crash

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1246

przeczytanych postów

59409

napisanych postów

Imię marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta lowcarb

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.05.2010 (13:55)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	6-oxo ergopharm-dawkowanie na opakowaniu jest napisane, żeby wziąć 3-6 kapsów no noc z ostatnim posiłkiem. ja raczej wolałbym podzielić to na 3 dawki co 8 godzin, ale .muszę powiedzieć, że nie wiem nic o substancjach aktywnych w tym produkcie. czy jest jakiś specjalny powód,	12	2007-08-29 16:13
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 1897	13	2007-05-04 11:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cutler vs. Anthony <br><br>jay cutler dawał pokaz na 2007 npc orange county muscle, gdy melvin anthony podjął wezwanie i wszedł na scenę...	23	2007-05-02 16:09
Galeria Zdjęć	Próba... ak wejdzie, to umiem przerabiać zdjęcia	163	2003-12-10 00:35
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie z oferty specjalnej-problem z adresem	3	2006-08-24 11:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2003 zwycięska passa cutlera trwa.po zwycięstwie w konkursie ironman (15.02.03.) powtórzył swój wynik z ubiegłego roku, znów wygrywając z chrisem cormierem. 1.jay cutler 2.chris cormier 3.marcus ruhl 4.dexter jackson 5.kevin levrone 6.darrem	12	2003-03-03 13:19
NUTRIFARM&OLIMP	WPC Olimpa? bigger kilkakrotnie wspominał o tym, że olimp ma niedługo wypuścić na rynek swoją serwatkę.czy ktoś wie coś więcej na ten temat(kiedy, po ile, jakie opakowania)?	4	2002-12-11 12:04
NUTRIFARM&OLIMP	Ryboza - dawka ile rybozy jest właściwie w jednej kapsułce?w reklamach napisane jest 750mg, ale nie jest jasno określone, że w jednej kapsułce, a nie widziałem opakowania z bliska.niektóre firmy podają na opakowaniach dużą czcionką dawkę, a dopiero po dokładnym	4	2002-12-10 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Dieta zawodnika - czy to możliwe?	2008-01-17 14:58
Odżywki i suplementy	PRAWDA O ODŻYWKACH!!	2008-01-01 10:54
Odżywki i suplementy	PRAWDA O ODŻYWKACH!!	2008-01-01 10:31
Odżywki i suplementy	PRAWDA O ODŻYWKACH!!	2008-01-01 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Rozwianie wątpliwości - czyli co dla dziewczyny	2007-12-31 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie znajde dobre B. Serwatkowe?	2007-12-28 23:04
Iron Horse Series	DO MARKA C.___ TRUDNY WYBÓR ___help Me !	2007-12-28 21:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Andrzej Maszewski	2007-12-28 18:55
Odżywki i suplementy	1 suplement	2007-12-28 18:44
Odżywki i suplementy	Które białko???	2007-12-28 18:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic 2008 - lista zawodników	2007-12-28 18:32
Galeria Zdjęć	Kumpel 2,5 roku ćwiczeń	2007-12-28 18:20
Iron Horse Series	brzuch :S	2007-12-28 17:50
NUTRIFARM&OLIMP	MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca	2007-12-26 19:11
Iron Horse Series	brzuch :S	2007-12-25 22:35
NUTRIFARM&OLIMP	MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca	2007-12-25 22:27
NUTRIFARM&OLIMP	MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca	2007-12-25 00:26
NUTRIFARM&OLIMP	MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca	2007-12-24 18:18
Polacy za granicą	Londyn	2007-12-23 20:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lee Priest - Wielka Galeria	2007-12-23 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	czy dieta jest aż tak wazna ???	2007-12-19 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	czy dieta jest aż tak wazna ???	2007-12-19 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	czy dieta jest aż tak wazna ???	2007-12-19 19:31
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-18 16:16
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-18 16:10
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-18 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Codzienny tryb życia a dieta	2007-12-12 15:56
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki przy nadcisnieniu??	2007-12-12 15:38
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki przy nadcisnieniu??	2007-12-12 14:41
Iron Horse Series	nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?	2007-12-12 14:30