Macciej

Znawca

Napisanych postów: 4008 Przeczytanych: 37791 Szacuny: 41

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-18 13:58:35 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mięśnie brzucha - porady	Zdrowie i Uroda	3	2002-04-06 15:29:42
Judo - zrywanie uchwytów	Sztuki Walki	22	2003-06-27 21:34:03
Moje zdjęcia - spływ z Mazur do Wawy	Galeria Zdjęć	34	2002-08-26 19:58:53
JUDO - historia i założenia	Sztuki Walki	61	2002-11-27 21:58:55
Węglowodany przed snem?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2001-08-27 23:36:33
Trening z gumowym ekspandorem	Trening dla zaawansowanych	21	2002-03-10 17:15:49
MP w Karate Kyokushin	Sztuki Walki	117	2003-03-30 19:30:28
Pare moich fotek - judo	Sztuki Walki	45	2002-06-27 17:00:51
Moja fota sprzed wyjazdu	Galeria Zdjęć	17	2002-08-05 19:06:48
bardzo ciekawe duszenie	Sztuki Walki	31	2002-12-07 23:04:08
Ku przestrodze dla początkujących	Trening dla zaawansowanych	24	2002-04-23 22:50:04
abdykacja	Sztuki Walki	6	2005-04-30 09:34:25
abdykacja	Trening dla początkujących	2	2005-04-30 09:34:03
Pogrubienie dla paabloo	Administracja i Moderatorzy	17	2004-08-30 00:58:51
Ateny 2004 - krótki fotoreportaż	Sztuki Walki	40	2004-08-19 22:54:29
Juji-gatame (balacha) - opis przejscia	Sztuki Walki	91	2003-05-09 21:10:17
Moje zdjęcia - Mazurki	Galeria Zdjęć	36	2002-08-05 18:43:00
co z tym robic? kasowac?	Administracja i Moderatorzy	3	2004-02-22 13:20:03
Jakie judogi	Scena MMA i K-1	17	2001-08-30 22:48:06
Kilka pytań dt. kreatyny	NUTRIFARM&OLIMP	10	2003-12-02 21:40:36
Bardzo nietypowy plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	8	2003-11-13 12:08:12
Jakies moje	Galeria Zdjęć	45	2003-06-20 22:44:40
Terminator 5 juz wkrótce :)	Galeria Zdjęć	45	2003-10-18 17:11:18
Moje fotki - oceńcie	Galeria Zdjęć	43	2002-12-20 22:11:15
MŚ w judo - Osaka 2003	Sztuki Walki	62	2003-09-09 10:51:37
Urlop	Sztuki Walki	11	2003-07-12 22:20:11
Witam ponownie	Trening dla początkujących	1	2003-08-04 23:51:44
Przerwa wakacyjna	Trening dla początkujących	2	2003-07-12 22:19:31
Moje zdjęcia - judo	Galeria Zdjęć	25	2002-03-08 08:45:43
KONKURS NA NAJLEPSZYCH REDÓW	Trening dla początkujących	1	2003-07-09 12:36:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dwa tygodnie treninu na maksa	Trening dla początkujących	2005-06-21 00:40:59
przerzut w przód => help	Inne dyscypliny	2005-05-05 19:44:07
43 Turniej Warszawski	Sztuki Walki	2005-03-05 21:17:18
ciężar i masa ciała ...jak poradzić?	Trening dla początkujących	2005-02-22 23:35:20
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2005-02-22 23:17:43
Początkowe stadium treningu.	Trening dla początkujących	2005-02-22 07:41:26
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2005-02-18 08:30:59
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2005-02-18 08:30:04
Turniej Judo w Budapeszcie	Sztuki Walki	2005-02-16 00:38:50
Co po treningu??	Trening dla początkujących	2005-02-15 00:17:03
Turniej Judo w Budapeszcie	Sztuki Walki	2005-02-15 00:01:49
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2005-02-02 22:25:33
cłapki w judo	Sztuki Walki	2005-02-02 22:22:16
Suples w Judo?	Sztuki Walki	2005-02-01 20:39:04
co to sa aeroby	Trening dla początkujących	2004-12-19 20:24:45
Klatka - uderzanie	Trening dla początkujących	2004-12-10 22:26:16
Trening na rzeźbe	Trening dla początkujących	2004-11-29 22:49:25
ATP???	Trening dla początkujących	2004-11-28 00:56:30
Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Judo	Sztuki Walki	2004-11-28 00:52:24
MP Open w Judo	Sztuki Walki	2004-11-16 20:18:33
Czym najlepiej zaskoczyc przeciwnika w stojce ??? ( Judo i BJJ )	Sztuki Walki	2004-11-13 13:40:37
"Kalafior" - chrońcie uszy	Sztuki Walki	2004-11-12 13:52:45
Potrzebuje Kilka Wielkich Rad ?	Trening dla początkujących	2004-11-11 00:18:05
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	2004-11-07 22:54:14
masa+sztuki walki	Sztuki Walki	2004-11-07 22:53:09
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	2004-11-05 22:38:04
Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	Trening dla początkujących	2004-11-05 22:37:58
masa+sztuki walki	Sztuki Walki	2004-11-02 21:13:14
O dopingu na biologie ;)	Doping	2004-10-26 21:25:24
O dopingu na biologie ;)	Doping	2004-10-26 21:17:51

Macciej

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała