COMBO

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3138

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2016 (00:16)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak wmocnić miesnie kregosłupa ? witam ostatnio miałem problem z dyskiem :( jakoś wkoncu udalo mi sie wsystko wyleczyć z tym że te problemy mogą powracać. lekarz poradził mi abym jeśli chce w jakim stopniu zniwelować wypadanie dysku to powinienem wzmocnić "mięsnie kręgoslupa" ...	5	2006-02-14 23:27
Odżywki i suplementy	Na ile cykli ? witam . włąsnie czekam na creapure mono 600g olimpa. i teraz mam pewien dylemat czy wziąć to na jeden cykl czy lepiej zostawić pewną cześć aby za 5-6 miesiecy zacząć kolejny cyklos ?.będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy .	3	2004-04-05 18:19
Odżywki i suplementy	Rzeźba witam ćwicze juz sobie około 2 latm , staram sie trzymać diete lecz nie zawsze mi sie to udaje. zawsze cwiczylem dla przyjemnosci i musze przyzanć ze z calkime dobrymi rezultatami , nie mam problemów z tluszczykeim ale jednak chcial bym jak	6	2004-02-20 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Szczecin - Muay Thai - gdzie trenować?	2007-11-18 00:37
Sztuki Walki	Sztuki walki a uraz głowy	2007-10-17 00:47
Sztuki Walki	Sztuki walki a uraz głowy	2007-10-16 12:58
Sztuki Walki	Sztuki walki a uraz głowy	2007-10-15 16:32
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia a treningi	2007-04-02 10:33
Zdrowie i Uroda	Wysokie ciśnienie	2006-06-06 22:40
Zdrowie i Uroda	tabletki antykoncep. pytanie	2006-06-06 18:37
Zdrowie i Uroda	BOL PLECOW - KRZYZ	2006-06-06 18:33
Zdrowie i Uroda	BOL PLECOW - KRZYZ	2006-06-06 10:51
Zdrowie i Uroda	BOL PLECOW - KRZYZ	2006-06-06 00:25
Zdrowie i Uroda	BOL PLECOW - KRZYZ	2006-06-05 23:10
Zdrowie i Uroda	BOL PLECOW - KRZYZ	2006-06-04 12:30
Zdrowie i Uroda	Dyskopatia a treningi	2006-06-04 02:09
Trening dla zaawansowanych	Jak wmocnić miesnie kregosłupa ?	2006-02-16 12:50
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-01-14 00:42
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-01-13 22:44
Odżywki i suplementy	100-150zł na białko	2004-04-23 14:18
Odżywki i suplementy	Na ile cykli ?	2004-04-06 03:00
Odżywki i suplementy	Rzeźba	2004-02-21 01:58
Odżywki i suplementy	Rzeźba	2004-02-20 13:22
Odżywki i suplementy	PRAWDA O GLUTAMINIE!!!	2002-10-10 00:08
Odżywki i suplementy	PRAWDA O GLUTAMINIE!!!	2002-10-09 23:33
Odżywki i suplementy	jak przyżądzać białko OVOPOL	2002-08-23 22:11
Odżywki i suplementy	Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte	2002-08-23 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ryz Vs Makaron	2002-08-17 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	ryboza	2002-01-24 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	WODA, WODA, WODA ...	2002-01-23 10:17