SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rosnie mi dupa

  • Pomocy dupa mi rośnie !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od jakiegoś czasu zaczyna mi znowu tyłek rosnąć !!! Oto moja dieta przy 87 kg: sniadanie 9:00 100g owsianych + pol litra mleka jajecznica z 4 białęk + 1 całę jajko 10:30 50 g super mass + 100 ml mleka + 100 ml woda ( no wiecie mieszam wode z mlekiem zeby ze 200 ml było 13:30 obiad w szkole 15:15 tunczyk 100g + olej 15 ml 17:30 placek z 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 4/12/2004 6:30:32 PM Liczba szacunów: 1
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] lunchu i taką miałam ochotę na to wszystko noo %-) zjadłabym na pewno gdybym nie zeżarła wczoraj tych lodów, a stwierdziłam, że dwa dni słodkosci pod rząd to zbyt duża rozpusta, jakas dyscyplina musi być %-) potem jak będę narzekać, że mi dupa rosnie to mi powiecie, że na własne życzenie %-) /SFD/2016/8/12/3363855ca416433699d0c48ea90917e7.jpg

    Odpowiedzi: 7995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2016 9:37:51 AM Liczba szacunów: 0
  • ja robie siady a mi dupa nie rośnie :(

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2018 11:03:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Duży ten ziemniak Ale czasem warto sobie takie niezdrowe żarełko zrobić. A co tam obok jest bo nie widzę? Nie rośnie Ci dupa od przysiadów? Bo mi ostatnio ludzie mówią, że mi dupa urosła

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2007 3:06:41 PM Liczba szacunów: 0
  • No z tylnym siadem raczej bym nie połączył. W przednim mam prawie pionową postawę, wiec grzbietu prawie w ogóle nie męczę. Ale jednak są to 2 wyczerpujące ćwiczenia i jest ciężko. No ale lubię to Kiedyś puma zasugerował dwa połączenia w dniu nóg: - Tylny siad + RDL - Przedni siad + Mc klasyk Tylnego nie robię bo mi dupa po nim rośnie bardziej niż [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2011 7:56:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aptrzcie już rok temu pisałem że mi dupa rośnie http://www.sfd.pl/Tanio_Gainera_nie_sprzedam._Spam_post_%2B18_%25_-t605023-s134.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2011 7:27:12 PM Liczba szacunów: 0
  • chyba rosnie mi 2 dupa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2008 7:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja przysiadów nie cierpię bo mi dupa za dobrze przy nich rośnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2014 9:58:58 AM Liczba szacunów: 0
  • hahahahah a dupa rośnie.. mi przybyło w odbycie chyba bo coś wystaje robię test w maju. jak wrócę z Tunezji i opalę dupę. zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2007 12:38:06 AM Liczba szacunów: 0
  • mi dupa rośnie i uda strasznie, bleeee, no i biust, to akurat ok :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2015 4:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • mi dupa rośnie i uda strasznie, bleeee, no i biust, to akurat ok :-D Tu jest odpowiedź na twój pytanie haha %-) pizze sobie dzisiaj chyba zrobię. To mówisz redu w pełni :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2015 4:20:19 PM Liczba szacunów: 0
  • moje FBW, pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hm :D wydaje się ładnie poprawione ;), dzień dobry nigdy nie robiłem więc nowy bodziec by był :D , uginanie nog w lezeniu 2s - tego bym nie dał bo po tym czuje jak mi dupa rośnie a nie chce :P i tak mi ciasno w jeansach hehe co do przedramion nie robiłem ich prawie nigdy i takie małe są wobec bicepsa :( teraz chce je katować, a ponoć to mięsień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 5/10/2008 4:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to za pomysł żeby unikać martwego ciągu ? U mnie na siłce też wszyscy mówią ,,nie ćwiczę siadów ,, albo ,,nie robię głębokich przysiadów bo mi dupa rośnie,, Co Ty repez szukasz wymówki żeby zubożał trening pleców bez tego istotnego ćwiczenia czyli MC

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 12/9/2009 2:24:52 AM Liczba szacunów: 0
  • PILNE do Mawashi 'ego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Cwicz, waz i mierz sie a o postepach dawaj znac na bierzaco. Co do sily i proporcji. Jestem zdecydowanie za proporcjami i sam np. ograniczam przysiady i ciagi bo mi dupa rosnie za bardzo Pewne cwiczenia trzeba stosowac ale my musimy je dozowac - 3,4 tygodnie ciezkich ciagow i przysiadow a potem na 3,4 tyg. zamiana tych cwiczen na inne nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 7/18/2002 9:01:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Tylko dla Leszczy! SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mi dupa rośnie %-)

    Odpowiedzi: 1582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 11:44:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia "HULK"Poznan

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    mi dupa rosnie jak na drozdzach xD hehehehe :P nie no zart ale mala nie jest...;/ vena a ja myslalem ze randka... hehehehe :P

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2009 11:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawał Chłopa przy 170 cm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2006 7:15:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Wasze cykle i efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wszamalem 2kg ostrowi po maturze (nie na raz) i nie chcialo mi sie sprzed kompa ruszac to mamusia kazala mi pojezdzic na rowerze bo twierdzila ze mi dupa rosnie dobry cykl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 7/28/2005 4:12:08 PM Liczba szacunów: 0
  • moja zoneczka

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] klocki Ja chyba jakas zboczona jestem , bo gdy zobaczylam druga fotke, to sobie pomyslalam, ze chcialabym miec taka figure Ale gdy uda mi sie jakims cudem przytyc, rosnie mi tylko dupa i uda, reszta ani drgnie. Nie mam wiec wyjscia, tylko zostac szczupla Marinero, fajna masz zone No i zakrzykne za wszystkimi , gratulacje z okazji [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 10/27/2003 4:09:10 AM Liczba szacunów: 0
  • zaczelem robic nogi 2mc temu i dupa niczym armata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięsien posladkowy ma to do siebie, że szybko rosnie. Sam to zauważyłem bo tez mi dupa urosła bardzo szybko. Ja bym sie tym nie przejmuje a na pewno nie zaniedbywał nog!!! Nie rób po prostu głębokich przysiadów i zrezygnuj z wyciskania na suwnicy (z tego co zauwazylem bardzo angazuje miesnie posladkowe nawet przy przy niepełnych wypychaniach) i to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5719 Data: 5/20/2007 11:54:13 AM Liczba szacunów: 0