SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dieta masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 5/11/2008 12:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podczas dnia? Na noc? Tanie : Vitait/Sfd WPC plus albo econo, ostrovit wpc 80 Droższe: peak, matrix, panthera

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 6/1/2011 11:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY GRENADE-REDUKCJA kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista - podsumowanie s.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam dziękuje za możliwość przetestowania GRENADE THERMO DETONATOR ,a teraz przedstawię swoje aktualne wymiary, zdjęcia idp. Dane i wymiary: Mężczyzna , 18 lat wzrost 175cm waga 73 kg staż 1,5 roku pas(pępek)-85cm ramię-36cm (napięty),31cm(luz) udo-58cm łydka-36cm przedramię-30cm(napięte),27,5cm (luz) klatka-99cm (luz) Trening: Poniedziałek: [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2012 7:27:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomóż Mięśniom - HIT !! ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ten artykuł może być trochę szokujący, ale chciałem nim głównie zwrócić uwagę na fakt, że w dni "treningowe" powinniśmy jeść tylko dania "lekkie" i możliwie "proste" przez co przelatują nam przez układ trawienia jak gówienko gęsie przez wentylator dlatego po spożywa się np. carbo z WPC i ćwiczy się najlepiej po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 6/8/2007 2:15:05 PM Liczba szacunów: 0
  • OstroVit Istant i Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat brałem jak tylko wyszedł - zakleja trochę szejker smak znikomy, piana opada ale nie zawsze szybko (lepiej WPC dobre jednak brać) WPC tj instant nie miałem oba produkty jednak z średnio-niskiej półki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 8/19/2012 1:24:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka Białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    pamietajceie ze bialko trzeba dostarczac przez dluzszy czas - wspomniane isolaty sa bardzo drogie i przecietny zjadacz chleba nie poczuje wielkei roznicy miedzy wpc a wpi wiec korszytnie kupic wiecej wpc i regularnie stosowac. Owszem sam kiedy jadlem wpi ale szybko sie konczyly

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 9/30/2004 11:00:28 PM Liczba szacunów: 0
  • banan i białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Spokojnie mozesz wypić wpc i przegryźć banana czy wpc zblendować z ryżem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 228 Data: 7/22/2017 5:20:23 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc fonterra

    Post
    Odżywki i suplementy

    zjadłęm 1800 gramców rozpuszczalnośc 100% zero piany smak dobry tylko takie jakby lżejsze jest niż np inne wpc więcej trzeba sypać mleczny posmak. poracja 40 gr wywołuje gazy znaczy że wpc działa he he

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 8/6/2014 7:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • krótkie pytanie o bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli wpc bede bral po treningu a przed snem kostka twarogu :) a czy wpc nie "pogryzie" się z bcaa po treningu. Kiedyś czytałem na ten temat i chyba odradzano łączenie bcaa z odżywką białkową..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 10/14/2008 11:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za 80zl nie kupisz 2kg dobrego jakościowo białka WPC. Dołóż trochę kasy i kup Ostrovit WPC 80 lub SFD econo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2/6/2014 9:34:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko, Po weekendowym szaleństwie, dzisiaj 12 h w pracy i trening nóg. Miska już dzisiaj trzymana jak trzeba. Kolejna dokładka o 100kcal. Duchota dzisiaj nieziemska, więc trochę mnie wymęczyło w pracy i zabrakło trochę sił. Wrzucam trening i szamę bo nie ma o czym pisać. Pozdro! Trening Przysiady high-bar: 85x5, 95x5, 105x5, 115x3,2 Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 7/10/2017 8:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • białko pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainteresuj sie nowymi produktami SFD. ;) .. fajne zestawy wprowadzili..a same produkty takze dobrej jakosci... jak nie zalezy CI na dluzszym uwalnianiu amin to zwykle wpc styka.. masz dwie wersje WPC.. tansza i drozsza... norma hehe nawet mix sie pojawil jedyne ale, nie ma opinii o smakach .. tj nowych wersji. ale sasdze, ze jest ok.. hehe jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 572 Data: 9/4/2011 9:18:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KUPIE Ostrowie 15 KG

    Post
    Targowisko

    hrhrhr co za różnoca? wpc to wpc polukaj za ostrowią na allegro lub bierz od producenta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 729 Data: 9/26/2006 2:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Whey Protein 100 %

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMP Whey Protein Complex 100%&#174; zawiera w swoim skladzie ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych WPC a zawartosc weglowodanow w 100g proszku to 7,8g mozna wiec zalozyc ze pewna ich czesc to bedzie laktoza jednak jesli w 100g czystego WPC jest tego ~4g to tutaj bedzie tego jeszcze mniej mozna wiec spokojnie zalozyc ze poza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 8/6/2008 8:06:05 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC .... ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylo o tym juz wiele postow. WPC jak WPC Tylko gorzej sie rozpuszcza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 1/8/2006 10:10:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze? Krotkie pytanie krotka odpowiedz:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal B T W Posiłek nr 1 8:00 Płatki owsiane 100g 366 11 7 62 Mleko 0,5 % 300g 117 11 1 15 UNS WPC Econo 30g 121 24 2 2 Posiłek nr 2 10:00 Jaja kurze całe ok.140g 169 15 12 1 Posiłek nr 3 12:00 Jogurt 400 ml 480 14 12 77 Banan 100g 95 1 0 21 Posiłek nr 4 14:00 Makaron czterojajeczny 50g 189 6 2 37 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 822 Data: 5/8/2012 10:15:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    WPC starczy Np. SFD WPC plus lub z allnutrition

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 1/24/2016 4:38:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolarski Damian - Road to Tatra Road Race 2020

    Post
    Strength & Endurance

    Kolejny dzień w Zakopcu, ale pod znakiem deszczu… {{:-( Lało od rana do wieczora z przerwami. Niestety byłem zmuszony zrobić trening na trenażerze.. }:-( Wpadł spacer jeszcze, a tak to odpoczywałem no i … ładowałem WW. Dziś prawie 500g. Od razu człowiek szczęśliwszy! https://i.imgur.com/Em29JuY.jpg Kawka w kawiarni, a Żona przy pracy, czyli [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 17471 Data: 7/11/2019 7:53:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Kolarski Damian - Road to Tatra Road Race 2020

    Post
    Strength & Endurance

    Środa, praca, po pracy trening i odpoczynek. Po tych kontuzjach, które miałem i ciężkim okresie powiem kocham moją rutynę! Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Kurczak z ryżem i warzywami 3. Kurczak z ryżem i warzywami 4. Zupa pieczarkowa, naleśniki pełnoziarniste z sosem śliwkowym, śliwkami, twarożkiem i orzechami W ciągu dnia 3 kawy i [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 17471 Data: 7/24/2019 8:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolarski Damian - Road to Tatra Road Race 2020

    Post
    Strength & Endurance

    Rutyna, rutyna i rutyna. Po pracy zakupy, po zakupach na trening ale tym razem z Żonką bo miałem rege przed jutrzejszymi testami mocy. Zaraz kolacja i netflix.:-) Dieta: 1. WPC SFD+ olej rzepakowy 2. Kurczak z ryżem i warzywami (zdjęcie) 3. Kurczak z ryżem i warzywami 4. Zupa pieczarkowa, sałatka z kurczakiem i mozzarellą z sosem musztardowym [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 17471 Data: 7/25/2019 6:55:31 PM Liczba szacunów: 1