SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odrazu po treningu (Co zjeść)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nom ja też bym sie skłaniał do nie męczenia żołądka produktami stałymi od razu po wysiłku. Glukoza/malto z jakimś proszkiem izotonicznym na wodzie i po 20-30min WPC z resztą węglowodanów typu wafle ryżowe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 11/19/2005 8:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jecie po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie wlatuje banan + 45g zelkow + 30g WPC, a pozniej pelnowartosciowy posilek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 565 Data: 8/6/2016 5:48:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo bida w kraju miałem wpc łowieckie i chwalę je bardzo ale czy na pewno tam jest to co pisze producent ? ostrowię też miałem ale masakra

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 5/10/2011 5:50:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    znalazlem jeszcze w jednym ze sklepow gdzie sie zaopatrzam takie białka z tych najtanszych (cena 35-38zł za 800/900 gram): NITRON Mega Whey Blade Supplements WPC Shake 80 co o nich sadzicie, mial ktos do czynienia :> Zmieniony przez - sls w dniu 2011-05-10 20:51:12

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 5/10/2011 8:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz o VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 za 31 zł za 750 gr czy za 39 zł 750 te z zielonymi napisami ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 5/11/2011 2:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak napisał Skalar to syf pełno wegli(laktoza) i przetworzone,lepeij skupic sie na porzadnej diecie i dostarczac białko w formie miesa/ryb/jajek/twarogu,odzywka to tylko uzupełnienie diety jak sa jakies braki a jak bys takowe braki w diecie miał to na poczatek tak jak napisał student WPC Ostrowia cenowo przystepnie i jakośc powiedzmy dobra [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 7/18/2008 1:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Men1212 czasmi zdarza mi sie pomyslec, nastepnym razem wysil sie i napisz jesli mozesz poprawie "bialko serwatkowe" albo wpc czy wpi, na forum tym nie brak pytan amatorow serwatki (oni nie sa rolnikami ani tym bardziej tucznikami a jednak pytaja jak to dawkowac w jako odzywke) wiec moze daruj sobie tego typu uwagi Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 3/24/2008 4:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co bedzie lepsze przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpc po treningu, pozniej posilek weglowo-bialkowy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 3/21/2007 11:31:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Czym zastąpić Kaizen Xtreme Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taka rozpiska: Dni treningowe Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre 30min przed treningiem porcja Xtreme Dni wolne Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre W porze treningu porcja Xtreme + takie bajerki jak wpc, zma, vita-min...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 9/5/2008 11:33:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko z olimpu, czym zastapic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdecydowanie WPC lub mix, ja jem taki: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2371.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 3/22/2012 12:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w miare ekonomiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    więccej białka ile więcej 2g na 100g produktu a robi to różnice kilkudziesięciu zł jeżeli tolerujesz laktoze to bierz wpc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 3/15/2014 3:20:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w miare ekonomiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    mniej wartościowa niz zwykłe wpc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 3/15/2014 3:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w miare ekonomiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodasz troche oliwy z oliwek i będziesz miał wchłanianie na poziomie kazeiny:-) WPC na noc jak najbardziej sie nadaje. Nocny katabolizm to bujda na resorach:-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 3/15/2014 3:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w miare ekonomiczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrovit najtansze. fontierra na tablica do odbioru w wawce opolu chyba dziwna cna 1800 gr za 65 zł fu..ck. prosiłem o certyfikat dostałem info że jest na stronie do wglądu osobiscie w firmie.100 C% koncentrat wpc niby hmmm

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 3/15/2014 7:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk do szkoły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    100g ryzu, 5 jaj, 30g wpc i oliwa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 3/25/2012 1:31:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki okołotreningowe wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem podobny problem i oczytałem się o tym trochę w necie. Zbilansuj sobie dietę, ja robię trening nieco wcześniej (20 - 22) i przed treningiem wrzucam 75g kuskusu + jakieś białko, a po treningu banan + 30g WPC i nieco twarogu. Jak ktoś ma lepsze pomysły, niech pisze .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 1/8/2008 3:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki okołotreningowe wieczorem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak samo bym zrobił. Zarzuć przed treningiem z 30-40g dobrego białka (jaja, rybka, pierś) a po treningu WPC + 150-200g sera białego półtłustego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 1/8/2008 8:30:56 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie pytanko :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA ma tylko 3/8 niezbednych aminokwasow egzogennych. Lepiej juz WPC dorzuc, skoro nie chcesz zmienic jadlospisu:) Czytalem tez chyba ze bialka roslinne z roznych zrodel moga sie uzupelniac i dostarczysz wtedy wszystkich niezbednych aminkow, ale nie jestem tego pewien.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 1/28/2007 7:59:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + jedzenie czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oba to WPC, jakość podobne, ale VitaFit przebija smakiem-dużo lepszy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 1/24/2010 9:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + jedzenie czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Domyślam się że zapotrzebowanie na białko odżywką, wtedy jak masz braki, ze względu na szybkość wchłaniania-wrzuciłbym WPC zaraz po treningu, a jakiś czas później-posiłek po treningowy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 1/24/2010 10:52:59 PM Liczba szacunów: 0