BARRY

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

750

przeczytanych postów

9705

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Prus

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2015 (21:38)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	mleko w proszku hmm byl chyba juz ten temat poruszony ale nie moglem go znalesc :)) wiec czy oplacas sie jesc melko w proszku odtluszczone ??? ^barry^	52	2001-04-11 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	surowe jajka czy jedzac ze 3 cale jajka surowe nie zlapie jakiegos syfa ? co o tym myslicie ? ^barry^	36	2001-09-22 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	RYZ hmm otoz ...gdy usmazymy ryz straci on swoje watrosci odzywcze ? ^barry^	6	2001-05-11 13:46
Odżywki i suplementy	Problem z Thermo speed extreme ? witam zauwazylem ze biorac tse wysyfia mnie na twarzy i klatce. cala twarz przetluszcza mi sie. jakis skladnik pobudza moje gruczoly to wiekszej pracy.co to moze byc? pozdrawiam	1	2008-06-30 14:10
Galeria Zdjęć	foty <br><br>bicepsy tylem no limit for p000wer !125p! :d	13	2002-11-10 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	kofeina w jakich produktach jest kofeina ... oprucz kawy :) ^barry^	16	2001-03-18 17:20
Zdrowie i Uroda	roaccutane a kreatyna witam czy w czasie leczenia rocuatanem mozna brac kreatyne ?	20	2004-08-20 15:01
Odżywki i suplementy	Zestaw witam mam do wydania 300 zl na odzywki.z kolega ulozylem takie cos 100% natural whey protein concentrate 2,5 kg olimp 144 zł crea pure 300 g ultimate nutrition 54 zł carbo max 2000 g trec nutrition 49 zł l-glutamine t6 200 kapsułek trec	2	2004-08-22 13:37
Doping	mietek na syfy ?!?!	8	2004-07-19 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Bialko problem :( witam mam taki problem.gdy jem 2g bialka/kg caly jestem zsypany przez tradzik. podejrzewam ze mam uczulenie na bialko aczkolwiek nie robilem badan i nie jestem pewien na 100%.z wlasnej obserwacji widze ze jezeli przez 2-3 dni nie bede jadl duzych	27	2004-07-08 00:13
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy-Praca witam ostatnio pracuje przy obrobce odlewow aluminiowych.przez 9 godzin trzymam w rekach szlifierke katowa.kto duzego bosha trzymal ten wie ze lekki nie jest :).w tej chwili mam duze zakwasy na przedramieniach. chce sie wspomodz jakos bo praca +	2	2004-04-10 09:34
Trening dla zaawansowanych	martwy/sklony w opadzie witam najbardziej zalezy mi na wyrobieniu sobie prostnikow plecow tzn dolnych parti miesniowych.mam male problemy z kregoslupem ale odkad zaczolem cwiczyc dolny odcinek plecow moje problemy prawie ustaly. ze sklonow w opadzie przerzucilem sie	5	2003-08-24 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	serwatka skad ja wziasc ?? gdzi kupic ?? i ile kosztuje ?? ^barry^	25	2001-03-02 12:16
Sztuki Walki	worek-montaz? planuje kupic worek mieszkam w bloku i wlasnie zastanawiam sie czy nie bedzie problemu z jego zamocowaniem jesli nie to jak go zamocowac ? z gory dzieki no limit for p000wer !125p! :d	11	2002-11-04 13:44
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy.... draze ten temat dalej gdzie sie tylko da poniewaz sam jestem niestety nim dotkniety.zapomnialem jak ten lek sie nazywa co daja go dermatolodzy w akcie desperacji bo po prostu nam nikt nie umie pomoc.moze pomoc ale nie musi a 500 zl to niezla suma	24	2002-10-30 10:08
Zdrowie i Uroda	siusianie... w szkole jak jestem to potrafie chodzic co kazda godzine lekcyjna czy to jest normlane ? bo z tego co widze kumple to dobrze jak pojda raz na 6-8 h no limit for p000wer !125p! :d	6	2002-09-17 08:26
Zdrowie i Uroda	help 38.... od wczoraj mam stan podgoraczkowy mialem 38,5 o ile mozna to nazwac stanem podgoraczkowym.... bylem w aptece zeby mi dala cos na przeziebienie dala mi fervex ... tylko ogolnie to nic mi nie jest ani kataru kaszel znikomy suchy boli mnie glowa	8	2002-08-11 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	zupki chinskie chodzi o ten makaron z zupek chinskich nie gotowany jest bardzo dobry :> i latwo go mozna zjesc gdzies w trasie lub na jakims wypadzie :> hmm i teraz takie pytanie ... czy ten makaron nadaje sie do jedznia :> jakie ma weglowodany proste czy	6	2002-08-05 07:49
Odżywianie i Odchudzanie	abruz czytalem kiedy na sfd ze aruby maja ujemne kalorie tzn do ich przetrawienia potrzeba wiecej kalori niz one same daje ? w takim razie mozna jesc arbuza w porach wieczornych ? no limit for p000wer !125p! :d	4	2002-07-25 10:50
Zdrowie i Uroda	skaczaca skora :P witam od wczoraj ma lewym barku skacze mi doslownie skora :>(przedni akton+ troche bocznego) co to jakis nerwo bol ? jak sobie reka przytrzymam skacze razem z nia troche wkurzajce jak cos probuje wyjsc z pod skory :p jak tego sie pozbyc	7	2002-06-26 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	guma do rzucia :> hmm mam takie pytanko czy czeste rzucie gumy (of cors bez cukru sugar free) moze przyniesc jakies negatywne :> skutki :> of cors w czasie :ppp ^barry^	18	2002-03-17 16:51
Odżywki i suplementy	glutamina...ktora ? odnosnie firmy hitec glutaforce 1 tab 1 g olimp glutarol 1 tab 1 g :> niby rzadnej roznicy nie ma wiec ktora byscie polecili z wlasnego doswiadczenia ? ............. i drugie pytanko oraz jakas glutamine za okolo 100zl zeby starczyla na 1	6	2001-12-28 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka rad dla osob pragnacych schudnac znalazlem w jednej ksiazce taki art.(jak w temacie) jednak powinno to przejsc kilka modyfikacji... duzo osob zadaje na sfd pytania z tym wlasnie tematem... mozna by bylo przyblizyc im podstawy zrzucaniu kilku kg. razem mozemu zmienic i dodac	8	2001-11-25 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	przykladowe diety kiedys byl artykul z waszymi dietami lecz ich nie moge znalesc w archiwum dobrze byl bylo jakby kazdy podal teraz swoja diete lub podal linka do tamtegu artykulu wtedy zgralbym to w plik textowy i rzucibyl na ftp na podstawie takich diet mozna	5	2001-10-04 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	kasza manna mam pytanka czy mozna jesc kasze manna :> ma ona 10 bialka i 78 weglowodanow :> nikt nigdy o kaszy manny nie wspominal i jakie to sa weglowodany ?proste czy zolozone :> a jak lepiej jej nie jesc do dlaczego ? ^barry^	5	2001-09-08 12:59
Trening dla zaawansowanych	trening Colemana :> ogladnolem film z treningiem ronniego :> i jedna rzecz mnie zdziwila :> ze on robi cwiczenia zle technicznie :> chyba ze mi sie tak zdaje :> hmm przy robieniu bicepsa na modlitewniku nie prostowal lokcia do konca... tak samo przy	13	2001-08-25 23:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	buty puma ferrari i nike shox tanio	2006-10-19 13:34
Zdrowie i Uroda	Izotek - porady	2006-01-10 23:39
Zdrowie i Uroda	Izotek - porady	2006-01-10 17:02
Galeria Zdjęć	Sprawdz to Ziomek %-) (fotki str.1,2,7,8,10,11)	2004-10-07 10:36
Zdrowie i Uroda	roaccutane a kreatyna	2004-08-23 11:07
Zdrowie i Uroda	roaccutane a kreatyna	2004-08-22 13:23
Doping	mietek na syfy ?!?!	2004-07-19 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bialko problem :(	2004-07-08 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Bialko problem :(	2004-07-08 11:46
Galeria Zdjęć	To ja po 0,5 roku ćwiczeń :]	2004-06-04 10:45
Galeria Zdjęć	To ja po 0,5 roku ćwiczeń :]	2004-06-03 18:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	M.P.W KULTURYSTYCE-MEGAFOTOSTORY!!	2003-04-29 16:58
Galeria Zdjęć	Fotka do oceny	2003-02-28 09:16
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2002-11-28 14:39
Galeria Zdjęć	foty	2002-11-11 18:03
Galeria Zdjęć	Aniołki z Poznania	2002-11-11 17:58
Galeria Zdjęć	foty	2002-11-10 20:59
Galeria Zdjęć	foty	2002-11-10 20:58
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-11-08 15:03
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-11-07 08:24
Sztuki Walki	Czy moge ciwczyc?	2002-11-06 19:15
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-11-06 09:49
Sztuki Walki	Czy moge ciwczyc?	2002-11-06 09:45
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-11-03 10:41
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-10-30 19:06
Sztuki Walki	Czy moge ciwczyc?	2002-10-30 16:47
Zdrowie i Uroda	syfy ciag dalszy....	2002-10-30 14:50
Zdrowie i Uroda	siusianie...	2002-09-18 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	SEREK WIEJSKI	2002-09-18 13:42
Zdrowie i Uroda	siusianie...	2002-09-18 08:55