SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bialko problem :(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2390

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9705
Witam
Mam taki problem.Gdy jem 2g bialka/kg caly jestem zsypany przez tradzik.
Podejrzewam ze mam uczulenie na bialko aczkolwiek nie robilem badan i nie jestem pewien na 100%.Z wlasnej obserwacji widze ze jezeli przez 2-3 dni nie bede jadl duzych ilosci bialka to tradzik nie jest taki nasilony.
Poprobuje jeszcze czy reaguje tak na nabial czy moze bialko z miesa/drobiu.
Powoli mysle czy to ma sens bo w tym sporcie bialko jest podstawa.Myslalem nad bialkiem z soji aczkolwiek zawsze mialem do bialka roslinnego pewien dystans. Co radzicie ?

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43234
potestuj albo idz do lekarza wiecej raczej nikt ci nie pomoze

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2134
Mleko jest produktem śluzotwórczym i niekorzystnie może sie to odbić właśnie m.in. na skórze.Wywal twaróg - jedz najwyżej ser żółty jesli chodzi o przetwory mleczne. Poza tym z mięs wyeliminuj kurczaka, kaczkę i wieprzowinę. Z mięs sporzywaj wołowinę, indyka, ryby ale zawsze w połączeniu z przyprawami tj. imbir kolendra pieprze, kurkuma bazylia oregano kminek etc.
Ja na to sie przestawiłem i teraz nawet gainerek mnie nie uczula;)
Pozdrawiam.

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9705
Mozesz mi wytlumaczyc dlaczego akurat kurczaka kaczke itp ?
oraz dlaczego spozywac z przyprawami ? wspomagaja jakas ?

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2134
kurczaka i kaczkę ponieważ jest to mięso z dużych hodowli tzw. brojleów i ma nature ochładzającą i uspokajającą czynności narządów, głównie wątroby. Zatem spożywanie zbyt często może doprowadzić do wychłodzenia organizmu a co za tym idzie do różnegorodzaju chorób.
Natomiast odnośnie przypraw to pełnoą one rolę katalizatorów ułatwiających trawienie i przyswajanie. Poza tym mają działąnie antywirusowe i antybakteryjne, przeciwzakrzepowe, anyzawałowe, antycukrzycowe, obniżające ciśnienie, są silnymi antyutleniaczami, pobudzają pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, działają przeciwbólowo, odpornościowo, wykrztuśnie, obniżają poziom cholesterolu, działają przeciwzapalnie i przeciwwrzodowo.

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lessie ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17485
tak, tyle że przyprawy często są właśnie powodem trądziku...
a zwłaszcza te pikantne i ostre
Twoje dolegliwości wcale nie muszą być spowodowane alergią na białko, może w te własnie dni kalorycznośc Twoch posiłków wzrasta? to powoduje zwiększony anabolizm, co z kolei ma konsekwencje skórne ( procesy anaboliczne dotyczą całego organizmu a więc rozrost wyprysków skórnych jest również przyspieszony )
Popróbuj kombinacji ze stałą ilością białka, jednocześnie obcinając trochę kaloryczność, zmieniaj właśnie rodziaj białka, jedz częściej mniejsze porcje...
A testy alergiczne możesz zrobić swoją drogą...

lessie...po prostu lessie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2134
lessie równowaga i jeszcze raz równowaga dlatego jak gościu bedzie wpieprzał non stop chilli to jego organizm sie rozgrzeje a nawet przegrzeje czyli oppadnie my z jednej skrajności w drugą więc wszystko z umiarem tak aby uzyskać równowagę.

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4522
moze kup sobie cynk w tabletkach (np. zincas forte 2 tabletki na dzien cena ok 5zl), bo mozesz miec niedobor co moze byc przyczyna problemow skornych, zasada jest taka ze wchlanianie cynku utrudnia obecnosc wapnia i wiele innych skladnikow, (przy diecie jaka stosujesz prawdopodobienstwo ze masz niedobor jest duze, najlepiej przyjmuj cynk 3 godziny po posilku i popij woda mineralna.

kradzione nie tuczy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 750 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9705
Ostatnio pracuje i nie mam czasu dobrze zjesc...
na silownie chodze dalej ale wyniki sa pogorszyly.
Nie jem juz tak duzych porcji bialka/wegli. W sumie tak jak mowisz kalorycznosc mi spadla.
Co do przypraw to w sumie nienaduzywam ich.
POmyslalem zeby dziennie trzymac sie jednego zrodla bialka.W ten sposob jakos uda mi sie zobrazowac co w wiekszym stopniu powoduje umnie nasilenie tradziku.Sek w tym ze nie wiem jak to dziala ... czy jak zjem cos co powoduje tradzik w moim przypadku to bedzie to widac po paru godzinach ? czy na zajutrz ?
Czy w 1 dzien wydale to z organizmu ? zebym mogl nastepnego dnia przepucic sie na inny rodzaj bialka ?

PS
ile kosztuja takie badania

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 144 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2134
Na pewno musisz zrezygnować ze słodyczy jeśli takowe spożywasz. Żadnych ciasteczek i chipsów. A z alergią to jest tak że raz wychodzi od razu na skóre a raz trzeba kilku dni gdyś sie kumuluje. Poza tym badania są refundowane przez NFZ. Pójdz do dermatologa a on cie skieruje na takowe badania.
Pozdrawiam.

Żyjemy w świecie pozorów, pozorujemy więc, że żyjemy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5286
Ja miałem coś takiego po multiwitaminkach musujacych (probowalem juz kilku) kiedy odstawilem po paru dniach przygasło a po tygodniu znikło

sprobuj to może to ?

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jesc po treningu?

Następny temat

odchudzanie!!

nutloveb