Serwatka

Hej! A ja mam takie pytanko dotyczące serwatki. Udało mi sie uzyskac dostep do prawdziwej wiejskiej serwatki (ciocia na wsi :), ale nie wiem czy takaż serwatka to dobry pomysl, jesli tak to jaką ma wartosc odzywcza i jak i w jakich ilosciach ją spozywac ?

Aidstep

Ta naturalna serwatka to produkt uboczny z produkcji sera i innych przetworów mlecznych.Jeśli ma postać płynną,to nie zawracaj sobie tym głowy(0,8%białka,4,7%węglowodanów).Jakąś wartość ma dopiero serwatka sproszkowana(11,6% białka,68%węglowodanów-ale to laktoza!),ale też bym nie polecał.Dopiero z takiej sproszkowanej serwatki powstaje po skomplikowanej obróbce odżywka serwatkowa i dopiero taki produkt warto spożywać.

Serwatka w formie odżywki zawiera białko wysoce przyswajalne przez organizm.


pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

To na pewno jest w płynie ale z tego co widze nie jest to tak dobre jak myslałem, trzeba bedzie sie spręzyc i Qpić w sklepie, dzieki za odpowiedz

Aidstep

A czy można taką zproszkowana serwatke dostać w sklepie - jak tak to ile za ile...
Z góry dzięki ;]

'' Niemart sie i powiedz jeeeee ''

Białko serwatkowe produkuje wiele firm. Polecam WPC - Whey Protein Concentrate czyli koncentrat białek serwatki. Izolatu choćby Ci wciskali to nie kupuj - nie warto. Pochodź po sklepach kulturystycznych i sie popytaj albo rzuć okiem na https://sklep.sfd.pl i poszukaj sobie w produktach

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

Ahia. Fajnie. Pochodził bym po takich sklepach żeby były u mnie takie sklepy ( Łapy to małe miasto - ale nie wiocha ). Sprawć sobie na mapie. Ale dzięki za propozycje - przejde się w poniedziałem na miasti i polukam sobie, a może cuś znajde. Ale ile ona może mniejwięcej kosztować.....???

'' Niemart sie i powiedz jeeeee ''

Zmieniony przez - ziom_z_lap w dniu 2004-01-17 18:35:53

Ludzie nie mylcie serwatki z białkiem serwatkowym. Przez takie pomyłki będziecie mieli tylko rozczarowania i godziny spędzone w kiblu.

....::::Oto ja i moi ludzie::::....

Zobacz - to jest stary jak świat post

Nikt tu mam nadzieję niczego nie myli - ja polecam WPC nie serwatkę z piekarni. Serwatka z piekarni jest be o czym chyba wie każdy kto ma niewielkie pojęcie o prawidłowym odżywianiu

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

Mam pytanie. Ostatnio znalazłem w sklepie twaróg "Capri", który jest podobno z serwatki. Słyszeliście coś o nim? Warto to jeść?
Pozdrowienia!

Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte