Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

wpc wtedy daj po silce

sie pomysli nad tym, ale najpierw CYKL DABKA!!! a pozniej kredka + acetost + tt90 + WPC 60

mam dietę, chcę tylko przyśpieszyć proces :) Czym różnią się koncentraty wpc od mass up od activlaba?

WPC zagryź bananem masz bulka

HMB, BCAA, WPC.

Od HMB miesnie sie uwypuklily? to chyba jakies apteczne masz CO do WPC i jego zawartosci BCAA-jesli juz, to znikome ilosci. SKuteczna dawka BCAA to nawet 10-15g, a ile go masz w bialku serwatki? Na masie zbedne, jak juz wyzej napisalem.

Zjedz większy ten posiłek o 9.15 a potem zrób jak Domer napisał kawa+olej kokosowy ewetualnie wpc . Najlepiej będzie jak wyliczysz zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

trzeci raz ignorujesz pomysł bez odnoszenia sie do niego %-) skoro po cichu możesz wypić szejka to tak samo możesz wypić takiego szejka jak piszemy Ci wyzej "kawa + olej + wpc" hm?

trzeci raz ignorujesz pomysł bez odnoszenia sie do niego %-) skoro po cichu możesz wypić szejka to tak samo możesz wypić takiego szejka jak piszemy Ci wyzej "kawa + olej + wpc" hm? Nie ignoruje, tylko po prostu jak to się ma do posiłku, czyli takiego "obiadu". Bo chyba się tym nie najem, prawda? Chyba, że jakoś łaknienie hamuje.

Białko serwatkowe produkuje wiele firm. Polecam WPC - Whey Protein Concentrate czyli koncentrat białek serwatki. Izolatu choćby Ci wciskali to nie kupuj - nie warto. Pochodź po sklepach kulturystycznych i sie popytaj albo rzuć okiem na http://sklep.sfd.pl i poszukaj sobie w produktach Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

Zobacz - to jest stary jak świat post Nikt tu mam nadzieję niczego nie myli - ja polecam WPC nie serwatkę z piekarni. Serwatka z piekarni jest be o czym chyba wie każdy kto ma niewielkie pojęcie o prawidłowym odżywianiu Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for [...]

Śmiało możesz wziąć AllNutrition i nie musi to być izolat, WPC będzie ok :-))

J/W Białko z ALL będzie adekwatnym wyborem. Nade wszystko niekoniecznie musi to być izolat ( jak wcześniej zostało wspomniane ) nie będzie większej różnicy jak kupisz WPC, a zaoszczędzisz, weź to pod uwagę.

ryzu i WPC

ja preferuje wlasnie wpc, raz ze jest nieco tansze od innych frakcji, dwa, ze faktycznie niezaleznie czy chcesz wypic po treningu, czy na noc, w ciagu dnia, nie ma to znaczenia:) dodajesz wtedy inne dodatki jak chocby porcje wegli czy wegle+fat i masz posilek jak sie patrzy:) tym bardziej, ze bialo koniec koncow podane w formie plynnej i tak [...]

carbo jedynie po treningiem razem z bialkiem. tylko jesli jestes ekto. dla endo carbo bym nie polecal. osobiscie po silowani stosuje mix wpc+ryz/makaron, gdyz carbo to dla mnie strata pieniedzy. na noc lepszy twarog niz bialko, twarog to wlasnie kazeina. ale jak chcesz preparat bialkowy - mozesz wziac pro-cas olimpu, albo prolongatum, czy [...]

jak chcesz tylko po treningu - to wez jakies wpc, albo mix wpi/pwc/wph itp... jak chcesz uzywac bardziej uniwersalnie, to mozesz siegnac po prolo, aczkolwiek wiedz, ze bedziesz mial wtedy mix "szybkie wegle+zroznicowane pod wzgledem wchlaniania bialko".

1. Chyba nie dam rady tytle zjeść rano :P 2 i 3 - początkowo miał to być jeden posiłek, ale rozbiłem na dwa mniejsze, skoro mi się zgadza bilans to jest sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy [...]

No ale co do tego mono? Zakupiłem też białko WPC z Ostrowii. Może jakieś aminokwasy? Chodzi mi głównie o zestaw odżywek. Nie zabardzo wiem jak wrzucic z imageshack. us fotke tutaj. Zmieniony przez - qubann w dniu 2009-03-03 14:33:35

w takim razie WPC według braków w diecie. Jeśli chdozi o AAKG+cytrulina, łykasz tylko w dni treningowe około 30 min przed treningiem, odczuwasz większą pompę, większe chęci do treningu... przynajmniej ja tak mam, po prostu moim zdaniem trening jest lepszej jakości... ja łykam AAKG Mega Hardcore z Treca(połączenie AAKG i jabłczanu cytruliny), [...]