SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pilne... (olej tluszczowy.) Dam+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojej perspektywy - nie. Mozesz przeciez zrobiv do ryżu z owocami polewę z wpc (rozrobipnum ma gęsto) i masz smaczny, jadalny posiłek. Olej winogronowy sie nie nadaje. Daj np wiórki kokosowe - tanie i sie nie psuja (chyba) ;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 6/4/2018 6:42:46 PM Liczba szacunów: 1
  • 3 pytanka dla bardziej doświadczonychBiałko cały czas bez przerwy od innych Odżywek?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Ja tam pon-pt z rana owsianka z wpc, najlepiej jakbys to badanie podrzucił na forum 2. Tyle ile trwał cykl tyle zrób przerwy. 3. Po treningu mięso chude ryby chude a nie twaróg. Najlepiej tjw 2 bananay i odzywka a potem normalny posiłek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 9/1/2011 10:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek przed snem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka odżywka że mocno przetworzona ? wrzuć sobie 30 g WPC np. ew. masz inne opcje : jajka, inne sery niekoniecznie białe, wołowina, ryby, owoce morza itp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2/11/2016 12:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty jakiej firmy są w miare dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kretka- Ultimate, Olimp, Multipower(sam musisz dokonac wyboru) Glukoze kupisz w sklepie spozywczym Glutamina- Treca Białko- WPC Olimpa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 1/18/2004 1:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Produkty jakiej firmy są w miare dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA Trec, Mass XXL trec, creapure Trec, creapure prolab, prostar ultimate, wpc trec, system protein 80 olimp (stara formuła..), tauryna 1fast400 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 1/18/2004 1:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy. Białko, Węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy CI same WPC (Peak Delicious), białko na noc zbędne.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 647 Data: 10/15/2013 9:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy. Białko, Węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być mix białek lub zwykłe WPC + do tego oliwa z oliweg, co spowoduje wolniejsze wchłanianie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 647 Data: 10/15/2013 10:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko, glownie z odzywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odpowiedzi, jeszcze nie wiem, czy zakupie. najpierw musze ulozyc diete i jak powstana braki w bialku to dokupie wpc i bede stosowal wtedy, kiedy bedzie brakowalo. na pewno po treningu, a w dzien beztreningowy.. hm, jeszcze nie wiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 3/14/2007 3:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • co za punkty olimp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj chyab masz nieaktualne dane... na stronie /www.kulturystyka.sklep.pl OLIMP 100% Natural WPC 1000g 74.99 zł OLIMP Whey Pro Isolate 1000g (33 porcje) 108.49 zł OLIMP Whey Pro Matrix 2500 g (72 porcje) 214.49 zł wg cennika olimpa ok 10-15zl drozej ceny które podałes są cenami przed obniżką i tak to kaizena wychodzi nieco taniej ale mówisz że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 3/7/2008 4:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • co za punkty olimp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy Kaizena czy Olimp bedzie fobrze ja teraz za punkty biorę BCAA i natural WPC Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-03-07 17:17:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 3/7/2008 5:16:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoda kasy na bcca lepiej i taniej 15g wpc Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-10-30 10:21:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 10/30/2006 10:19:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa i Wpc prośba o POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dałbym rady bo jak coś wypije podczas treningu to robię się pełny i odechciewa mi się ćwiczyć. A nie było by dobrze bcaa przed i po treningu a wpc wrzucić do któregoś posiłku podczas dnia ? Zmieniony przez - czarnybb w dniu 2013-06-03 18:36:46

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/3/2013 6:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa i Wpc prośba o POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta i co jeszcze? na takim poziomie jakim wiekszosc z nas trenuje wystarczy wpc, jezeli nie masz braków bialka to sie obejdzie bez, jezeli braki sa to pora po trenigu bedzie dobra na spozycie bialka w prochu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/3/2013 6:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa i Wpc prośba o POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie lepiej będzie jak wezmę bcaa przed i od razu po treningu tak jak zalecają? A później posiłek pół godziny po bcaa... Wpc mogę wyrzucić i podnieść białko w poszczególnych posiłkach? poprostu będę jadł więcej mięcha i powinno być dobrze...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/3/2013 6:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa i Wpc prośba o POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie sprowadzajmy wszystkich do jednego poziomu, a to co mowie wyjdzie dla niego z pozytkiem :-) koncentrat daj w ciagu dnia tam gdzie brakuje Ci białka, po treningu jak masz hajs to jakis sam izolat a jak nie to od razu posilek wpc bedzie "za wolne" wg Ciebie po treningu ale posiłek juz bedzie ok?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 900 Data: 6/3/2013 7:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owoce dawałbym tylko po treningu, ale nie same owoce białko bym dał min 1,8g/kg jajecznica na maśle = jajka + masło i tak bym uwzględnił w kalkulatorze jeśli ten 5 to potreningowy, to jest całkiem zły, złożone ww i mięso to według mnie najlepsza opcja do śniadania wpc, białka jaj, całe jaja, nabiał. szynka z kurczaka o ile nie robisz jej sam też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 6/22/2015 7:43:16 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu nie chodzi tylko o kalorie, ale również o odpowiednie rozłożenie makroskładników. Twoja dieta jest całkiem nieodpowiednia. Mało białka,i to jeszcze ze źródeł wątpliwej jakości, posiłki skomponowane źle. Zacznij od początku, W każdym posiłku źródło wysokiej jakości białka: mięso twaróg jajka, wpc potem do każdego posiłku źródła ww złożonych. I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 6/23/2015 5:06:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Batony proteinowe ? Napoje ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    batony sa ok, ale tylko awaryjnie, nie ma sie zbytnio co nimi interesowac w kontekscie przydatnosci w diecie sportowca, warto miec pod reka ze 2 szt w razie potrzeby, nic wiecej, osobiscie korzystam z batonow bardziej zblizonych skladem do przekaski niz typowo zrodla biala. lepiej kase przeznacz na wpc do uzupelnienia diety, niz batony i napoje;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 9/11/2015 10:58:30 PM Liczba szacunów: 0
  • mam takie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do posiłków białkowo-tłuszczowych proponuję dawać jakieś 300 g warzyw, dodatkowo również jakiś owoc czasem nie zaszkodzi, chyba ogólnie niebardzo to uwzględniłeś? W dzień treningowy może być trochę więcej węglowodanów, natomiast w dzień nietreningowy trochę mniej np: 120 g. Jeśli odżywki typu carbo i wpc nie wchodzą w grę to moim zdaniem ogólny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 12/11/2006 10:45:07 AM Liczba szacunów: 0
  • moge to wziasc razem

    Post
    Odżywki i suplementy

    karnityna i aminki - out wpc i kreatyna moze zostac dextroze zamien na carbo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 1/27/2005 9:45:59 AM Liczba szacunów: 0