztangi zza głowy 15 12 12 10 10 2 Przyciąganie sztangi do brody 15 12 10 8 3 Unoszenie hantli bokiem stojąc 15 12 10 10 4 Unoszenie hantli w opadzie tułowia 15 12 10 10 Triceps 1 Prostowanie ramion na wyciągu 15 12 10 8 2 "francuz" leżąc 15 12 10 10 [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 16:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Pije z mlekiem co dziennie 50g/200ml i jest ok, fakt, ze WPC waniliowe lepsze ale nie mam takich problemow jak Ty.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2011-12-17 11:47:01 Liczba szacunów: 0
  • dziwi mnie jedna rzecz dlaczego wpc plus jest w tej samej cenie co mix ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2013-03-17 19:58:50 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy test i leci tak: - rozpuszczalność z mlekiem e blenderze perfekcyjna, - piany trochę jest, - biała czekolada, smak tragiczny, bardzo ładnie słodzik daje o sobie znać. Nie rozumiem osób które dają 4/5 czy ogólnie piszą że smak jest OK, czy Wy nie piliście nigdy białek dobrych firm?! Jaką ocenę wystawicie nawet naszemu Olimpowi, jeżeli tu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2013-03-19 21:43:45 Liczba szacunów: 0