SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    jedynie wpc, ew prework z gerą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2014 9:10:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    ale w sumie mam to gdzieś, bo będę żył na słodkich płatkach wpc i twarogu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2014 11:00:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Tęcza w terenie, forma jak marzenie

    Post
    Kuchnia SFD

    ja zaraz sype 150 gr owsa i 70 gr wpc troche cynamonu kakao i omomomom.uwielbiam!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2014 9:11:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Morfi_pl / aby sobie coś udowodnić / walka fat vs siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten night to na ile starcza porcji *750 g* i ile tego jest ? miseczka jakaś wyjdzie czy bardziej 2 łyżki kleiku ? Odin czemu tej piany nie spijać ? Jak miałem WPC to mi najbardziej smakowała :PP

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 8/10/2009 10:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • PRO WHEY SHAKE - najsmaczniejsze białko na rynku w opinii Olimp Team!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuję za informację :-)) Zastanawiam się właśnie nad Waszym nowym Whey Pro Shake a Whey Protein Complex... WPS kusi obiecanym lepszym smakiem, a WPC większą zawartością białka, tym bardziej że także występuje tu cookies&cream. Chodź przeliczając na porcję w WPS mamy 5g białka mniej.. Czy możecie zapewnić, że pod względem smakowym Wasze nowe [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 4/24/2015 12:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co jesz bezpośrednio po treningu wywal. Jeśli banan, to możesz zjeść, ale nie dwa a jednego lub łyżkę miodu, do tego WPC. W drugim potreningowym nie jedz już ww, a już na pewno nie 100g, góra 50g brązowego ryżu/kaszy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 4/9/2010 4:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Czyli robimy tak, że po treningu zaraz BCAA, chwilę później WPC na wodzie i łyżka miodu. Następnie po około godzinie 50g ryżu brązowego. Reasumując to zmniejszam tylko ilość ww o wysokim IG zaraz po treningu. Tylko pytanie czy jest to konieczne? Tzn. czy w ogóle muszę je dostarczyć po treningu podczas redukcji. Jak pisałem trening siłowy + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 4/9/2010 4:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ścinaj na razie, zostaw te 50g kaszy/ryżu. Czyli po treningu jesz wpc i miód a potem kura i ryż brązowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 4/9/2010 5:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening sila/masa sprawdzenia przed cyklem!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sebmar PŁEĆ: chłop WIEK: 19 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78-79 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 90x4 MARTWY CIĄG: - trzy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 3/11/2010 7:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakas firma wypuscila bialko (tak jak jest wpc, i inne) z wolowiny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 2:23:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DRAWSKI TURNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I W WYCISKANIU WIELOKROTNYM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie zepsuc tylko zamiast tych zawodow w marcu bedzie 3 dniowa impreza WPC :) a nie mozna co chwile zawodow robic bo kasa nie spada na nie z nieba Chyba nie jesteś w temacie i nie wiesz o co chodzi.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 7/27/2016 8:06:56 AM Liczba szacunów: 0
  • W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ema mam pytanko mianowicie : Czy mogę Ostrowie wpc 80 słodzić , bo jest ,a i czy moge ja rozrabic z ciepłym mlekiem ?

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2010 7:17:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zarł ktoś z was te łowickie wpc 80?? Bo chcę zamówić, a nie słyszałem żadnej opini na temat tego białka...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2009 6:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jop. DObrze sie rozpuszcza i dobry smak ;] mowei o WPC

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2009 6:49:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja już dzisiaj niewielkie zakupy sobie zrobiłem Na dniach zamówię to wpc, jeszcze witaminy i zma nabyć muszę, a tu kasa się kończy Delu, co ciekawego nabywasz?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-06-17 19:17:43

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2009 7:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam 4 różne smaki, do omleta daje i do twarożku daje bo smakuje o niebo lepiej z kefirem wpc niż sam:) Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-02-04 16:01:10

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2/4/2014 4:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    06.02.2014 DT Trening: Dziś plecy, i barki skatowane. Potem jeszcze trochę bica napompowałem i brzuch. 20min Lekkiego truchtu, rozciąganie. Długi porządny trening. Zauważyłem, że znowu muszę pasek do spodni zakładać, w które po świętach nie mogłem się wcisnąć, także na razie wszystko zgodnie z planem. Nie gubię szybko fatu, ale tak tez planowałem, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2/6/2014 3:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    50g zmielonych owsianych, 50g WPC, 3 jajka 100g mleka, białka oddzielasz, ubijasz. Mieszasz suche składniki + łyżeczka proszku do pieczenia. Do białek dajesz żółtka, + mleko i reszte, mieszasz na wolnych obrotach. Jeśli za gęste dodajesz wody albo mleka. Pół godzinki niech ciasto odpocznie i smażysz. Ja używam patelni teflonowej i PAMa

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2/7/2014 6:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    20.02.2014 DNT Dziś po ostatnim posiłku aż do teraz cały czas na rowerku. Pogoda sprzyja, muzyczka i heja, odwiedziłem wszystkich których miałem po drodze i odebrałem swoje zamówienie od kumpla:) Dieta: Rano herbatka. Na śniadanie buła graham i kromal chleba też graham. Obok piekarnie mam sprawdzoną, chleb z wyższej półki:). Do tego jajeczka na [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 2/20/2014 6:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    06.03.2014 DNT Dziś po śniadanku na rowerek i małe zakupy, nakupiłem cały plecak ledwo żem wsiadł na rower:D Dieta: Na śniadanko mieszanka, kurczak w jajecznicy i chlebek razowy z mini bułeczkami graham, zostało troszkę kepuczu i tylko kawałek kostki serka... Na potem zrobiłem sobie owsiano - orkiszowe naleśniki z nadzieniem twarogowo-jogurtowym z [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14820 Data: 3/6/2014 4:06:18 PM Liczba szacunów: 0