SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Caseina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest kilka badan ktore porownuje rozne polaczenia frakcji bialek w stosunku do odp anabolicznej. izolat+kazeina wypada najlepiej, pozniej wpc+kazeina, a dalej pojedyjcze formy zaczynajac od izolatu/hydrolizatu. mam swiadomosc, ze roznice nie sa jakies kosmiczne i wspomagajac sie dodatkowo tym bardziej nie ma to znaczenia, ale ze uklad pokarmowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 8/5/2018 12:01:31 PM Liczba szacunów: 0
  • To dobre białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp 80 to dobry wybur możesz jeszcze kupiś 100%wpc 2,5 kg ok 144zł Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 1/29/2004 1:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dieta jeżeli nie umiesz utrzymać optymalnej dla ciebie porcji białka/węgli to mozesz qpić gajner/białko WPC na kreatyne jeszcze stanowczo za wcześnie..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 6/9/2004 3:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebny cykl na redukcje

    Post
    Doping

    Zamiast kreatyny - BCAA,glutamina i WPC,jezeli ma byc redukcja.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 3/12/2007 10:59:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy w wyborze :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co cie takiego martwi w białku ? Produkty wysokobiałkowe kupisz wszędzie i znajdziesz w każdym domu. Chociażby pierś z kurczaka średni kosztuję 15 zł za kg na porcję bierzesz 200g i masz 42g białka i masz porcji na 5 obiadów czyli 3 zł na dzień (teraz policz ile zapłacisz za 42g czystego białka w proszku a zobaczysz co ci się bardziej opłaci) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 3/5/2014 11:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • co po cell pump....hmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapodaj jekieś wpc(na noc i do posiłków, w których masz mało białka) i gainerka po treningu. Jak masz dobrą dietkę i trening to masa napewno przyjdzie. Od krety zrób przerwe (ok.6 tygodni to w następnym cyklu efekty będą lepsze). Z "dozwolonych" rzeczy to na mase nie ma cudów. pzdr tom

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 1/7/2005 11:08:26 PM Liczba szacunów: 0
  • I posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche malo bialka. Daj do tego z 15g wpc jak masz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 9/27/2007 11:09:25 AM Liczba szacunów: 0
  • I posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makaron moze byc jakos zrodlo ww przed treningiem a wpc wypij razem z carbo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 9/27/2007 8:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka najlepsza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb- obojetnie jakie....kazde g.owno warte białko - tylko i jedynie WPC Ostrowia .... Smak dla koneserów białka nie zapomniany

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 3/24/2008 3:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Późny trening, dawkowanie białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ulotkę możesz wyrzucić do śmieci, a białko odstawić na półkę albo oddać potrzebującym, jeśli nie masz rozplanowanej diety. Brak diety powoduje, że nie wiesz, ile powinieneś go spożywać, i czy faktycznie zakupiony suplement jest potrzebny. Jeżeli jednak jesteś bardzo uparty to najlepszą porą na białko WPC jest okres od razu po treningu lub z rana. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 10/28/2014 10:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Delikatne białko szybko wchłanialne kasa nie gra roli :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli nie masz problemu z trawieniem laktozy, wrzodów, różnych chorób układu pokarmowego to zwykłe WPC też może być też jest lekkostrawne jeśli są problemy to jw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 12/5/2015 11:34:56 AM Liczba szacunów: 1
  • Siła, Wytrzymałosc

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze mam takie pytanie jak mądrze dodać do tego bieganie bo przydało by się nad kondycją popracować oraz jakie i czy stosować suplementy. Aktualnie posiadam kreatynę CM3 , monohydrat, witaminy , gold omega 3 i beta-alanine z olimpu ,BCAA z HI-Tec i WPC Plus z sfd.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 461 Data: 9/10/2016 12:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o orzeszkach ziemnych?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jakie bys dodal zrodlo b w szkole? szybkie jakies bo przerwy krotkie mam a wpc pije przed i po treningu wiec nie wchodzi w role

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 10/12/2010 4:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Bulk wart jest uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze na składzie WPC. Czy kupić jakieś Carbo i mieszać je z białkiem w stosunku 1:1? Zmieniony przez - Maplek w dniu 2010-01-04 22:27:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 771 Data: 1/4/2010 10:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dłusza przerwa po suplach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te co zakończyłem to.Kreatyna z olimpu 1250 mg.A te co zaczynam to.nitro II,kreatyna z olimpu 1250 mg,gain bolic 6000 i myślę jeszcze nad ostrowi wpc 80.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 9/30/2008 8:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • co na wytrzymalosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    izotoniki pij w trakcie. przed trenigniem 20-30 g WPC + 30-40 g carbo po trenigu 0,5 -1 g /kg ciala carbo + wolne bialko Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-10-15 09:57:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 10/15/2005 9:56:14 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase - 70 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz nawet godzine po treningu czy poźniej nie ma to znaczenia, ja bym bazował na naturalnych produktach, ewentualnie białko (wpc) wiadomo według braków. Przed zjedz pelnowartosciowy posilek i bedzie git :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 789 Data: 8/15/2013 4:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • jakiej firmy bialko ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre i nie drogie jest z ostrowi 80 wpc. 900g za 30zł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 3/21/2010 3:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ANTYKATABOLIK !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2/9/2008 8:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ryż z odżywką

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak chcesz zjeść WPC na ciepło to zrobią Ci się z tego gluty i tyle będzie z zupy. :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 297 Data: 1/3/2018 11:22:37 AM Liczba szacunów: 0