SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • które białko lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh możesz kupić jeden rodzaj..i nie bawić sie w kombinowanie. Stosowanie zależy od diety.Ile razy dziennie(polecam nie więcej jak 2 koktaile dziennie) i kiedy-czy do posiłków ubogich w białko czy między posiłkami czy też przed treningiem jeśli posiłek przedtreningowy zawiera za mało protein.. Mozesz,jeśli chcesz kombinować kuić sobie wpc i łykac [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 12/3/2003 2:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermo Fat Burner + guarana...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja WPC stosuje głowie przed treningami. Po treningu raczej bazuje na kuraku Ale to i tak bez większe róznicy Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-30 17:29:17

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 4/30/2006 5:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Glikogen po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    faftaq moge cie jeszcze troche pomeczyc xD ? Posilek po treningowy mam ok. 30 min po treningu, moglbym wczesniej ale wole sobie chwile odpoczac w spokoju. 1.Jesli jestem na masie / sile to jaka mniej wiecej ilosc wegli / wpc powinna byc po treningu ? I jaka w momecie gdy mam jeszcze po tym aeroby (ponad 30min. plyometryki - strasznie meczace). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 1/16/2010 10:48:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Glikogen po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki faftaq. Mam jeszcze do zuzycia 3kg gain body 30% i 2kg mass activ fitmaxa. Bede je stosowal na masie i sile. Bo jednak na redukcji to uderze w cos innego np. w ten gainer ryz + rodzynki + wpc to mixowac ? - najlepiej w jakich proporcjach by to jakos smakowalo xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-01-16 20:04:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 1/16/2010 7:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój pierwszy cykl /Sogi !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Creatine Mega Caps 1250 150tab OSTROWIA WPC 80 900g OLIMP Dextro Juice 1500g dymatize bcaa complex 200tab To byłby mój pierwszy cykl,może być ?jak coś jest nie tak proszę o korektę ;]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 987 Data: 11/2/2009 2:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Również daję porcje wpc + źródło węgli na jakie mam ochotę. Żelki/lody/banan/wafle kukurydziane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 6/18/2017 8:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat kinetyka wpc i wpi niewiele sie rozni, praktycznie niczym, wiec tutaj celowanie w izolat jest nieco marnowaniem kasy pod katem "szybkosci" trawienia. WPH nieco lepiej, ale 5-10minut raczej nikogo nie zbawi:-) u mnie wpada miks wegle i bialko, obecnie pije RESPAWN od Activlaba

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 6/19/2017 9:09:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu dla autora postu pomoc w diecie, i odnośnie ilości węgli białka i tłuszczy DIETA REDUKCYJNA - LOW CARB Przedstawiam poniżej dietę, która opiera się na utrzymywaniu stałej ilości węglowodanów. W dni treningowe mniej więcej na poziomie 2-3g na kg masy (zależnie od typu sylwetki, metabolizmu, itp.). Taką ilość należy przyjąć za bazową. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 4/17/2012 4:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam Mutant Mass ,Białko i gajnera Whey mass builder

    Post
    Targowisko

    wziąłbym mutanta i moze wpc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 1/7/2015 12:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy, moja dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    korde jak to jest wpc ze wszyscy chudna w ciagu 3 miesiecy po 20 kg a ja nie umie ani 1 hehehe do autora j.w troche tego nie rozumie to tak jakby kupic 5 kg bialka a pozniej sie pytac po co to jest:/ nie lepij troche poczytac itd dieta i duzo aerobow chyba ze masz meczaca prace to mozesz wrzucic jakis termogenik na pobudzenie przynajmniej ja tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 1/14/2010 12:00:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki info ogólne :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiana mięśni w wode lub tzw.flaki to stereotyp, nic takiego nie ma miejsca. Owszem tkanka mięśniowa po zaprzestaniu treningu siłowego nie jest już potrzebna organizmowi i dochodzi do jej katabolizowania. Mięśnie będą miały troche mniejszą gęstość.Powiedzmy, tak jak u przeciętnego zjadacza chleba ale(będą mniej jędrne)ale nie dojdzie do jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 6/20/2006 8:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • -->BICEPS<---

    Post
    Trening dla początkujących

    :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga :82 Wzrost :181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : wcześniej (Viet Vo Dao- sztuki walki) obecnie tylko wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka prosta, ławka do brzuszków, gryf Dieta : staram [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 11/19/2012 11:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko na noc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twaróg albo WPC z oliwą i też będzie git.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 9/11/2010 9:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bierz serwatki, tylko białko serwatki. WPI-izilat BV159 (najlepszy po treningu, jest naturalnym anabolikiem,zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu,SUPER PRODUKT) WPH-hydrolizat BV120 (chyba) WPC-koncentrat BV104 (najlepszy do uzupełniania diety w wysoko wartośiowe białko serwatki).pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 6/20/2003 8:26:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast amino kup wiecej bcaa lub eaa spalacz man scorch zamiast kazeiny mozesz kupic zwykle wpc i dodawac oliwy bcaa ok zma ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 5/11/2012 1:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiscie nie jestem zwolennikiem gainerow,choc kiedys zjadlem 2 op. mass xl i musze przyzan,ze byl nawet niezly (z tego co pamietam to ma on lepszy sklad niz magnum,bo w magnumie jest chyba bialko pszeniczne). Ja poleclabym ci wegle uzupelnic z diety (ryz,makaron,kasza) i ewentualnie dokupic do tego wpc-jezeli ciezko bedzie ci dostarczyc bialko z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 822 Data: 8/20/2007 12:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 482 Data: 1/20/2017 12:00:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko dotyczące aminokwasów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plusy aminokwasow to: wygoda i szybkosc wchlaniania - minus to cena!! Roznicy pomiedzy aminokwasami, a wpc praktycznie sie nie odczuje. Biospec piszesz, ze aninokwasy z bialka moga nie dotrzec do krwiobiegu, a ty jako ten, ktory stosuje wszystko co najlepsze, chyba nie jesz w ogole odzywek bialkowych tylko aminokwasy? Bo skoro aminy zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 7/22/2004 1:32:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko dotyczące aminokwasów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde a zawsze myslalem ze zaraz po treningu trzeba przede wszystkim uzupelnic glikogen weglowodanami (wyjatek diety nisko ww) e-cpun - a jaka bedzie roznica jak wezme np 30min przed treningiem porcje wpc zamiast aminokwasow? Czy to cos zmieni? Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-07-22 14:53:33

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 7/22/2004 2:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradźcie (:

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC Olimpu. Po co bcaa? Nie wiem ,odkad zaczlaem łykac jakoś lepiej się czuje ,moze to kwestia psychiki ,ale dobrze mi z nimi:) A dlaczego Swolen a nie nitro II?;) I jeszcze pytanie laickie;) Jaka jest róznica w działaniu nitro II a CP ?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2/26/2006 3:29:52 PM Liczba szacunów: 0