ryboza

no wiec tak ryboza jest dodawana do kreatyny wyzszych generacji polepsza ransport... bleble czy waszym zdaniem jest lepsza od glukozy czy np dekstrozy(czesto na tym forum mylona z glukoza) zawartej w cukrze gronowym czy soku winogronowym?
jezli tak to w jakich produktach sie znajduje?bo chyba nie sprzdajaja osobno jak np glukoze
dla osob nie w temacie ryboza to ww prosty


"nie ma wynikow bez anabolikow abezmetki nie ma sylwetki))"

Z tego co słyszałem o rybozie jest to cukier prosty (dwucukier). Podobno kilka gramów dziennie powoduje natychmiastową odbudowę zapasów ATP w mięśniach. A więc działa podobnie jak kreatyna, być może nasila nawet jej działanie.

Moderator Odżywianie

pitos zmień podpis bo bedziesz miał ciężkie życie w tym dziale

Moderator Odżywianie

ryboza to monosacharyd, pojedyncza cząsteczka

Zgadza się, sorry pomyłka.
Monosacharyd rzecz jasna.

Moderator Odżywianie

witam wszystkich!! zamowilem sobie gain fast 3100- uniwersal
moze ktos to brał i moze opisac dzialanie i jak dawkowal. Boje sie troche ze odlozy mi sie tkanka tłuszczowa! pozdrawiam!!!!!

misiek

ryboza to najlepszy transport dla kreatyny i świetny dopalacz na treningach,sam stosuje kreatyne z rybozą,jednak cena jest niczym w porównaniu z taką olimpowska i reszta...
sam wiem,bo zaczołem brac od poniedziałku i na treningach czuje sie duzo lepiej,o efektach wspomne dopiero po 2 tyg tego cyklu,krótko z powodu kosmicznej ceny suplementu...

Ryboza jest pięciowęglowym monosacharydem z grupy aldopentoz. Występuje w formie pierścieniowej jako rybofuranoza (może też tworzyć pierścienie rybopiranozy). To tak gwoli wyjaśnienia.

Cząsteczki rybozy wchodzą w skład cząsteczek kwasów nukleinowych a także nukleozydów i nukleotydów, zatem jest ona składnikiem organizmów żywych. Jak zapewne się domyślacie jest wytwarzana w organizmie. Niestety nie wiem co na temat suplementacji rybozą mówią badania, ale jej dodatkowe stosowanie raczej nie ma uzasadnienia (to moja opinia). Być może dokładana jest do suplementów raczej w celach marketingowych niż uzasadnionych fizjologicznie. A tak na marginesie, to ile kosztuje i gdzie można ją kupić?

Al_Bundy_2

no właśnie wydaje mi się to dziwne, że ryboza jest dopalaczem na treningu. Bo o ile wiem to głównym paliwem jest jednak glukoza, wszak oddychanie to nic innego jak utlenianie glukozy. Nie wiem jak ryboza jest włączana w metabolizm, ale wydaje mi się, że musi ulegać najpierw jakiejś przebudowie żeby być wykorzystana.

pytacie ile kosztuje ryboza?najpierw trzeba wspomniec ze robia je najlepsze firmy,bo wymagaja swietnej technologii.
Za 100gram tego produkktu trzeba dac nie mniej niz 110zł.

A jesli pytacie czy są jakies udokumentowania medyczne odnosnie skutecznosci tego suplementu,to sa,tyle ze w Polsce nasycenie w organizmie rybozy nie moga byc tak duze niz te oferowane w odzywkach.Dlatego na to moga pozwolic sobie tylko najlepsi...

Nawiasem mówiąc najlepsze firmy to te o których mało sie mówi,troche smieszne ale prawadziwe.Przykładem moze byc NUTRA-LIFE jest to firma farmaceutyczna która wytwarza w swoich labaratoriach suplementy nie wiarygodnie dobrej jakosci za olbrzymia cene.Na wyzszej półce stoi juz tylko MUSCLE-TECH.Wszyscy leca teraz na reklamie,komercja,czysta naiwność klientów.

To prawda NUTRALIFE ma naprawde dobre rzeeczy , od dluzszego czasu zaopatruje sie w witaminy z tej firmy i są świetne , z suplementami tej fimry jest u nas cieżko, ja spotaklem sie tylko z białkiem 80% za 130 zeta 455g ale ale calkime wydajne bo do szklanki soku wsypujesz tylko 10gram

Siła i Honor