Macciej

Znawca

Napisanych postów: 4008 Przeczytanych: 37791 Szacuny: 41

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/18/2014 1:58:35 PM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mięśnie brzucha - porady	Zdrowie i Uroda	3	4/6/2002 3:29:42 PM
Judo - zrywanie uchwytów	Sztuki Walki	22	6/27/2003 9:34:03 PM
Moje zdjęcia - spływ z Mazur do Wawy	Galeria Zdjęć	34	8/26/2002 7:58:53 PM
JUDO - historia i założenia	Sztuki Walki	61	11/27/2002 9:58:55 PM
Węglowodany przed snem?	Odżywianie i Odchudzanie	24	8/27/2001 11:36:33 PM
Trening z gumowym ekspandorem	Trening dla zaawansowanych	21	3/10/2002 5:15:49 PM
MP w Karate Kyokushin	Sztuki Walki	117	3/30/2003 7:30:28 PM
Pare moich fotek - judo	Sztuki Walki	45	6/27/2002 5:00:51 PM
Moja fota sprzed wyjazdu	Galeria Zdjęć	17	8/5/2002 7:06:48 PM
bardzo ciekawe duszenie	Sztuki Walki	31	12/7/2002 11:04:08 PM
Ku przestrodze dla początkujących	Trening dla zaawansowanych	24	4/23/2002 10:50:04 PM
abdykacja	Sztuki Walki	6	4/30/2005 9:34:25 AM
abdykacja	Trening dla początkujących	2	4/30/2005 9:34:03 AM
Pogrubienie dla paabloo	Administracja i Moderatorzy	17	8/30/2004 12:58:51 AM
Ateny 2004 - krótki fotoreportaż	Sztuki Walki	40	8/19/2004 10:54:29 PM
Juji-gatame (balacha) - opis przejscia	Sztuki Walki	91	5/9/2003 9:10:17 PM
Moje zdjęcia - Mazurki	Galeria Zdjęć	36	8/5/2002 6:43:00 PM
co z tym robic? kasowac?	Administracja i Moderatorzy	3	2/22/2004 1:20:03 PM
Jakie judogi	Scena MMA i K-1	17	8/30/2001 10:48:06 PM
Kilka pytań dt. kreatyny	NUTRIFARM&OLIMP	10	12/2/2003 9:40:36 PM
Bardzo nietypowy plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	8	11/13/2003 12:08:12 PM
Jakies moje	Galeria Zdjęć	45	6/20/2003 10:44:40 PM
Terminator 5 juz wkrótce :)	Galeria Zdjęć	45	10/18/2003 5:11:18 PM
Moje fotki - oceńcie	Galeria Zdjęć	43	12/20/2002 10:11:15 PM
MŚ w judo - Osaka 2003	Sztuki Walki	62	9/9/2003 10:51:37 AM
Urlop	Sztuki Walki	11	7/12/2003 10:20:11 PM
Witam ponownie	Trening dla początkujących	1	8/4/2003 11:51:44 PM
Przerwa wakacyjna	Trening dla początkujących	2	7/12/2003 10:19:31 PM
Moje zdjęcia - judo	Galeria Zdjęć	25	3/8/2002 8:45:43 AM
KONKURS NA NAJLEPSZYCH REDÓW	Trening dla początkujących	1	7/9/2003 12:36:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dwa tygodnie treninu na maksa	Trening dla początkujących	6/21/2005 12:40:59 AM
przerzut w przód => help	Inne dyscypliny	5/5/2005 7:44:07 PM
43 Turniej Warszawski	Sztuki Walki	3/5/2005 9:17:18 PM
ciężar i masa ciała ...jak poradzić?	Trening dla początkujących	2/22/2005 11:35:20 PM
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2/22/2005 11:17:43 PM
Początkowe stadium treningu.	Trening dla początkujących	2/22/2005 7:41:26 AM
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2/18/2005 8:30:59 AM
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2/18/2005 8:30:04 AM
Turniej Judo w Budapeszcie	Sztuki Walki	2/16/2005 12:38:50 AM
Co po treningu??	Trening dla początkujących	2/15/2005 12:17:03 AM
Turniej Judo w Budapeszcie	Sztuki Walki	2/15/2005 12:01:49 AM
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2/2/2005 10:25:33 PM
cłapki w judo	Sztuki Walki	2/2/2005 10:22:16 PM
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2/1/2005 8:39:04 PM
co to sa aeroby	Trening dla początkujących	12/19/2004 8:24:45 PM
Klatka - uderzanie	Trening dla początkujących	12/10/2004 10:26:16 PM
Trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	11/29/2004 10:49:25 PM
ATP???	Trening dla początkujących	11/28/2004 12:56:30 AM
Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Judo	Sztuki Walki	11/28/2004 12:52:24 AM
MP Open w Judo	Sztuki Walki	11/16/2004 8:18:33 PM
Czym najlepiej zaskoczyc przeciwnika w stojce ??? ( Judo i BJJ )	Sztuki Walki	11/13/2004 1:40:37 PM
"Kalafior" - chrońcie uszy	Sztuki Walki	11/12/2004 1:52:45 PM
Potrzebuje Kilka Wielkich Rad ?	Trening dla początkujących	11/11/2004 12:18:05 AM
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	11/7/2004 10:54:14 PM
masa+sztuki walki	Sztuki Walki	11/7/2004 10:53:09 PM
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	11/5/2004 10:38:04 PM
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	11/5/2004 10:37:58 PM
masa+sztuki walki	Sztuki Walki	11/2/2004 9:13:14 PM
O dopingu na biologie ;)	Doping	10/26/2004 9:25:24 PM
O dopingu na biologie ;)	Doping	10/26/2004 9:17:51 PM

Macciej

Znawca

Artykuły

Jakie suplementy może bezpiecznie brać trenujący nastolatek?

Gordon Ryan i szokująca “odwrócona” metamorfoza ciała zawodnika BJJ

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?