SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    20.03 wtorek (3 dzień terningu) Dzisiaj pobudka o 5.55 6.00 sniadanie 2x kromka razowego 2x szynka jogurt potem drzemka 6.40 porcja Storm'a Czy mogę Storma pić tak jak teraz?? 40 min po sniadaniu? Potem do pracy. 10h (7.30-5.30)W domu po 18. W pracy przekąsiłem: 8.45. na zdj nr.2 2x bułki z rodzynkami snack'a z orzeszkami,ryżem 2g białka 17g [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2007 11:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolacja: -100g twarogu -jajko -jogurt -oliwa Plus przed samym snem dochodzi jeszcze: 30g WPC z Ostrowii - ponad 20g białka (z mlekiem około 30g białka + 8g węgli)

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2007 2:58:32 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    25.03 Niedziela na treningu: Mam coraz więcej siły,ciężar idzie do góry a jak już pozostaje taki sam jak tydzień temu, to napewno idzie mi dużo łatwiej. Dopiero 10 dni biore Storm+shock a juz widze postepy: -przedewszytkim większa chęć do treningu -pompy jeszcze jako takiej nie czuje podczas - jest ale nie jakaś żebym musiał iść do domu (ale [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2007 12:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    28.03 Sroda & 29.03 czwartek dni bez treningu Od kilku dni jestem odciety od netu - nie wiem czemu,mam przez 10 min potem przez kilka godzin nie :( Ale to wk..ia. Miałem 2 zmianę wiec dni wyglądały następująco: 11.30 storm 12.00 Sniadanie: -100g twarogu -2x razowy -jogurt 16.00 Obiad: 100g makaronu/ryżu(czwartek) 150g piersi [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 9:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na ostatni posiłek 24.00: 80g twarogu jogurt 10ml oliwy potem: WPC + ZMA

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2007 4:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    00.00 kolacja II twaróg jogurt oliwa WPC + ZMA

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2007 1:20:37 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WPC mi się skończyło :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2014 7:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    w top sporcie dostanie sie vitafit wpc protein? bo to przeciez wlasnosc treca, a treca sprzedaja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 11:15:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Na siłowni próżnują, w Activlabie spamują SPAM %-)

    Post
    ActivLab

    szczerze mówiąc wolałbym, żeby mój ojciec korzystał z supli, bo by mi nie wmawiał usilnie, że wpc to sterydy };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2013 11:58:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Na siłowni próżnują, w Activlabie spamują SPAM %-)

    Post
    ActivLab

    Musze sprobowac kombinacji platki ryzowe, mleko, wpc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2013 9:58:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol - relacja

    Post
    Doping

    Metka cebulowa 1-6 kanapka ed na odblok woda po parówkach %-). Dzisiaj też dietka kuleje, ze względu na brak pudełek. Nie miałem czasu kupić. Dziś nietreningowy 1. Serek wiejski, 3 banany, jogurt owocowy i jabłko, bo zgaga mnie dopadła. 2. 150g bułka graham, 60g filet z piersi, 200g serek wiejski, 15ml oliwa 3. J/w 4. J/w 5. J/w 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 9/12/2013 11:13:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja zalanego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Laktoza to jakby nie patrzeć dwucukier. Połączenie dwóch cząsteczek cukrów prostych podczas trawienia rozkładane jest do do glukozy i galaktozy. W efekcie ma miejsce wysoki i krótkotrwały dopływ energii, szybka zmiana poziomu cukru we krwi i wystrzał insuliny, wszystko to sprzyja odkładaniu się tłuszczu zapasowego. 2. może być jogurt mogą być [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 8/27/2011 10:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja zalanego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie gra dlatego wezme wpc. 1,7 to za mało? (po za bieganiem 3x w tygodniu żadnej innej aktywności) bcaa konieczne w moim przypadku? na dobrą sprawę nie mam czego gubić z mięśni :] Zmieniony przez - suchar90 w dniu 2011-08-27 22:57:40 Zmieniony przez - suchar90 w dniu 2011-08-27 22:58:10

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8355 Data: 8/27/2011 10:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta I-40 gram whey + 10 gram oleju kokosowego Trening II-100 gram skrobi kukurydzianej + banan + 100 ml mleka bez laktozy + woda + 40 gram wpc III-200 gram schab+ 100 gram kaszy grycznaje + warzywa IV-200 gram schab + warzywa V-J/W Interwały VI- 200 gram twarogu + 100 gram płatków jaglanych + 15 gram migdałów Trening: A-1. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2015 10:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

    Post
    Doping

    no wlasnie mam dylemat czy teraz owsa pocisnac i wpc a pozniej kure czy na odwrot :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 4:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

    Post
    Doping

    Kura WPC owies

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 4:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

    Post
    Doping

    wlasnie chyba walne owies z dodatakmi i wpc i drzemke walne, to moze troche mocy dostane bo zj**any dzisiaj malo wegla poszlo do teraz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 4:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

    Post
    Doping

    z tego wk***ienia zjaldem cale 600g kury co mialem do roboty naszykowane, zostalo mi jablko i 40g wpc %-) pieknie..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 7:41:57 AM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM# nie bije testa bo jestem p*zda#

    Post
    Doping

    pije ktoś z Was wpc sfd?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 7:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż, pierogi i kiełbasa, w KUCHNI cała tego masa.

    Post
    Kuchnia SFD

    Musze wydatki ogarnac i bym wpc jagodowe zamowil bo sie konczy :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2015 4:08:11 PM Liczba szacunów: 0