SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co sadzicie o tych suplementach ?? QUART HELP !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    JAK BYS MOGL ODPOWIADAJ MI PODPUNKTAMI !! DZIEKI Z GORY !! 1. "d-ryboza zamiast tego glukoza " Bo to i to chyba jest weglowodanem no nie ?? Wiec mowisz ze lepiej glukoze ? No ale sluchaj slyszalem ze d-ryboza powoduje ze kreatyna niedosc ze lepiej dziala to nie trzeba robic takich dlugich przerw pomiedzy cyklami czyli dziala tak jak by [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/30/2004 4:00:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tych suplementach ?? QUART HELP !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu) Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/30/2004 5:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tych suplementach ?? QUART HELP !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w minek ale czemu chcesz wsypywać białko WPC i carbo do jednego pudełka białko WPC bierz odrazu po wstaniu z łóżka 20-30 min przed treningiem 30-45 min po treningu carbo 15 min po treningu btw. nie wsypuj tego do jednego wiaderka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/30/2004 5:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • GASPARI NUTRITION MYOFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    posiada 4 frakcje bialka: wpc , wpi, albuminy jaja , mleczny izolat ciekawy kompleks tłuszczy, jak dobrze pamietam troche ponad 70% bialka w 100g syntrax 5 frakcji bialka, optimum juzbardzo dawno nie mialem, nie wiem czy sie tam cos nie pozmienialo, ale jak dobrze pamietam byla to mieszanka koncentratu (wpc) i izolatu(wpi) bialka serwatkowego, nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 4/30/2009 1:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie suple na nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha z białek mam WPC Complex Olimp, Tren Night Protein Blend (strasznie się pieni- nie polecam) i Extensor. Mam jeszcze carbonox, ale mam wrażenie że mnie podlewa. Co sądzicie o takim miksie po treningu: aminy, 1/2 porcji carbo i 1,5 porcji wpc complex.( na razie bezkreatynowo)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 571 Data: 12/17/2011 2:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake zamiast odżywek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam stosuję taki shake z twarogu chudego, jednak zawsze dosypuję trochę WPC. Posiadanie WPC w domu to obowiązek:) Co do Twojego shake, to ja bym wywalił z tam tąd te orzechy. Po co Ci tłuszczu po treningu, żeby jeszcze opóźnił wchłanianie? Zamiast tego dorzuć coś węgli aby uzupełnić glikogen, ja np, dorzucam owsiankę w postaci proszku (wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 5/2/2011 12:28:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.!:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. ok 2. czytaj 'co jesc w szkole' 3. jesli jesz mięso/rybe to wpc nie potrzba, dodaj troche warzyw 4. zaraz po treningu wpc z carbo, pozniej np ziemniaki/ryz + chude mięso/ryba 5. dodaj warzywa orzechy wliczasz do bilansu, mozesz zacząc od ok 3000kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 482 Data: 8/23/2011 9:51:07 PM Liczba szacunów: 0
  • super_massive_8000g OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zaprzeczam sam sobie-jest przecietna. Moze mocno to za duze slowo. A wiesz czemu-przyklady-podobno przez jakis czas, mimo ze na etykiecie bylo napisane koncentrat-vital uzywal suszonej serwatki(nie wiem ile w tym prawdy). Sam do vitala nic nie mam-smaki ma dobre, produkty niezle-ale nie jest to gorna polka do tego daze. Jezeli masz kase-masz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 8/12/2006 2:16:10 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajl weglowodanowo-bialkowy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W przypadku osoby trenującej nazwijmy to rekreacyjnie izolat czy wpc nie ma większego znaczenia. dla kogoś kto przygotowuje się na scenę już zapewne każda różnica makro się liczy. Jak trenujesz dla siebie wystarczy Ci wpc, chyba że psychicznie będziesz czuł się lepiej że masz izolat ;) tak czy inaczej, pełnowartościowy posiłek na pierwszym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 3/23/2018 10:01:12 AM Liczba szacunów: 0
  • mleko przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz spokojnie zamieniać mięso na odżywkę w każdym posiłku oczywiście dbaj żeby dieta była urozmaicona i bynajmniej nie rezygnuj z mięsa, ale dla odmiany możesz se tak zrobić sam ostatnio szamałem ryż brązowy z wpc, a po biały z wpc, bo mięcho jakoś i się przejadło

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2/3/2009 9:57:18 AM Liczba szacunów: 0
  • które BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po treningu najlepszy antykatabolik to carbo lub inne ww moim zdaniem , szkoda wpc ładować zaraz po. Carbo a później zwykły posiłek z b+ww+t, kiedyś Darek Szukała pisał nma forum że po treningu organizm radzi sobie z kądym rodzajem białka i niekonieczne jest wtedy sięganie po najszybciej wchłanialne rodzaje białka, pod warunkiem że [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 12/14/2004 10:44:35 AM Liczba szacunów: 0
  • które BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lessi..jak pisales prawdopodobnie bedzie dzialalo to jedynie psychologicznie -> poroownywalnie z wpc /tylko forma wygodniejsza/ imo rano roowniez mozna pic wpc..jako 'soobstytoot' bcaa...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 12/14/2004 5:42:59 PM Liczba szacunów: 0
  • które BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki, dzięki decyzja to mrm , trecem się trochę najadłem i ostatnio stracił w moich oczach, ostatnia serwatka robi się tak gluciasta że na bank coś z nią nie tak, a wymieszałem ich wpc już kilka ładnych wiader... Stąd Trec na razie niestety nie daje rady w moich oczach. JAk mówi pixel trudno porównywać czyste BCAA do wpc, bo to trochę nie tak. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 12/15/2004 7:02:52 AM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy kontra bialko-jakie sa roznice

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok dzieki nie moglem tylko znalezc-czasu wchlaniania aminkow vs. bialka czy sa znaczace roznice? mowie np o wpc poczytalem tez, ze w wpc jest tez laktoza-ona z kolei wolno sie trawi, ja nie mam na nia uczulenia akurat, wiec pytanie jak to wyglada z czasem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 8/7/2011 5:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy - Oskar Męska Sylwetka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    aktualna waga 96kg naczczo treningi 5-6 razy w tygodniu micha 1.5 biał jaj + 70g owsa + 40g WPC (omlet) 2.60g makaron +300g piers 3.60g makaron+300g piers 4.300g piers 5.5 biał jaj +30g caseina+20g wpc +15g migdały cardio : naczczo 40minut potreningu siłowym 60minut

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 3/16/2015 4:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Podział na WPI i WPC dla amatora?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to mleko jest głownym źrodłęm laktozy a nie WPC ;-) Jak i tak pijesz z mlekiem, to róznica w zawratosci laktozy WPC/WPI nie jest znacząca...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 646 Data: 1/31/2015 2:54:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc+carbo+cm3,np zestaw dobry,ale nie lepiej zamiast carbo w proszku kupic sobie codziennie banana? btw cm3 polecam,ma dobra opinie,ja tez biore i polecam,wpc ostrowia jesli nie zalezy ci na smaku to kup,sklad dobry pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 620 Data: 8/7/2010 3:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc lowicikie vs twarog

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale WPC weglug jakis tam zasad zywieniowych tez sie poleca raz dziennie najlepiej dodac suplementacje WPC do twarogu poprostu i tyle

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 5/9/2009 2:06:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Pytasz jaki gainer wybrac nie musisz kupowac zadnego jak masz diete na 100% ale jak sąbraki w diecie to mozesz dozucic gainera w diete zeby pokryc braki w niej..pytasz sie gainer 1 czy wpc ostrowia tak samo odpowiem wg braków w diecie jak jesz za mało białka to wpc jak masz za mało wegli to skus sie na gainerka a cykle wg mnie mogąbyc nawet

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 5/11/2008 6:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Sp80 czy Matrix ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaj Pig Killer! Jeśli chodzi o uzupełnienie diety w białko to polecam SP80 - mix białka szybko przyswajalnego wpc i wolno przyswajalnego egg. Najlepiej stosować 35g po treningu i/lub przed snem. Matrix to koncentrat białka serwatkowego wpc z dodatkiem izolatu WPI i hydroizolatu białka serwatkowego wph, czyli białka szybko przyswajalne. Matrix ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 7/28/2004 11:11:03 AM Liczba szacunów: 0