SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czwartek-03.11-Masa tydzień 6 Dzisiaj jednak wypadł trening i to była dobra decyzja. Trening wszedł idealnie,pompa,nabicie no coś pięknego :-P Odbiłem sobie wczorajszy nieudany trening. Mimo,że hipertrofia to staram się dokładac w każdym ćwiczeniu. Od paru dni chwyciła mnie jakaś alergia czy cos w tym stylu. Prawdopodobnie od wody z kranu. W [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2016 9:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek-05.12-Roztrenowanie Pierwszy dzień LC,ssanie od samego rana dosyć sporę ale bez jakieś większej tragedii,dało radę wytrzymać :-) Dieta jak widać bez jakiś większych szaleństw,wleciało sporo warzyw żeby chociaż trochę się zapchać. Trening bez węgli poszedł w miarę spoko,z ciężarem zbytnio nie szalałem,bardziej postawiłem na [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2016 10:25:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Damian Świtala-Przygotowania do sezonu 2015

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sroda-07.12-Roztrenowanie Wczoraj off,poleciało tylko 40min cardio na rowerku (aktualnie jedyne urządzenie gdzie mogę robić interwał/cardio bo orbitrek mi się zepsuł) Dzisiaj natomiast FBW 15p,trening nawet poszedł spoko,pompka była ale to już nie to samo jak leciało tyle WW :-P W ciągu dnia też juz nie ma tego nabicia,czuję się płaski ale [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2016 8:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiej firmy WPC jest najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlpesze WPC - jak najwiecej bialka (max 85% - standartowo 80%), jak najmniej węgli i jak najwiecej aminokwasów rozgałęzionych czyli: Trec natural Extensor WPC 80v Olimp wpc 100% Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 12/29/2003 2:22:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz Hi Tec'a Whey Protein WPC 2kg + 1 kg za 179 w zwyklym sklepie można dostać A Izolat Białka Sojowego nie jest taki zły sam robiłem na tym forme i nie odczuwałem roóxnicy miedzy WPC a Mixem WPC WPI SPI czyli Anabolicem , no może oprócz smaku bo tutaj czuć. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 3/10/2009 10:05:41 AM Liczba szacunów: 0
  • oceniajcie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano 6.00 musli 50g mleko 300g wpc ostrowia 30 g oliwa 10g Musli jak już to bez cukru (lepsze owsiane), reszta ok. 9.30 ryz paraboliczny 100 g piers 100 g jablko lub inny owoc Dodaj tłuszcz i warzywa 14 lub 15 bo jestem w pracy zalzy jak skoczne ;) ryz paraboliczny 100g piers 100 g oliwa 10 g Zjedz o 12 jakiś mały posiłek w pracy, bo za duża [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 6/21/2008 9:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, co i z czym bo sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra mam nadzieje ze to juz moje ostatnie pytanie;) moze byc cos takiego: kolo poludnia (miedzy sniadaniem a obiadem albo obiadem a treningiem) wszamam wpc, po treningu samo carbo albo carbo+wpc i przed snem wpc. do tego 4posiłki w ciągu dnia(sniadanie, obiad, posiłek po treningu,kolacja).jak starczy czasu to jeszcze gdzies 5 posiłek zmieszcze. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2/6/2006 8:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, redukcja - porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc ma wszystkie aminokwasy,a bcaa tylko 3 jednak w dobrych proporcjach,w wpc masz jeszcze cukry i tluszcze a w bcaa nie najlepiej kup bcaa na przedtreningiem i wpc na po treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 12/21/2011 3:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****** DZIEŃ 26 ****** Piątek - Treningowy Wstałem najpierw o 6 ale obijałem się tylko o ściany więc poszedłem spać jeszcze godzinke i wstałem o 7. Dieta i suple trzymane w 100% Rano 4 kaps Creatine^3 1. 100 g kaszy + ok 150 g kurczaka + 100 g szpinaku + 100 g brokuł + 10 g oliwy + 1 kaps Sterolid Complex 2. 90 g płatków owsianych + 2 całe jajka [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2009 11:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal Cuts + ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wszystko ładnie, tylko...nie zależy mi na odpowiedzi typu "jakieś bcaa" czy "zwykle wpc" - konkretnie proszę ;) czyli ogólnie animal cuts + bcaa + wpc(whey protein) tak? tylko pamietaj, ze wpc nie laduje sie cyklicznie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 11/27/2011 7:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz Łowickie bo to czyste białko serwatkowe bez dodatku sojowego czy pszenicznego. hahahha tylko w Łowickim jest pszenica z wymienionych białek nie brałbym żadnego, z sklepu bierz SFD WPC Protein ECONO v2 lub SFD Wpc protein plus deklarują że czyste WPC

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 6/11/2013 1:50:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wedle deklaracji czyste WPC.. ale dodatki peptydu wiadomo skąd mogą pochodzić :)) nie jest napisane że czyste wpc, tylko że wpc z dodatkiem peptydu glutaminy czyli pszenicy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 6/11/2013 1:57:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska jak by to było najlepiej brać!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Biogenix m3 lub Trec Micro w kapsach. Carbo Olimp cytryna, Biogenix lub Trec pomarańcza. Pzdr. ps. Białko extensor wpc lub Olimp wpc, lub Trec wpc, lub Vitalmax 82 ..masz w czym wybierac.. lub inne.. A jak chcesz wydac kase na kretkę to kup cell pump Biogenixa.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-09-12 23:41:52

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 9/12/2004 11:40:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    provitu bym nie brał w ogóle pod uwagę, wg kolejności Olimp - Whey Protein Complex 100% 700 g SFD - SFD Wpc protein plus 750g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g Ostrovit - WPC 80 900g

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 3/25/2013 9:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Karpiu / Oby do jesieni 2013!

    Post
    Doping

    Po treningu było miodzio, piękna pompa itp. Wypiłem carbo + wpc i poszedłem do domu. Spokojnie poleżałem 30 minut, podgrzałem żarcie. Ok 45 minut minęło od carbo + wpc do tego posiłku. Jakby dreszcze, dygotanie całego ciała, niemoc. Dziwne jak cholera :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2013 8:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Dzisiaj wracamy do akcji Jest jeszcze lekki katar, ale będę go zwalczał jak tylko się da. Jestem już po porannej dawce kreatyny, wcinam właśnie owsiankę i mam determinację na trening i trzymanie diety. Dzisiaj wieczorkiem klata i biceps. Także jedziemy z koksem. Życzę sobie i Wam powodzenia i wytrwałości @edit Kreatyna 4 kapsy 1. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2/8/2010 7:28:43 AM Liczba szacunów: 0
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Extensor wpc, trec wpc, vitalmax wpc. Glukozaminka..wybrałbym chyba Olimpa.Tak mi mówił jeden handlarz zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 9/9/2004 11:47:47 PM Liczba szacunów: 0
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, jeśli chodzi o białko, to trzeba wziąć pod uwagę fakt, że system protein 80 Olimpa jest mieszanką wpc (60% udziału) i białka jajek (40%) i poprzez to dłużej się wchłania, dlatego polecane jest zwłaszcza na noc (night formula). Pozostałe białka wymienione przez Miętkiego to czyste koncentraty białek serwatkowych wpc szybko wchłanialne. Ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 9/10/2004 8:32:19 AM Liczba szacunów: 0
  • III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wojtek , tak jak napisał VICE PREZES WPC robimy bez agencji ochrony.

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2016 9:47:54 PM Liczba szacunów: 0
  • III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kategorie wagowe i zasady wyciskania jak w federacji WPC. Do zpbaczenia

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2016 11:03:53 PM Liczba szacunów: 0