SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • pomoc jaki suplement wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co gluta lub bcaa? kup lepiej wpc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 9/1/2004 10:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • CO mam zrobić

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko obraca sie do tego jak duzo kasy masz, ale tak wstepnie: Carbo - Olimp Bialko - Olimp SP 80 lub Lacma WPC Gainer - Vitalmax Gainer 2, Olimp SWG 4000, Universal Gain Fast 3100, Nutrend Whey Gainer, Activita Gainer, Hitec Whey Mass Gain

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 3/23/2004 2:29:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to tym bardzej lepiej celowac w czyste wpc:_) jak http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 7/8/2016 2:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa do 100 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw nie ma co doplacac za marke, a druga kwestia, za to, jaka frakcje bialka chcemy kupic. podstawowe WPC jest opcja idealna, dla trenujacych amatorow, nie posiadajacych problemow z ukladem pokarmowymm

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 12/28/2017 11:44:50 AM Liczba szacunów: 2
  • Odżywka białkowa do 100 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to klasyczne WPC rowniez jak najbardziej sie sprawdzi w tej roli.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 12/28/2017 11:56:32 AM Liczba szacunów: 2
  • Odżywka białkowa do 100 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co w niej lepsze od wpc, kazeinian wapnia białko mleka i serwatki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 1/1/2018 8:29:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Początek diety a gainer i monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zrobic zamiast gainera kupnego, wlasnej roboty szejka na bazie wpc, z dodatkiem np platkow jaglanych i zblendowane wszystko;) poza tym przez 30min w pracy nie jestes w stanie zjesc posilku normalnego?;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 544 Data: 9/6/2016 9:36:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy HMB bedzie dobre na początek??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Proponuje ci poczatkowo diete 3000kcal - o zwiekszonej podazy bialka co utrudni odkladanie sie tkaniki tluszczowej. 1)sniadanie: Platki owsiane 50g Mleko 2% 500ml 2)II sniadanie 5 kromek razowego chleba 100g chudej wedliny np.filet z indyka 3)przed treningiem 80g ryzu 100g piersi z kurczaka 2 lyzki oliwy z oliwek 30 min przed trenigiem WPI/WPC [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 5/19/2004 10:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy HMB bedzie dobre na początek??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam jescze jedna sprawe dotyczaca odzywek napisałes ze 30 min przed trenigiem WPI/WPC 30g badz BCAA; po trenigu 50g glukozy jak bys mogł to napisz co mam sobie do HMB dokupic czy to jest BCAA i glukoza? i jeszce jedno czy glukoze mozna kupic w sklepie z suplementami czy w aptece?? i glukoza to dodatek jakiejs odzywki czy wystepuje [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 5/19/2004 11:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy HMB bedzie dobre na początek??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sliwek Do tego twojego HMB polecam dokupic WPI - wychodzi w sumie bardzo dobrze i stosunkowo szybko sie wchlania. BCAA drogo wychodzi a nie ma duzej roznicy miedzy WPI a BCAA. Glukoza jest to cukier prosty do nabycia w wiekszosci sklepow spozywczych fimry gelwe badz delecta. Glukoze mozesz tez kupic w aptekach lecz wychodzi ona tam znaaaacznie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 5/20/2004 11:23:50 AM Liczba szacunów: 0
  • NO-Xplode, Intersize

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołóż do tego pojedynczą formę bądź jakiś stack kreatynowy. Wówczas dt rano 5g kreatyny przed treningiem n.o. xplode (jeżeli pompa będzie wg. Ciebie za mała dorzuć aakg jeżeli będzie o.k. zostaw na okres po cyklu) podczas treningu intrasize po treningu 5g kreatyny dnt. 5g kreatyny rano Wpc wg. braków w odżywianiu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 647 Data: 10/28/2011 6:29:54 PM Liczba szacunów: 0
  • 14 lat, a ostrowia WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    to mu doradziłeś.... teraz pomysli ze najlepszym cyklem dla niego jest WPC + Metka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 4/6/2008 9:15:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie tolerancja laktozy Jaki gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. zdecydownaie lepsza opcja bedzie zakup wylacznie bialka i wykorzystanie weglowodanow w formie konwencjonalnej do robienia gainera wlasnej roboty. Nie wiem, czy na rynku jest obecnie produkt, bazujacy na izolacie solo, aby byla pewnosc, ze laktoza z wpc nie bedzie szkodzila Ci podczas spozywania gainera

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 5/10/2017 11:03:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie tolerancja laktozy Jaki gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W kadym gainerze jest wpc i każdy będzie zawierał laktoze, jak wyżej WPI WPH i naturalne źródło węgli.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 5/10/2017 11:32:49 AM Liczba szacunów: 0
  • posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5-10 min po treningu Carbo z jakimś szybkowchłanialnym białkiem (WPC , MIĘSO) ~40 min po treningu węgle żłożone (makaron) z białkiem (ser,ryba,mięso,jaja) no i możesz dać tego banana

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 10/2/2006 3:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • białko za 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja zamówiłem sobie Ostrowie WPC, za kilka dni zaczynam cykl więc powiem jak smakuje i jak sie rozpuszcza bo o efektach to dopiero za jakiś czas będe mógł powiedzieć

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 10/13/2009 9:00:26 PM Liczba szacunów: 0
  • białko za 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam protein complex chyba w decatlonie ok 70zł kupowalem za 1000g Ewentualnie WPC 80 Łowickie - Polecam smak KRUCHE CIASTKO dobre jest i nie drogo . I 1800 starczy na miesiac przeciez to jest uzupelnienie diety i branie 105 gram dziennie czyli ponad 80 gram bialka czyli mniejwiecej 1/2 polowe zapotrzebowania dziennego kazdego z nas (waga ok [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 10/14/2009 12:09:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pienia w białku serwatkowym

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie porównuj wpc do izolatów, tańsze białka mogą mieć gorszy surowiec i się będą pieniły,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 4/2/2016 9:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka serwatka:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehhh tomcio - taka zwykla serwatka w najlepszym przypadku ma kolo 13% bialka - to co sie kupuje to jest : WPC - Koncentrat bialka serwatki WPI - Izolat bialka serwatki WPH - Hydrolizat bialka serwatki Takie bialka otrzymuje sie w specjalnych labolatoriach, a nie w domu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 12/24/2003 11:19:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Praktycznie same węglowodany spożywasz, bo białka z mleka bym nie liczył nawet. Dodaj do tego miksu WPC albo tak jak Ci koledzy wyżej napisali.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 514 Data: 6/14/2014 2:13:45 PM Liczba szacunów: 0