Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hej wam
czy ktos z was pije bialko z jajka kurzego?jezeli tak to jak to pijecie(na surowo, z mlekiem czy z czyms innym)
gdy ja pije samo bialko to mi sie cholernie zygac chce;(
ostatnio zaczolem mieszac mleko odtluszczone w proszku, mleko(niskoprocentowe) i ......bialko,jak to se wypije to i tak chce mi sie zygac ale o wiele mniej niz pije samo bialko
z gory dzieki za odpowiedz! :)
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
Ja najpierw jajko wsadzam na 15 sekund do wrzątku!!! potem je rozbijam, białko do szklanki ( to znaczy 4 białka) zatykam nos ręką i pije jak najszybciej, potem zagryzam sobie chlebem!!
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Posłuchaj,ja jestem po operacji trzustki i smarzone rzeczy mogę zapomnieć,o tłuszczu też,ale mam prosty sposób-beztłuszczowa jajówka:rozbijam jaja(z tym,że tylko 1 żółtko w tygodniu mogę-trzustka),dolewam trochę mleka i wkładam to do mikrofali(możesz dodać do tego jekąś chudą wędlinkę,ale najpierw ją samą podgrzej,a potem dodaj jaja).Jeśli nie masz mikrofali to zastosuj sposób mamusi(tak się robi dzieciom)usmaż na wodzie(normalnie na patelni,ale zamiast tłuszczu dajesz troszkę wody)kiedy się zetnie to woda odparowuje,a resztke jej wylewasz .Pozdrawiam i smacznego(jak byś chciał jeszcze jakieś przepisy to jestem kucharzem,ale samoukiem)
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Anonim
Krzysztof Piekarz
BARRY
SZABA
Michail
